Soodsad inimesed 10 omavad ühist omadust

The enesekindlus See on peamine suhtlusstiil paljudes aspektides. See on enesekindel Väljendage oma arvamust õigesti ja kaitske oma seisukohta, austades samal ajal teiste õigusi. Seetõttu on vaja tõhusalt suhelda teiste inimestega, aga ka oma emotsionaalse heaolu eest.

See toob meile kasu, sest see võib suurendada meie enesehinnangut, teenida teiste inimeste austust ja võib isegi aidata stressist ära hoida ja vähendada. Õnneks saab õppida olema enesekindel ja seetõttu tänases artiklis selgitame, mis iseloomustab enesekindlaid inimesi.

Enesekindlus: 3 peamist valdkonda

Ja kas mitte kõik suhtlevad kindlalt, mis võib kaasa tuua inimsuhete konflikte, mida paljudel juhtudel oleks võimalik vältida. Enesekindlus, see on suhtumine, mis avaldub selles, kuidas me ennast ja oma õigusi kaitseme, see tähendab meie tundete, vajaduste, eelistuste ja arvamuste väljendamisel. Alati võttes arvesse teise isiku arvamust, austades seda ja hinnates seda.

Kokkuvõttes, on kolm enesekindluse tugisammast: the enesekindlus, the positiivsete tundete väljendamine (kiitus, meeldivus jne) ja negatiivsete tundete väljendamine (lahkarvamuse või meelepaha ilmumine) asjakohasel ja lugupidaval viisil.

Usaldusväärsete inimeste karakteristikud

Mis iseloomustab enesekindlaid inimesi? Järgmised 10 tunnusjooni on iseloomulikud enesekindlatele inimestele. Kas sa julged neid tunda?

1. Nad usaldavad ennast

Enesekindlad inimesed usaldavad ennast ja ei karda ennast sel viisil näidata. Seevastu ohtlikud inimesed panevad tihti kesta ja kaitsevad. Lisaks lubavad inimesed, kes ei ole enesekindlad, teistele otsustada, sest neil on tõsised raskused oma seisukoha näitamiseks ja öelda "ei"..

2. austage teiste arvamust

Ja kuna need inimesed tunnevad ennast kindlalt, tSamuti on nad võimelised aktsepteerima teiste arvamusi ja veendumusi. See ei tähenda, et nad jagaksid neid, nad lihtsalt teavad, et kõigil on oma arvamus.

3. Kinnitage teiste emotsioonid

Emotsionaalne valideerimine on teise isiku emotsionaalse kogemuse õppimise, mõistmise ja väljendamise protsess. See on võti, sest parandab inimestevahelisi suhteid, sest teised inimesed tunnevad, mida ta tunneb ja pooldab tema mõtte verbaalsust. Sõltumatud inimesed on emotsionaalselt teiste suhtes valideerimisel eksperdid, mis põhjustab kahe osapoole vahelise usalduse suurenemist.

Lisateavet emotsionaalse valideerimise kohta saate meie artiklis: "Emotsionaalne valideerimine: 6 peamist nõuandet selle parandamiseks"

4. Kuulake aktiivselt

Enesekindlad inimesed kuulavad, nad tegelikult kuulavad. Mitte ainult seda, vaid nad kuulavad aktiivselt. Mida see tähendab? Noh, nad ei pööra tähelepanu mitte ainult sellele, mida teine ​​inimene ütleb, vaid mida nad tunnevad ja mida nad emotsionaalselt väljendavad. See saavutatakse õige silmakontaktiga, ilma et see katkestaks teise isiku ja valideeriks emotsionaalselt teist vestluspartnerit, et kinnitada, et nad on saanud verbaalse ja mitteverbaalse informatsiooni õigesti..

Soovitatav artikkel: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

5. Nad tunnevad ennast

Enesekindlad inimesed tunnevad ennast ja teavad, kuidas nad elus järgivad. Nad on teadlikud inimesed, kellel on suur eneseteadlikkus. Nad mõistavad oma emotsioone, et nad ei kardaks neid.

6. Need on tingimusteta aktsepteeritud

Üks enesekindluse võtmeid on see, et nad ei mõtle sellele, mida teised neist arvavad. See juhtub, sest neid aktsepteeritakse nagu nad on ja seetõttu avavad nad teistele, ootamata midagi vastutasuks. Neil on suur sisemine tugevus, mis võimaldab neil oma elus edukam olla.

7. Nad valivad oma sõbrad

Seda tüüpi inimesed valivad tihti, kes neid koos elab. Vähemalt niipalju kui võimalik, jäävad nad eemale mürgistest inimestest, sest nad võimaldavad siseneda oma elusse need inimesed, kes tõesti väärivad olla nende sõbrad.

8. Nad teavad oma piiranguid, kuid võitlevad kogu oma võimuga

Lisaks tingimusteta nõustumisele aktsepteerivad nad ka nende piiranguid. Nüüd võitlevad need inimesed kogu oma jõuga, et realiseerida oma soove, sest nad on tõelised oma ideaalide suhtes. See muudab nad pühendunud inimesteks. Teiste aktsepteerimiseks peate esmalt ennast aktsepteerima.

9. Nad teavad, kuidas oma emotsioone reguleerida

Teades, kuidas emotsioone reguleerida ja kellel on suur emotsionaalne kontroll, on määravaks teguriks teiste suhtes. Ja kindlad inimesed tean, kuidas oma tundeid ja teiste tundeid õigesti mõista ja hallataSee võimaldab neil teada saada, mida teine ​​inimene vajab, ning kohandada nende toon ja sõnum asjaoludele.

10. Konfliktide konflikt on rahulik

Seetõttu, see aitab neil toime tulla konfliktidega teiste inimestega rahulikult. Nad ei tunne rohkem ärevust kui siis, kui nad on teistega seotud ja suudavad konfliktidega rahulikult toime tulla. Mitte ainult seda, vaid nad õpivad ka ebaõnnestumistest või edusammudest, sest nad teavad, et nad on osa elust.