Ole aus iseendaga

Ausus on kvaliteet, mida me teistega väga väärtustame. Aus inimene näitab ennast, sest ta on, ütleb, mida ta arvab, ei teeselda, ei eksita ja on läbipaistev. See võimaldab meil usaldada teist, sest me teame, et ta käitub siiralt ja ilma kahekordselt.

Hoolimata sellest, et me arvestame seda kvaliteeti teistega suhtlemisel, ei ole see alati nii, kui me seda teeme. Sageli, kas me oleme sellest teadlikud või mitte, ei ole me iseendaga ausad ega pea meiega siirast dialoogi. Kui see juhtub, siis meie elu igas piirkonnas on südame ja pea vahel dissonants, mis takistab meil olla õnnelikud, leida oma tee, olla lojaalsed iseendale ja armastavad ennast ja näidata end nagu me oleme. Jätka selle artikli lugemist ja avastage kuidas aus olla.

Aususe takistused

Nagu oleme öelnud, on see enamikul juhtudel aususe puudumine See ei ole teadlik, vaid just takistuste tõttu, millega me kõik võitleme ja mis ei ole alati kerge ületada. The halvad kogemused et me oleme minevikus kannatanud, hirmu, kadedust, ambitsioone, ahnust ... on palju elemente, mis võivad meid endaga kaasa tuua ebakindla dialoogi, et meid järgida eesmärke, mis meid tegelikult ei huvita ega tee meid õnnelikuks.

Igaühel, olenevalt meie elukogemustest, on meil erinevad takistused ja kuni me seda ei tee, ei ole me iseendaga ausad.

Kuidas ületada takistused ja olla ausad

Enda rääkimiseks on esimene asi, mida me peame tegema, keskenduma oma tähelepanu iseendale, jättes kõrvale kõik stiimulid, mis meid sellest eraldavad. Lahutage kõik ja anna meile aega mõelda, tõesti kuulata, mida me ise räägime, mitte seda, mida me arvame, mida me ütleme või mida me tahame kuulda.

Olgem kuulda ilma hirmuta, eksimatult, väärtustades ja võttes arvesse seda, mida me mõtleme, tunneme ja tõesti tahame, võimaldades meil tõeliselt, olge ise.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Ole aus iseendaga, Soovitame sisestada meie isiksuse kategooria.