Positiivsed emotsioonid Õnn

Meelelahutus, mis on rahul mõne hea valdusega. See on viis, kuidas elu hinnatakse tervikuna või selle kõige olulisemad mõisted, nagu perekond või töö, ning et sellel on lai mõju elule tervikuna.

Positiivsed emotsioonid on need, mis sisaldavad meeldivaid tundeid, olukorra hindamine on kasulik, omab väga lühikest aega ja mobiliseerivad nappide ressursside toimetulekuks. Kõige lihtsam on: õnne, armastus / kiindumus ja huumor.

Omadused

Õnn soodustab erinevate keskkonnaalaste stiimulite vastuvõtmist ja positiivset tõlgendamist. See ei ole lühike, nagu rõõm, kuid säilitab suhtelise stabiilsuse.

Õnn lihtsustab empaatiat, mis soosib altruistliku käitumise ilmumist. Samuti soosib see kognitiivset jõudlust, probleemide lahendamist, loovust, õppimist ja mälestust. Kuigi tegemist on paradoksaalse reaktsiooniga, võivad väga intensiivsed rõõmsad olekud aeglustada täitmist ja isegi jätta tähelepanuta mõned olulised elemendid probleemide lahendamisel ja võivad segada loomingulist mõtlemist.

1. Käivitab on saavutused või saavutused, kavandatud eesmärkide saavutamine. Seda toob kaasa ka soovide ja valduses olevate ning teiste inimestega võrreldes.
2. Kognitiivne töötlemine väga madala üllatusega olukord ja teatav kontroll. Selle sisemine rõõm on väga suur. Ootused, et tagajärjed tõesti juhtusid, olid väga kõrged. Üritus aitab saavutada soovitud eesmärke ja on kooskõlas inimese plaanidega. Lõpuks mobiliseerib see väga vähe vastasseisu vajadust. Olukorra lahendamise võimalikkuse hindamine: põhjuslik põhjus peetakse enda või teiste isikute kavatsuseks. Sellises olukorras elamise tõenäosus on kõrgelt hinnatud.

Subjektiivsed mõjud: Sisaldab rõõmuepisoode. See on meeldiv ja soovitav heaolu ja rahu tunne. See suurendab enesehinnangut ja enesekindlust. Suurendab puhkuse tundeid ja soodustab uute ülesannete täitmist.

Füsioloogilised mõjud: Mõõdukad iseseisvad toimed SN-s on südame sageduse tõus, süstoolse ja diastoolse vererõhu mõõdukas tõus, naha juhtivus ja teatav vähenemine kõhupiirkonnas ja perifeerses temperatuuril.

Mõju somaatilisele SN-le.

Hüpotalamuse, vaheseina ja mandli tuuma aktiivsuse suurenemine. See aju aktiivsus pärsib negatiivseid tundeid ja suurendab olemasoleva energia voolu.

Toimetulek. Elu nautimise võime suurenemine. Loob positiivseid hoiakuid enda ja teiste suhtes, soosib altruismi ja empaatiat. See loob sidemed ja soosib inimsuhet. Tugevuse, pädevuse, transtsendentsuse ja vabaduse tunded. See soosib kognitiivseid ja õppimisprotsesse, uudishimu ja vaimset paindlikkust.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Positiivsed emotsioonid: õnne, Soovitame sisestada meie põhipsühholoogia kategooria.