11 kinnisideid ja tüüpilisi sundeid OCD-s

Kui te arvate, et teil on obsessiiv-kompulsiivne häire Võib-olla tuleb meelde, et meenus Melvin Udall, mis ebaõnnestub teie peaga, meenutab Parim võimatu (Nii hea kui see saab).

Suur Jack Nicholson ilmub filmis, mille kinnisideeks on korraldus ja puhtus, sobitades oma kõndimisjalatsid täielikult koju või ei suuda magamaminekule minna, ilma et neli ukse lukku mitu korda viskaks. Need rituaalid on vaid väike näide mitmekordsest maniast, mida romaanikirjanik esitleb, olles tema elu ümber nende ümber.

• Seotud artikkel: "obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): mis see on?"

Mis on obsessiiv-kompulsiivne häire?

Obsessiiv-kompulsiivne häire, mis on rahva poolt tuntud kui OCD, on häire, mida iseloomustavad obsessiivsed mõtted ja kompulsiivsed tegevused, nagu puhastamine, kontrollimine, tellimine või liigne kogunemine..

Obsessions on mõtteid, pilte või impulsse korduv ja soovimatu, mis põhjustab ärevust ja ebamugavustunnet OCD-ga inimestele. Üleastumised toimuvad invasiivsel viisil, sõltumata isiku tahtest, ja nad muutuvad nii sagedaseks ja võimetuks, et nad saavad täiel määral domineerida OCD-d kannatavate inimeste elus..

Isik, kellel on need obsessiivsed mõtted, püüab neid ignoreerida või maha suruda. Selleks teostab ta sundeid või kompulsiivseid rituaale, mille eesmärk on neutraliseerida kinnisideed ja nende kohutavad tagajärjed..

Sunnid on nagu motoorne või kognitiivne käitumine (palvetage, loendage numbreid) korduvad, mis on tehtud teatud reeglite kohaselt, stereotüüpselt. Nende käitumiste või mõtetega püütakse vältida või vähendada kannatusi või vältida hirmunud olukorda või sündmust..

• Seonduv artikkel: "10 inimest, kellel on OCD"

Kõige sagedasemad kinnisideed

Kõige sagedasemad TOC-i kinnisideed on muu hulgas need, mis on seotud mustuse ja saastumisega, järjekorraga ja kontrollimisega.

1. Reostuse ideed

Üks levinumaid kinnisideetüüpe on reostustunne. Neid iseloomustab a Liialdatud hirm mustuse pärast, nakatunud või haiguse tekkeks.

Paljudel juhtudel võib nende patsientide hirm olla määrdunud ja võib pesta palju aega. Need ideed võivad keskenduda ka teisele inimesele, näiteks hirmul, et armastatud võib haigestuda või surra nakkuse või mikroobide tõttu..

• Seotud artikkel: "Obsession for puhtus: põhjused, omadused ja nõuanded"

2. Patoloogilise kontrolli või kahtluse vajadus

Nende isikute kinnisidee seisneb pidevalt kontrollima, et neil ei ole olnud järelevalvet mis muudab need vastutavaks hirmunud negatiivsete tagajärgede eest, näiteks põhjustades tulekahju, unustades ahju välja lülitada, jättes kraani avatuks või lukustamata kodust lahkudes.

Liiga suured kahtlused ja kontrollimise vajadus viivad tavaliselt rituaalide kontrollimisele.

3. Tellimuse või sümmeetria vajadus

Sel juhul on mure korraldada või tellida asju "täiesti", tegema teatud tegevusi täpse, sümmeetrilise või tasakaalustatud viisil, näiteks korralikult parkida või tellida riideid hoolikalt.

Mõtte, mis on obsessiivse idee aluseks, on: "On hädavajalik, et kõik oleks tellitud ja selle asemel".

4. Agressiivsed ja seksuaalsed kinnisideed

Need isikud on kohal liigne hirm kahju tekitamisel teistele või panema lubamatut seksuaalset käitumist, näiteks mõtlema, et nad suudavad kallata armastatut, fantaseerivad seksuaalselt kuritarvitamist või ülemäärast hirmuäratavust.

Paljud on hirmutanud nende kinnisideedest ja ei kommenteeri neid häbi pärast, uskudes ekslikult, et mõtlemine, mis on midagi väärtuslik, on samaväärne sellega..

5. Religioossed kinnisideed

Sellisel juhul põhineb liigne hirm pühenduma pattudele, ärge palvetage piisavalt, hirm põrgu minna või mitte andeks jne. Käitumine või sundused, mida nad teevad oma ärevuse kõrvaldamiseks, võivad olla korduvalt palvetamine või kirikusse minek..

Sunniviisid või kõige sagedasemad rituaalid

Siin kirjeldatakse rituaale, mida kõige sagedamini kirjeldatakse OCD juhtumites. Paljud sellistest sundidest on otseselt seotud ülalkirjeldatud kinnisideega.

1. Puhastamine

Pesemine on kõige sagedasem sund seotud reostuse kinnisidee. Seda tüüpi sunniviisidega inimesed võivad oma käed liiga tihti pühkida, nagu Melvin Udall tegi, peses oma käsi kolm korda järjest iga kord, kui ta koju tagasi pöördus ja kasutas erinevaid uusi seebe, mida ta seejärel viskas välja.

Teised näited on: hammaste harjamine ülemäära, vältides avalike tualettide kasutamist või tehes kodus põhjalikult puhastamist bakterite eest. See käitumine toimub tavaliselt pärast saastunud objekti kokkupuudet või lähedust.

2. korraldus või sümmeetria

Rituaal püüab seda hirmu leevendada kui midagi ei tehta, juhtub midagi, või leevendada ebameeldivat tunnet, et asjad ei ole nii, nagu nad peaksid olema. Need kompulsiivsed tegevused tulenevad sümmeetria või järjekorra vajadusest.

Mõned näited oleksid vältida mustade plaatide astumist, tellida asju eelnevalt kindlaksmääratud kriteeriumide alusel jne..

3. Korda

Üksikisikutele on iseloomulik Korda korduvalt fraase või käitumist, usku, et see takistab hirmunud katastroofi toimumist. Nad võivad alati järgida teatud rutiine, nagu alati süüa samas lauas samas kohvikus, või alati tööle sama teed mööda.

4. Kumulatsioon

Sellises OCD-s on inimesel vaja salvestada igasuguseid elemente selle võimaliku kasulikkuse eest tulevikus. Nad võivad koguda palju tarbetuid asju, nagu vanad ajalehed, tühjad pudelid või pappkarbid.

5. Kontrollimine

Keskenduge vältida võimalike katastroofide tekkimist. Need on seotud patoloogiliste kahtlustega ja vajadusega kontrollida.

Üldiselt kalduvad need, kes neid rituaale täidavad, kasutama edasikindlustusstrateegiat, paludes lähedal asuvatelt inimestelt selliseid asju nagu "Kas olete näinud mind tulekahju välja?" Või "Kas ma sulgesin maja ukse?".

6. Vaimsed sundused

Need on mõtted või vaimsed toimingud, mis, nagu jälgitavad käitumised, viiakse läbi kinnisidee põhjustatud ärevuse neutraliseerimiseks või vähendamiseks. See on tavaline korrake sõnu, fraase või numbreid piinamise leevendamiseks.

Vaimseid sundusi segatakse sageli kinnisideega, sest nad on pigem varjatud käitumised kui liikumisharjumused; Põhiline erinevus on see, et kinnisidee tekitab ärevust ja sundused vähendavad või takistavad seda.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatriaühing (2013). Vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne (DSM-5).