8 nõuanded psühholoogide alustamiseks

Psühholoogiaga konsulteerides patsientidega alustamine on põnev kogemus, kuid see muutub ka esimesest nädalast ülekaalukaks. Seal on nii palju asju hoolitseda ja nii palju olukordi, mis võivad valesti minna, et kui ebakindlus suureneb, saame langeda rumalatesse vigadesse, mis tulenevad ärevusest ja kiiretest otsustest..

Et see ei toimuks, on siin mitmeid algajatele psühholoogidele mõeldud nõuanded kes otsivad võimalust alustada selles põnevas professionaalses valdkonnas.

• Võib-olla olete huvitatud: "10 kõige tõhusamat tüüpi psühholoogiline ravi"

Nõuanne algaja psühholoogile

Võta järgmised juhised, et suunata oma jõupingutusi omandatavate teadmiste rakendamisel. Võib juhtuda, et kogemuste puudumine raskendab asju, kuid see ei tähenda, et peaksite rätiku viskama just siis, kui kõik algab. Iga professionaalne karjäär on null-minutiga.

1. Alusta ehitamist sellest, mida kõige rohkem hallate

Mõned inimesed usuvad, et psühholoogia on abstraktselt inimeste mõistmine. Nagu elukutse võimaldaks kellelgi mõista ja ennustada ennustatavat inimkäitumise vormi. See müüt võib meid vea teha, kui püüame rohkem katta, kui me tegelikult teame, kuidas seda teha.

Sellepärast, eriti kui hakkate, on see hea keskenduda jõupingutustele nende probleemide lahendamisel, millele meie koolitus on keskendunud.

Nende "niššide" spetsialiseerumine võimaldab meil ehitada ülejäänud meie tulevased pädevused sealt, mis on huvitav, sest meie esimestel tööaastatel on asjaolu, et kohaneme kõike, mis tähendab, et algaja psühholoogid praktiseerivad, juba üle ujuda ; Ärgem ütleme ja käsitleme juhtumeid, mis on meile täiesti uued.

• Seonduv artikkel: "12 psühholoogia haru (või valdkonnad)"

2. Ära võrdle ennast ideaalse psühholoogi ideaaliga

Kui olete saanud algaja psühholoogiks või psühholoogiks, on see sellepärast, et sa väärid olla seal, kus sa oled: te teenisite selle. Nüüdseks on alustada kogemuste omandamist järjepidevalt, muutes professionaalse praktika kvaliteeti meie pakutavale teenusele. See on pidev kasvuprotsess, milles ei ole kunagi lõppu: teatud viisil, kõik psühholoogid on alati algajad. Inimene käitumine on ühe inimese jaoks liiga keeruline, et seda täielikult mõista.

Sellepärast ei tohiks te võrrelda ennast ideaaliga, mida tähendab olla psühholoog. Ära lase impostor sündroom sulle takistada.

3. Tee oma viis usalduse loomiseks

Isiklike ruumide kontroll on väga oluline, et luua terapeutiline suhe, kus patsiendid tunnevad end turvaliselt.

Kui me oleme närvilised, siis võime kalduda kasutama mitteverbaalset keelt, mis näitab kaitsvat ja tagasitõmmatut suhtumist, näiteks relvade ületamist, liiga suure vahemaa hoidmist või isegi käte panemist taskutesse. Sa pead seda vältima ja leidma tasakaalu professionaalsuse ja läheduse vahel. Alguses peame selle saavutamiseks vältima vigade võtmist, mida olen maininud ja samal ajal ka, järgige aktiivse kuulamise ja enesekindluse juhiseid.

• Võib-olla olete huvitatud: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

4. Pidage meeles, et teie töödel on väärtus

Psühholoogia on väga professionaalne töövaldkond, mistõttu on tavaline näha soovi pakkuda oma teenuseid tasuta.

Kuid me peame meeles pidama, et kuigi te saate seda aeg-ajalt tasuta teha, on teie tehtud töö väärtus, sest kui seda teha saab, on see tänu koolitusele investeeritud jõupingutustele ja rahale. Kui tavaline asi on see, et te ei maksa, kui te töötate ainult väga vähe majanduslikku jõudu omavate inimestega, elukutse on devalveeritud. Mis toob kaasa järgmise soovituse.

5. Teie ülesanne ei ole anda nõu

See on väga selge. Kui peate oma tööd teenuseks, mis seisneb mõne minuti jooksul teadmiste pillide andmises filosoofiast, millega teine ​​inimene peaks elama, siis teete asju valesti. See tähendab, et tavaliselt on vaja kavandada hetked ja ressursid, mis peavad olema pühendatud mitme istungi läbiviimisele sama isiku või rühmaga.. Rääkimine ainult ühe patsiendi või kliendiga ei tööta.

Psühholoogid saavad teavitada, kuid kui nad seda teevad, on käsitletavad teemad väga spetsiifilised: näiteks, kuidas kodus lõõgastuda. Psühhoteraapia osa, mille eesmärk on aidata patsientidel nende kõige sügavamal ja emotsionaalsemal aspektil, seisneb kuulamises rohkem kui rääkides pakkuda konkreetseid lahendusi nende vajaduste rahuldamiseks.

• Seotud artikkel: "Miks psühholoogid ei anna nõu"

6. See näeb ette võimalikke konfliktiolukordi ja nende tagajärgi

Algaja psühholoogid, on väga võimalik, et mõnel hetkel hakkab mõni patsient kaitsvat või isegi vaenulikku suhtumist rakendama meie poole, hinnates meid valjusti.

Nendel juhtudel on kaks võimalust: kas seda peetakse ravile iseloomuliku nähtusena ja selles tekkiva isiku probleemidele, nii et olukorda saab ümber suunata või kui seda võetakse arvesse asjaolu, mis ületab terapeutilist raamistikku ja mis väärib istungi tühistamist või isegi terapeutilist suhet, juhul kui peetakse selget rünnakut oma väärikuse vastu.

Mitte reageerida improviseeritud ja ebajärjekindlalt, sellist stsenaariumi on hea ette näha ja määratleda teatavad normid, mida ei tohiks rikkuda nii et istungid inimesega järgivad nende kulgu.

7. Treeni ennast, et vältida kallutatud küsimusi

On väga oluline õppida mitte küsitlema küsimusi, mis juba tähendavad vastust, sest sel viisil ei saa konsultatsioonile tulija vabalt väljendada. Selge näide sellest on midagi stiili: "Kas eelistate ignoreerida oma isa probleeme, et mitte jätta oma mugavustsooni, või arvad, et oleks hea teda aidata?" Sellistel juhtudel peame proovima et ei ole väga ilmne, milline oleks vastus, mida me tahaksime kuulda.

8. Esiteks, pidage meeles, et me oleme inimlikud

See, mis toimub konsultatsioonide kontekstis, ei toimu väljaspool reaalset maailma, kuigi palju on tal oma reeglid. Seetõttu ei tohiks te neid olukordi simulatsioonina võtta; teatud terapeutiline distantseerimine on vajalik, et mitte kohelda teist isikut, nagu me teeksime sõbra või isiklike rünnakute vastu; sellest hoolimata, on oluline mitte lõpetada empaatiat ei ole aega.