8 asja, mida peaksite teadma tõelise armastuse kohta

Beatles ütles oma kuulsas laulus Kõik, mida vaja, on armastus (Kõik, mida vajame, on armastus). Nüüd, millist armastust me peame otsima? Me teame, et me ei ole kedagi väärt ja et selles soovi kunstis peame olema peaga, et mitte ainult pettumust toota.. Me kõik ihaldame mingil moel tõelist armastust. Teades, mis see määratleb, on kahtlemata esimene samm.

Kummalisel kombel võivad paaride terapeutid leida sama dilemma: nad peavad oma patsientidele selgitama, mida me nimetame "tõeliseks armastuseks".. Samuti peame ütlema, et iga kord, kui me alustame suhteid, ütleme endale, et oleme selle leidnud. Meid hämmastavad illusioonid, kirg ja kõik need neurotransmitterite torrentid, mis annavad meile lõputuid intensiivseid emotsioone. Kuid aja lõpus juhtub midagi, mis seab kahtluse alla esimese väite. Ei, see ei olnud meie tõeline armastus.

Te ei saa öelda, et te armastate teist, kuni te tunnete oma deemoneid, oma viha, viha ja vastuolusid. On vaja tõesti mõista, et suhetes ei ole mitte kõik ilu, vaid ka kaos ja koos sellega dünamiit.

Teadusuuringud ütlevad meile, et armastust on palju. Meil on romantiline armastus, valdav armastus, armastus, mis põhineb ainult meelelahutusel, mis põhineb sõbralikkusel, mis kasvatab intiimsust ... Kuid täpselt, milline on tõeline armastus, ei ole alati lihtne . Teatud mõttes oleks see agape armastus, mis põhineb küpsusel ja arusaamal, et kui on olemas ka transtsendents, autentne ja kindel pühendumus ... Vaatame kõiki selle omadusi.

1. Tõeline armastus tuleb kõigepealt enese armastusest

Me teeme seda sageli: me armastame armastust. Me kaldume toitlustama ideaali, mis põlvkondade jaoks on meile andnud romantilise armastuse maine. Siiski ei tohiks me eksida. See kontseptsioon, see suhtlusskeem toob kaasa tõelised emotsionaalsed enesetapud, enesehinnangu kadumise ja sõltuvad suhted.

Et armuda ilma sõltuvuse või vajaduseta, peame end kõigepealt väärtustama. Seetõttu ärge unustage järgmist, öelda "Ma armastan sind" peate kõigepealt teadma, kuidas öelda "Ma armastan sind". Enesearmastus ja eneseteadmised on tervete suhete loomise võtmed.

Lühidalt öeldes, et leida õige inimene, et leida tõeline armastus, peame valmistuma ka suhtlemiseks. See nõuab sisetööd, mis võib olla kulukas, kuid sellel on siiski suur kasu.

"Kui armastus on puu, siis oleks juured sinu enesearmastus. Mida rohkem sa armastad ennast, seda rohkem puuvilju teie armastus teistele annab ja mida säästvam see õigeaegselt saab..

-Walter Riso-

2. Armastada on armastada ilma tingimusteta

On normaalne, et me ei meeldi kõik meie partneri kohta. Kuid, erinevused teevad armastusest ilusamaks ja omakorda täiendavad seda. Kui piirdume ainult armastusega, mida soovime teise inimese kohta, on meil puudulik suhe. Kui me keskendume teise ideaalile, elame vales. Kõik see armastus ei ole pikaajaline. Seepärast avame oma silmad ja aktsepteerime teist isikut kõigi oma nüansside, puuduste, vooruste, vigade, ülevuse, tulede, varjudega.

3. Et armastada ei ole vaja, siis eelistatakse

Sõltuvus ja armastus on nii lähedal, et kui me sundime neid koos eksisteerima, hävitatakse need. Keegi elus ei ole kohustatud täitma seda, mida meil puudub. Sel põhjusel on vaja pigem eelistada, et vajame rohkem väärtust inimesele, sest me hindame seda selle eest, kes see on ja mitte selle eest, mida see meile annab..

Selle punkti resolutsioon on tihedalt seotud esimese; see tähendab, et me peame töötama ja hoolitsema enda eest, et mitte sattuda "Vajadus" et keegi katab meie haavad ja kõrvaldab meie puudused. Sellepärast, tõelise armastuse võti on meie sees.

4. Täiusliku paari olemine ei tähenda, et neil ei ole probleeme, vaid teades, kuidas neid lahendada

Tõeline armastus ei ole ilma probleemideta. Harmoonia ei ole alati täiuslik ega ka raskuste suhtes immuunne. Mõnikord langeb see sama viga: uskuda, et armastus töötada ei tohiks olla arutelud, erinevused, väljakutsed. Siiski peame seda selgelt näitama, täiuslik paar suudab tõesti lahendada probleeme austuse, pühendumuse ja stabiilsuse kaudu. See ei pea kattuma kõike, vaid samasuguste väärtustega, et töötada koos, sama projekti puhul, nõustudes erinevustega.

5. Tõeline armastus ei kasva midagi, see on ehitatud

Armastuse ehitamiseks on vaja moodustada meeskond ja kehtestada mängu reeglid. Selleks, et sellele suhtelisele ja afektiivsele kohtule hüpata, peaksime seda teadma kommunikatsioon, siiras ja empaatiline kuulamine, avatud dialoogid ja pretensioonide kõrvaldamine on vajalikud.

Armastus ehitatakse tuge, tunnustuse ja tõelise armastuse alustega. Nende ruumide kaudu ehitame midagi paremat kui armastus: kaasosalus.

6. Et täielikult armastada, peate määrama oma emotsionaalsed piirid

Terved suhted ei põhine võimu või tingimuste mängudel, vaid põhinevad ühistel, tasakaalustatud ja tervislikel eesmärkidel. Seega peame vabanema armastusest ohverdamise ideest.

On teatud asju, mida me ei tohiks taluda nagu kuritarvitamine, pettus, emotsionaalne manipuleerimine, kuritarvitamine või meie väärtuste rikkumine. Kõik need põhinevad austuse puudumisel ja armastuse puudumisel, nii et see tähendab, et see ei tähenda meie emotsionaalsete piiride ületamist.

7. Tõeline armastus ei ole teada, mida ta nõuab, vaid selle eest, mida ta pakub

Armastus ei ole kontroll või nõudlus, see on vabadus ja usaldus. Sellest hoolimata on emotsionaalne orjus palju levinum, kui tahaksime tunnistada; tegelikult on enam kui tavaline leida endale valed ideed pühendumise ja paari kohta.

Seetõttu on vaja kõrvaldada ohvrid ja süüdistused, mis väidavad õigustavat halba tegevust või halbu sõnu. Selline käitumine hoiab meid negatiivses spiraalis, mis toidab meie pimeduse, usaldamatuse ja valede ootuste suhet.

Samamoodi, kui olles kellegi kõrval, peate ohverdama osa enda ja sinu elust, siis see armastus väheneb. Armastus põhineb iga paari liikme austusel ja individuaalsel kasvul.

8. Kui armastus pigistab sind, pole see teie suurus

Kui armastus on valus, tähendab see, et see ei ole armastus, et me segame tundeid ja haiget ise. See tähendab, et kui me tajume, et oleme uppumas, kas pole aeg veest välja tulla??Me ei pea meiega muutuma, et sobida meie partneriga, see ei ole iseenesest, kes on kohustatud igas ootuses sobima, vaikima iga kuriteo, sulgema silmad igale pettumusele. Juhul, kui suhe eeldab ärevust, on parem lasta see minna.

Kui paari paar vetob teist osa, siis on aeg hüvasti jätta ja lahti lasta. Me peame suutma taastada prioriteedid, et kaitsta meie väärikust.

Lõpetuseks võib öelda, et partneri leidmine ja leidmine võib olla lihtsam kui me arvame. Kuid, Tõeline armastus ei ole mitte ainult leitud, vaid töötas ka iga päev, et teha see avastus projekti, sellest armastan turvalisust ja illusiooni, millega kasvada meeskonnana, õnne kujundamine.

Mis on õnnelike suhete saladus? Meie tõeline missioon selles maailmas on laiendada oma võimet armastada nii meie endi kui ka teiste jaoks, saavutades seega õnnelikud suhted. Loe lisaks "