Ambulofoobia (jalgade hirm) põhjused, sümptomid ja ravi

On erinevaid tüüpe, nagu me selgitasime artiklis "Foobiate liigid: hirmu häirete uurimine". Inimmeel üllatas meid sageli ja üks juhtudest, kus see juhtub kui inimene kannatab ambulofoobiast või hirmust kõndida.

Kuigi see on haruldane foobia, võib jalutuskäik olla väga puudulik. Käesolevas artiklis uurime selle põhjuseid, sümptomeid ja tagajärgi, et seda nähtust paremini mõista.

Mis on foobia kõndida

Ambulofoobia on irratsionaalne ja püsiv hirm kõndida või tegelikult on hirm langeda, nii et inimene väldib kõndimist. Kuigi seda võib kogeda igas vanuses, tundub olevat tavalisem, kui inimene vananeb ja vananeb.

Üksikisik võib kogu elu jooksul ilma probleemideta kõndida, kuid halva kogemuse, operatsiooni või languse tulemusel muutub ta ebakindlaseks ja tunneb ehtsat kõndimise hirmu, vähemalt seda ilma suhkruroo või toeta, mis võimaldab tal kõndida. liikuda.

Mõned inimesed, kes seda häiret kogevad kardavad kõndida nii tasastel kui ka ebaühtlastel pindadel, eriti kui nad on kodust eemal, kus nad tunnevad end veelgi haavatavamatena ja ebakindlamana.

Hirm kõndida ja langeda see on hirm, et paljud lapsed saavad kogeda, kuid nad ületavad selle kiiresti mitte enam Ehkki see on varases eas täiesti normaalne, lakkab see täiskasvanute vanuses olematuks ning ambulofoobiaga isik võib tunda ärevust või hirmu, kui ta arvab, et on oht langeda, ja see hirm ja ebamugavustunne ületab loomuliku hirmu, muutudes täiesti ebaproportsionaalseks. olukorraga.

• Võib-olla olete huvitatud: "31 parimat psühholoogia raamatut, mida sa ei saa jätta"

Ambulofoobia põhjused

Jalutuskäik on sageli mineviku traumaatilise kogemuse tulemus kus inimene langes või nägi teist inimest. Näiteks võib see juhtuda siis, kui inimene on kalduvus pearinglusele ja arvab, et nad võivad igas olukorras pearinglust saada, langeda ja lüüa oma peaga.

Isik võib selle hirmu tagajärjel kannatada suurel ebamugavusel ja vältida kõndimist või seda ilma toetuseta. Walking on väga funktsionaalne toiming, ja seetõttu võib see reaktsioon olla tõesti blokeeriv.

Nagu iga fobia, õpib ambulofoobiat tavaliselt protsess, mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks, assotsiatiivse õppimise tüüp. Klassikaline konditsioneerimine on õpipoisiõpe, kus inimene õpib refleksi vastuse stiimulile, mis varem seda ei toonud, kuid see tuleb selle tootmiseks koos teise stiimuliga. Kui soovite paremini mõista, mis on klassikaline konditsioneerimine, saate lugeda seda artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle kõige olulisemad eksperimendid".

Klassikalist konditsioneerimist uuris esimest korda vene füsioloog Ivan Pavlov, kes kuulus oma koertega. Nüüd, teadlane, kes tegi selle kontseptsiooni populaarseks ja õppis seda nähtust inimestega esimest korda, oli Ameerika psühholoog John Watson, üks käitumisviisi eelkäijatest.

Seotud artiklid:

• "John B. Watson: käitumusliku psühholoogi elu ja töö"
• "Käitumus: ajalugu, mõisted ja peamised autorid"

Selle foobia muud põhjused

Teoreetiliselt, et foobiad on keskkonnasõbralikud ja et nad on klassikalise konditsioneerimise abil õppinud, on lubatud; siiski võib modelleerimisele ja imitatsioonile sarnase vaatluse abil õppida ka asustustingimustega, kuid see ei ole sama.

Teised autorid arvavad ka, et oleme bioloogiliselt programmeeritud foobiate kannatamiseks, kuna hirm on adaptiivne emotsioon, mis on aidanud inimestel areneda ja ellu jääda. See seletab, miks primitiivne aju sekkub seda tüüpi õppesse, mis toimub primitiivsete ja mitte-kognitiivsete ühenduste kaudu. See hirm ei vasta loogilistele argumentidele.

Sümptomid

Ambulofoobia sümptomid sarnanevad igale fobilisele häirele, sest ainus asi, mis muutub, on stiimul, mis tekitab neid sümptomeid. Foobiad põhjustavad tavaliselt sümptomaatikat, mis esineb kognitiivsel, käitumuslikul ja füüsilisel tasandil.

Kognitiivsete sümptomite kohta, irratsionaalsed uskumused, katastroofilised mõtted, Disorientatsioon, kontsentratsiooni puudumine, ängistus või hirm ilmuvad.

Käitumissümptomeid iseloomustab kiirendatud kõne, fobilise stimulatsiooni vältimine ja muud toimetulekustrateegiad. Värinad, peavalu, pearinglus, kuumahood ja iiveldus on mõned füüsilised sümptomid, mis tekivad, kui inimene kannatab ambulofoobia all..

Ravi

Foobiad on üsna sagedased häired ja kuuluvad ärevushäirete rühma. On tehtud palju uuringuid, mille eesmärk on välja selgitada, milline on kõige tõhusam ravi. Teadusuuringud ütlevad, et kognitiivne käitumisteraapia töötab väga hästi, et aidata patsientidel ületada nende irratsionaalne hirm.

See ravi vorm kasutab erinevaid tehnikaid. Foobiate puhul, Kõige enam kasutatakse lõõgastustehnikaid ja kokkupuuteviise. Nüüd on mõlemat kombineeriv meetod süstemaatiline desensibiliseerimine, mis seisneb patsiendi kokkupuutes foobse stiimuliga järk-järgult pärast erinevate toimetulekustrateegiate, näiteks lõõgastustehnikate, õppimist..

Lisaks kognitiivsele käitumisteraapiale kasutatakse ka teisi psühhoteraapia vorme, nagu näiteks Mindfulnessil, kognitiivsel ravil põhinev kognitiivne teraapia, aktsepteerimis- ja pühendumusravi ning hüpnoteraapia..

Rasketel juhtudel võib manustada anksiolüütikume või antidepressante, kuid alati koos psühholoogilise raviga.