Antropofoobia (inimeste hirm) sümptomid, põhjused ja ravi

Foobiad on koos depressiooni ja ärevusega osa kõige levinumatest vaimsetest häiretest.

Kuigi reeglina kipuvad nad olema vähem häirivad kui teised häired, sest neid tekitavaid stiimuleid tavaliselt ei leita pidevalt, mõnel juhul on stiimul või hirmunud olukord palju levinum ja võib olla tõeline õudusunenägu, mis oluliselt piirab isiku jõudlust erinevates elulistes valdkondades. See juhtub foobiatega nagu agorafoobia, sotsiaalne foobia või fobia, millest me selles artiklis räägime: antropofoobia.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on foobia?

Kuigi see võib olla enamiku elanikkonna jaoks enam-vähem tuntud, võib enne antropofoobia teema sisenemist olla kasulik täpsustada, mida tähendab foobia.

Rääkides foobiatest, millest me räägime irratsionaalne hirm stiimulite ja olukordade suhtes see võib olla spetsiifilisem või üldisem ning tekitada sügava ärevuse ja füsioloogilise aktiveerimise taseme, mida subjekt tunneb liialdatuna kõnealuse stiimuli poolt tekitatud ohutaseme suhtes. See paanika ja ärevus muudavad subjekti kalduvaks vältima nii palju kui võimalik lähenemist kõnealusele stiimulile või olukorrale, mis võib tekitada tagajärgi nende normaalsele toimimisele..

See ei ole vulgaarne hirm, vaid Autentsed paanikad, mis võivad põhjustada füsioloogilisi või käitumuslikke muutusi kui põgenemist ja pidevat vältimist kohtadest, kus võib tekkida stiimul või põgenemine, kus kõnealune stiimul ilmub. Mõnel juhul võib subjekt jääda stiimulisse, kuid suurte kannatuste ja ärevuse kulul.

Sõltuvalt stiimulitest, samuti asjaoludest, kus need esinevad või kus subjekt elab, on palju foobiaid, mõned on teistest piiratumad kui teised (ei ole sama, kes karda lennata lennukiga, kui müüja, kui piloot, olles rohkem asjakohane hirm teise eest). Üks piiravamaid, eriti arvestades, et me elame ühiskonnas ja et inimkontakt on meie jaoks oluline, on antropofoobia.

Antropofoobia või inimeste hirm

Antropofoobiat tuntakse inimeste hirmuna. Mõistetakse, et see on foobia või hirm kokkupuutel teiste inimestega ja nende äriühinguga, mõnikord ilmneb ka hirm nende üle hinnata. Hirm ei tundu mitte ainult võõrastele, vaid võib tunduda ka perekonnale ja sõpradele ähvardavana, hoolimata nende usaldamisest.

Objekt tavaliselt tunneb seda hirmu kummalisena ja irratsionaalsena, kuid ei suuda seda juhtida. Paanika võib tekitada raskusi koondumisel ja järjekindla ja pideva vaimse diskursuse järgimisel. Samuti võib see tekitada probleeme kõnetasandil, mis on tingitud ärevusest.

Tavaliselt väldivad nad kontakti ja ettevõtteid, mitte sellepärast, et nad ei taha seda (paljudel juhtudel, kui nad seda teevad, mis nende raskuste tõttu tekitab sügava kannatuse ja üksilduse tunnet) vaid sellepärast, et tekib ärevus. Ei ole haruldane, et mõned neist inimestest on täiesti isoleeritud, ilma teiste inimestega kontaktideta, kui nad ei pea nendega elama. Nad väldivad silma sattumist ja isegi füüsilist kontakti ning kipuvad mistahes koostoime korral kiiresti punetama.

Füsioloogilisel tasandil ilmnevad tavaliselt teiste inimestega kokkupuutel inimesed, kes kannatavad antropofoobia all tahhükardia, hüperventilatsioon, higistamine, lihaspinge, iiveldus, derealizatsioon, lämbumine, peavalu, pearinglus, värinad ja halb enesetunne. Need reaktsioonid võivad ilmneda mitte ainult otsesel kokkupuutel, vaid ka eeldusel, et keegi peab võtma ühendust.

See on väga piiratud foobia, mis takistab suhtlemist enamiku inimestega peaaegu igas olukorras ja see on mõju sotsiaalsele, akadeemilisele ja tööjõule. Sellepärast on selle ravi oluline selleks, et üksikisikul oleks täielik elu ja seda ei saa enam piirata.

Eristamine sotsiaalse foobiaga

Antropofoobiat võib sageli segi ajada teiste foobiatega olemasolevate sümptomite sarnasus ja neid põhjustava stimulatsiooni tüüp.

Diferentseerimine, mis läheb rohkem maksma, on see, et antropofoobia või inimeste hirmu ja sotsiaalse foobia vahel on sageli sama foobia, kuna selle omadused on sarnased. Kuid kuigi mõlemal juhul on sotsiaalse kontakti vältimine ja reaktsioonid on sarnased, on võimalik tuvastada mõningaid peeneid erinevusi mõlema fobia tüübi vahel..

Peamine ja kõige kuulsam viitab sellele, mida kardetakse iseenesest. Sotsiaalne foobia hõlmab hirmu või intensiivse ärevuse ilmnemist ühes või mitmes sotsiaalses olukorras, kus üksikisik puutub kokku teiste inimeste võimaliku eksamiga, üldiselt tundmatu (ei ole nii tavaline hirm usaldavate inimeste ees). Kardab tegutseda viisil, mida saab halvasti hinnata ja alandada või tagasi lükata halva tulemuse või hirmu või ärevuse ees, mis tekitab paanikat, mis viib püsiva ärahoidmise või sotsiaalsete olukordade vastupanu tekkimiseni;.

Miinused antropofoobias hirm on just inimestele ja nendega seotud olenemata teie otsusest ja olukorrast. See ei tähenda, et nad väldiksid sotsiaalseid olukordi, vaid et nende hirm võib viia nende poole, et vältida otsest kontakti teise isikuga, isegi kõige olulisemate inimestega.

See ei tähenda, et neil ei oleks mingit suhet. Tegelikult on tavaline, et nad ilmuvad koos ja antropofoobiat on mõnikord peetud sotsiaalse foobia alatüübiks, kuid on oluline meeles pidada, et me ei viita täpselt samale asjale ja et nad ei ole sünonüümid.

Võimalikud põhjused

Nagu ka teiste foobiate puhul, ei ole antropofoobia põhjused tavaliselt täiesti selged. Kuid paljudel juhtudel on intensiivne kontakt paanika tuleneb tavaliselt traumaatiliste või stressirohkete sündmuste kogemusest nagu kiusamine või raskemate juhtumite korral kuritarvitamine või isegi seksuaalne kuritarvitamine lapsepõlves.

Need kogemused võivad olla tinginud subjekti reageerimise teiste inimestega, tekitades paanikat sotsiaalse kontakti ja kogu elu kestnud valu või alandamise vahelise seose tõttu.. Sotsiaalse oskuse puudumine võib hõlbustada ka selle foobia ilmumist, ei tea, kuidas teiste inimeste ees õigesti tegutseda.

Lõpuks peame meeles pidama, et see võib ilmneda ka häire sümptomina, mitte kui häire ise, nagu see juhtub mõnel juhul psühhootiliste probleemidega inimestel..

Ravi

Selle ja teiste foobiate ravi see toimub psühhoteraapia abil, On tõestatud efektiivsusega erinevaid ravimeetodeid.

Kõige tuntum ja kõige tõhusam meetod on kokkupuude. Põhimõtteliselt tähendab ravi seda, et subjekt on avatud kardetud stiimulitele järk-järgult, kuni ärevuse, paanika ja füsioloogilise aktiveerimise tase väheneb. Seda on oluline meeles pidada see säritus peab olema progressiivne, Hierarhia loomine koos patsiendiga. Ajutine põgenemine võib olla lubatud olukordades, kus ärevus on subjektile talumatu, kui ta naaseb olukorda.

Kõige efektiivsem kokkupuude on kokkupuude in vivo, kus patsient on tegelikult kohutava stimulatsiooniga kokku puutunud. Kuid seda saab varem kasutada teda kujutlusvõime paljastamiseks hirmunud olukordades või isegi näitusele virtuaalse reaalsuse kaudu.

Tuleb meeles pidada, et antropofoobiat põdevale isikule võib ravi läbimise olukord olla aversiivne, et patsient oleks olukorras, mis vajab kontakti teise isikuga (tegelikult subjekt, keda nad kardavad). Selles mõttes võib osutuda vajalikuks luua sammude ahel, kus subjekt puutub terapeutiga järk-järgult telefoni, videokõne ja lõpuks näost näkku kokku..

Lisaks näitusele on antropofoobia väga kasulik tööd kognitiivse ümberkorraldamise kaudu võidelda võimalike veendumustega, mis oleksid võinud tekitada või hoida paanikat mõttega seostada teist isikut. Samuti võib olla kasulik koolitada sotsiaalseid oskusi (kuigi see on vajalik, et ravi oleks juba arenenud) ja enesekindlalt oma võimeid parandada. Lõpuks võib ekspressiivsete teraapiate kasutamine olla kasulik, et väljendada oma hirme ja kahtlusi, samuti tehnikaid enesehinnangu suurendamiseks.

Farmakoloogia?

Mõnikord, kui paanika ja ärevus on väga intensiivsed, võib see olla kasulik teatud tüüpi rahustite nagu bensodiasepiinide juhuslik kasutamine, või teatud tüüpi antidepressant. Nagu ka sotsiaalse foobia puhul, tundub paroksetiini kasutamine eriti kasulik..

Siiski tuleb meeles pidada, et selline farmakoloogia kasutamine ei lahenda probleemi ise, vaid vähendab ajutiselt ainult ärevuse sümptomaatikat. Seega nõuab antropofoobia ja teiste foobiate ravi psühholoogilist ravi, kuigi see võib kasu saada farmakoloogia kasutamisest kui midagi täiendavat.