Astrofoobia (tähtede hirm) sümptomid, põhjused ja ravi

Universumi, kosmose või kosmose tohutust, samuti seda elavate tähtede ja taevakehade suur hulk võib olla sama põnev, kui see hirmutab seda jälgivaid inimesi. Siiski, kui see tunne muutub nende suhtes halvenenud hirmuks, on väga võimalik, et me seisame silmitsi astrofoobiaga.

Selles artiklis arutame seda tüüpi spetsiifilist foobiat. Me analüüsime omadusi, mis eristavad seda tavalisest hirmust ja kirjeldame selle peamisi sümptomeid, põhjuseid ja ravimeetodeid.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on astrofoobia?

Astrofoobia on psühholoogiline muutus, mis on ärevushäirete osa. Oma nime põhjal on lihtne järeldada, et see on ülemäärane, irratsionaalne ja kontrollimatu hirm tähtede või taevakehade ees, mis on kosmoses või universumis.

Kui võtame arvesse sõna etümoloogilisi juure, on "astro" termin, mis pärineb ladina keelest ja mis viitab igasugustele taevakehadele, mis asuvad kosmoses ja mis on pealegi nähtavad maa peal; samas kui mõiste "foobia" leiab oma päritolu kreeka keeles "phobos", mis tähendab lendu või hirmu.

Nagu artikli alguses mainitud, peetakse astrofoobiat ärevushäireks, milles isik kogeda liigset ja irratsionaalset hirmu tähtede vastu, ja kus ta kogeb väga suurt ärevust iga kord, kui kannatanu jälgib tähti

Kuigi astrofoobia on fobia, millel on väga vähe esinemissagedust elanikkonna hulgas, see võib muutuda väga häirivaks häireks, kus patsient tõenäoliselt läheb koju, nii et ta ei näe taeva nägemise ohtu.

Seetõttu võib see vaimne haigus muuta ja piirata inimese käitumist, vähendades nende elukvaliteeti. Õnneks on seda tüüpi spetsiifiliste foobiate jaoks väga tõhusaid ravimeetodeid, mille tõttu inimene suudab selle ületada ja normaalset elu juhtida.

• Võib-olla olete huvitatud: "Ärevushäirete liigid ja nende omadused"

Häire kliinilised omadused

Nagu ka ülejäänud foobiad või ärevushäired, on astrofoobial mitmeid kliinilisi iseärasusi võimaldada eristada seda tavalisest või mitte-patoloogilisest hirmu või hirmu tundest.

Seetõttu peab astrofoobia eristamiseks mitte-patoloogilisest hirmust vastama järgmistele omadustele:

• Liigne ja ebaproportsionaalne hirm, mis võtab arvesse olukorra tegelikku ohtu või foobset stiimulit.
• Irratsiooniline hirm, arvestades, et isik ei saa sellele loogilist selgitust pakkuda.
• Ei suuda kontrollida hirmu ja ärevuse emotsioone.
• Välditavate käitumiste genereerimine olukorrast.
• Hirm ilmneb pidevalt ja püsivalt erinevate kardetud olukordade kaudu.

Millised on sümptomid?

Astrofoobia peamised sümptomid on seotud suure ärevuse katsetamisega. See kliiniline pilt ei avaldu pidevalt aja jooksul, vaid ainult juhul, kui isik seisab silmitsi või ootab seda, mida ta fobilise stiimuliga silmitsi seisab; sel juhul tähed ja taevakehad.

Neid sümptomeid võib liigitada kolme rühma vastavalt füüsilistele, kognitiivsetele või käitumuslikele sümptomitele.

1. Füüsilised sümptomid

Enne fobia olukorra eseme ilmumist, kesknärvisüsteemi aktiivsus suureneb liigselt, suur hulk muutusi ja muutusi füsioloogilises ja orgaanilises tasemes.

See füüsiline sümptomaatika hõlmab:

• Südame löögisageduse tõus.
• Suurenenud hingamine.
• Südamepekslemine.
• Choking tunne.
• Lihaste pinge.
• Suurenenud higistamine.
• Peavalu.
• Mao muutused.
• Pearinglus.
• Iiveldus ja / või oksendamine.
• Minestamine ja teadvuse kadumine.

2. Kognitiivsed sümptomid

Füüsilise sümptomaatika ilmumine sõltub mitmetest ebajärjekindlatest või ekstravagantsetest veendumustest ja ideedest olukorra või foobse stiimuli ja selle eeldatava ohtlikkuse kohta. Need ideed moodustavad kognitiivseid sümptomeid ja kipuvad ilmuma varakult, tekitades ärevushäireid.

Astrofoobia kognitiivsete sümptomite hulgas on:

• Moonutatud mõtteid tähtede ja taevakehade kohta.
• Patsiendi meelt üleujutavate pealetükkiva ja kontrollimatu olemuse ideed.
• Obsessiivspekulatsioonid tähtede võimalike ohtude kohta.
• Katastroofiline kujutlusvõime seoses kardetud objektiga.
• Hirm kontrolli kaotamise ees ei suuda olukorda soodsalt juhtida.

3. Füüsilised sümptomid

Eespool mainitud ärevuse sümptomite peamiseks tagajärjeks on rea käitumiste või käitumismustrite realiseerimine, mis tekivad vastuseks kardetud stiimulile..

Need füüsilised sümptomid ilmnevad eesmärgiga vältida hirmunud asjaolusid või neid põgeneda, kui seda ei oleks võimalik vältida. Sel viisil on astrofoobiaga isik Püüdke vältida ebameeldivaid emotsioone nagu ärevus ja ärevus.

Need käitumismustrid on tuntud kui vältimiskäitumine ja põgenemise käitumine. Vältides käitumist, teostab isik mitmeid toiminguid eesmärgiga kõrvaldada võimalus nendega toime tulla.

Teisest küljest ilmuvad põgenemisviisid siis, kui astrofoobiat põdev isik satub paratamatult kohutava olukorra või stiimuliga. Kogu olukorras teostab isik kõiki tegusid või käitumine, mis võimaldab tal põgeneda sellest võimalikult kiiresti.

Mis põhjused on?

Kuigi hetkel ei ole foobiate selgitamiseks loodud täiesti usaldusväärseid põhjuseid. Uurijad viitavad võimalusele, et eksperimenteerimine väga traumaatilised sündmused või kogemused või kellel on suur emotsionaalne koormus koos geneetilise eelsoodumusega stressi kahjulikele mõjudele, loovad aluse konkreetse ärevushäire, näiteks astrofoobia tekkeks.

Lisaks on ka teisi tegureid, nagu isiksus, kognitiivsed stiilid või asendusõpe, mis võivad soodustada irratsionaalse ja kontrollimatu hirmu, näiteks foobia tekkimist ja arengut..

Selle foobia ravi

Vaatamata astrofoobia vähesele esinemissagedusele on väga tõhusaid ravimeetodeid ja sekkumisi, mis on ühised ülejäänud spetsiifilistele foobiatele, tänu millele inimene saab oma hirmu ületada ja jätkata oma eluga normaalsel viisil.

Konkreetsete ärevushäirete, näiteks foobiate puhul, Kõige tõhusam on sekkumise liik kognitiiv-käitumuslik teraapia, kus süstemaatilise desensibiliseerimise (DS) kaudu saab inimene harjuda oma hirmu objekti ees.

Selles süstemaatilises desensibiliseerimisel on patsient kujuteldaval viisil avatud fobiaga seotud olukordadele, mis on järjestatud järk-järgult vähemal määral suuremale hirmule. Samuti kasutatakse ärevuse vähendamiseks relaksatsioonimeetodeid.

Teine laialdaselt kasutatav meetod on elav kokkupuude, mille kaudu isik puutub otseselt ja järk-järgult kartma. Neid meetodeid tuleks siiski alati teostada vaimse tervise spetsialisti järelevalve all.