Oletame surma ja kurnatust

Inimeste elus kõige olulisem ja keerulisem sündmus on kahtlemata selline the surm. Valuliste tundete ja mõtete laine ületamine, mis meid liigutab, nõuab kohanemist ja eeldatavat aega.

Duel, see on kohanemisreaktsioon, mis võtab enne surma eeldatava ja vajaliku koha. Selle ajal on tavaliselt erinevad etapid: esiteks, kus šokk ja emotsionaalne tuimus muudab meid uue olukorraga silmitsi kas nii vägivaldselt kui ka ülemäärase rahuga, sõltuvalt juhtumist. See juhtub seetõttu, et sisemiselt, osa meie olemusest, keeldub tegelikkuse aktsepteerimisest. Pärast seda etappi jõuame me rahutusse ja ärevusse ning paljudel juhtudel süütunne, mis on seotud elus hoitud sündmuste või sündmustega, mis ei olnud mõlema poole vahel lahendatud..

Pärast nelja või kuue nädala möödumist on see ilmunud mitmel korral "depressiooniks". Ja aeglaselt hakkab valu langema, kuni jõuad normaalse elu juurde. Parim võimalik abi on hetke jagamine ja koormuse vähendamine. Perekond ja sõbrad on äärmiselt olulised, et hõivata õrnaid hetki assimileerimiseks. Sellised ressursid nagu maalimine, kirjutamine või pildistamine on väljendusviisid, mis vabastavad meie emotsioonid ja leevendavad tragöödia kaalu. Hästi läbi lemmikloomade / lemmikloomade või sotsiaalsete võrgustike / Interneti eneseabirühmade kaudu saame elada hetki, kus meie tunded ja mõtted tunnevad end vähem valusana ja kergemini selgitatavatena ja jagada.

Professionaalne / psühholoogiline abi on järjekordne alternatiiv emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks, mis sel hetkel kõikub. Kurvav ja selle protsess võib sõltuvalt kodust isikust varieeruda umbes kuus kuud kuni kaks aastat. Ühel või teisel viisil seisame me paratamatult surmaga. Laastav sündmus, mis aitab meil mõelda, et iga meie elu päev on võimalus tunne ja elate täielikult, meie lõpp ei tule.