Automofoobia (hirm saada määrdunud) sümptomid ja ravi

Mustus, mustus, koor, lisandid jne. Hügieeni ja puhtuse puudumise kirjeldamiseks on lugematuid sõnu ning neil kõigil on midagi ühist: nad loovad inimestele terve hulga vastumeelsust ja vastikust..

Kuigi need tunded on normaalsed ja õigustatud, kui nad muutuvad hirmuks või ebaproportsionaalseks hirmuks on väga võimalik, et me seisame silmitsi automisofoobiaga, konkreetne foobia, mida me kirjeldame kogu selles artiklis.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on automisofoobia?

Autoisofoobia liigitatakse spetsiifiliste ärevushäirete või spetsiifiliste foobiate alla. Neile psühholoogilistele muutustele on iseloomulik, et inimene provotseerib teravdatud ja irratsionaalset hirmu stiimuli või konkreetse objekti suhtes ja enesehaiguse korral see on hirm olla määrdunud, määrdunud või määrdunud.

Kui võtame arvesse selle sõna etümoloogilisi juureid, siis saame selle fraasi eraldada kolmes erinevas kreekakeelses sõnas. Esimene neist "autós" võib tõlkida peaaegu sõna otseses mõttes samana või oma, "mysos" viitab mustusele ja lõpuks leiame "phobos", mis tähendab hirmu või hirmu. Selle põhjal saame määratleda enesefoobia kui eksperimenteerimist, mis on liialdatud hirmu enda eest või võimalus, et üks on määrdunud või värvunud.

Kui see juhtub ülejäänud fobiliste häiretega, siis kui autoisofoobiaga inimesed kokku puutuvad või arvavad, et nad seisavad silmitsi kardetud stiimuliga, mis sel juhul läheb määrduma, kogevad nad mitmeid emotsioone ja füüsilisi ilminguid, mis kuuluvad väga kõrge ärevuse seisund.

Kuigi on loogiline arvata, et määrdunud või peitsitud asjaolu võib tekitada tunde tõrjuvusest ja vastikust, enesehalli korral muutub vastik teravaks. See hirmu tunne võib viia isikule igasuguste käitumiste, nagu pesemise kompulsiivne, teostamiseks.

Kui foobia esineb väga kõrgel tasemel, on võimalik, et need puhastusprotsessid muutuvad kompulsioonideks, tekitades reaktsioone ja naha muutusi liigse pesemisviisi tõttu..

• Võib-olla olete huvitatud: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"

Millal seda fobiaks pidada?

Eesmärgiga eristada vastumeelset tunnet või harjumuspärast pahameelt ja patoloogilist hirmu või spetsiifilist foobiat, me peame määrama seda tüüpi hirmu eripära, samuti selle tagajärjed või otsene mõju inimese igapäevaelu arengule.

On vaja võtta arvesse hirmu häirete tervet rida nõudeid ja iseloomulikke omadusi, mis määratlevad foobiat ja võimaldavad seda diagnoosida. Need nõuded on järgmised:

1. Selle tulemuseks on ebaproportsionaalne hirm

Peamine erinevus normaalse reaktsiooni või aversiivse tunnetuse ja foobse hirmu vahel on see, et füüsilisest isikust psoobias kogeb inimene hirmu, mis on täiesti liialdatud ja ebaproportsionaalne võrreldes tegeliku ohuga, mida foobne stiimul, kas sel juhul on mustus ise, esindab.

2. See on irratsionaalne

Foobias ei ole kogetud hirmul loogiline alus, vaid toidab irratsionaalseid ideid ja uskumusi. Lkui automisofoobiaga inimesed ei suuda leida mõistlikku selgitust hirmule, mida nad kogevad.

3. Isik ei saa seda kontrollida

Lisaks on automisofoobiaga kannatanud hirm täiesti kontrollimatu. See tähendab, et kuigi inimene nõustub, et foobne stiimul võib olla kahjutu, on see ei suuda vältida ärevuse ja hirmu sümptomite teket.

4. See kestab aja jooksul

Lõpuks, selleks, et hirmu pidada foobiliseks või patoloogiliseks, peavad hirmu reaktsioonid ja vastused olema esitatud rohkem kui ühel korral ja pidevalt ja järjepidevalt kogu olukorras, mis tähendab kardetud stiimuli ilmumist..

Millised on sümptomid?

Arvestades, et autoisofoobia on klassifitseeritud spetsiifiliste foobiate kategooriasse, esitatud kliiniline pilt on sarnane ülejäänud ärevushäiretega seda tüüpi. Need ärevuse sümptomid ilmuvad iga kord, kui inimene tunneb või tajub, et nad on määrdunud või võivad nad määrduda..

See tekitab suure ärevusreaktsiooni, mille puhul ilmnevad füüsilised sümptomid, kognitiivsed sümptomid ja käitumuslikud sümptomid.

1. Füüsilised sümptomid

Enne foobse stiimuli ilmumist või ainult selle mõtlemisel on närvisüsteemi hüperaktiivsus, mis viib igasuguste muutuste ja orgaaniliste muutusteni. Automisofoobia peamised füüsilised sümptomid on:

• Südame löögisageduse tõus.
• Hingamissageduse tõus.
• Hingamishäire või õhupuudus.
• Lihaspinge suurenemine.
• Peavalu.
• Mao häired, nagu näiteks kõhuvalu või kõhulahtisus.
• Suurenenud higistamine.
• Vertigo ja pearinglus.
• Iiveldus ja / või oksendamine ...

2. Kognitiivsed sümptomid

Lisaks füüsilistele või orgaanilistele sümptomitele on automisofoobiaga inimestele iseloomulik seeria ideed, uskumused ja moonutatud spekulatsioonid, mis on seotud mustuse hirmuga.

Need kognitiivsed sümptomid soodustavad enesefoobia arengut ja võivad hõlmata ka katastroofilise sisu vaimseid kujutisi võimalike ohtude või mustuse mõju kohta inimesele..

3. Käitumise sümptomid

Kolmas ja viimane enesefoobia sümptomite rühm on see, mis sisaldab käitumuslikke sümptomeid. Need sümptomid viitavad tervele reale käitumisele ja käitumisele, mida isik teostab fobilise stiimuli vältimiseks või põgenemiseks.

Neid käitumisi, mida inimene teostab, et vältida fobilise stiimuliga toimetulekut, tuntakse vältimise käitumisena. Nende hulka võivad kuuluda obsessiivsed pesu- või puhastamisprotseduurid, mida tehakse eksperimentide vältimiseks ängistust, ärevust ja hirmu.

Mis puutub käitumistesse, mis võimaldavad isikul põgeneda kardetud olukorrast, nimetatakse neid põgenemisviisiks. Need ilmuvad siis, kui subjekt ei ole suutnud vältida fobilise stiimuliga kokkupuudet, nii et täita igasugust käitumist ja käitumist, mis on vajalik, et vältida olukorda, milles ta on osalenud.

Mis põhjused on?

Nii auto-isofoobias kui ka ülejäänud spetsiifilistes foobiates on oletatud, et see on inimese teadvusetu või tahtmatu reaktsioon, mille on põhjustanud väga traumaatilise olukorra katsetamine või kogemus, või kellel on suur emotsionaalne sisu, kus foobne stiimul mängis olulist rolli ja mis lisaks sellele näib kaitsvat vastust sellele.

Foobia konkreetse päritolu kindlakstegemine on aga keeruline ülesanne, kuna enamikul juhtudel ei ole mitte ainult isik ise võimeline tuvastama, millal see ilmneb või milline olukord seda on põhjustanud.

Kas on olemas ravi?

Kõigil neil juhtudel, kui autoisofoobia eeldab väga häirivat hirmu või põhjustab suuri sekkumisi inimese igapäevaelus, samuti tema tervises, psühholoogiline ravi on üks parimaid ravivõimalusi selle häire korral.

Sekkumine või psühholoogiline ravi eeldab mitmeid meetodeid või vahendeid, mis võimaldavad sümptomite vähendamist ja isegi nende täielikku kadumist. Kognitiivsete ümberkorraldusmeetodite abil on võimalik muuta kõiki neid moonutatud mõtteid, mida isik omab oma keha mustuse suhtes..

Tavaliselt see sellega on kaasas elusa kokkupuute või süstemaatilise desensibiliseerimise meetodid, millega isik on järk-järgult avatud kardetud stiimulile. Kas otse või vaimsete piltidega harjutuste kaudu.

Lõpuks kaasneb sellega lõõgastumisoskuste koolitus, mis võimaldab vähendada närvisüsteemi ergastamist ja aidata inimesel oma hirme parimal võimalikul viisil toime tulla.