Lapse blues kurbus pärast sünnitust

On mõned naised, kes pärast sünnitust sisenevad seletamatu kurbuse seisundisse. Ilmuvad ärrituvus, emotsionaalne lagunemine, äkilised meeleolumuutused, väsimus ja mõnel juhul ka spontaansed hüüded.

See nähtus ei pea alati olema sünnitusjärgse depressiooni juhtum; see võib olla ka midagi, mida tuntakse kui baby blues ja et see on tegelikult väga sagedane.

Mis on lapse blues?

Baby blues on psühholoogiline nähtus sattudes kurbuse olekusse see võib kesta mõne tunni, mõne päeva ja kahe nädala jooksul pärast tarnimist. Seda peetakse esmakordselt emadele eriti sagedaseks, ja selle sümptomid ei muutu nii intensiivseks, et nad sünnitanud isikutel oluliselt mõjutaksid.

See tähendab, et kuigi lapse blues on tüütu ja tekitab ebamugavust (või pigem on see ebamugavustunne ise), ei tee naised oma igapäevaseid ülesandeid võimatuks ja neil ei ole autonoomiat.

Lapse blues on ennekõike nähtus, mis mõjutab isiku subjektiivsust ja et väljaspool oma ebamugavustunnet ei ole selget ja ilmset objektiivset edastamist. Kliinilisest vaatenurgast ei ole oluline.

Lühidalt öeldes ei ole lapse blues psühholoogiline haigus, vaid sümptomite kogum, mis ei ole väga intensiivne ja mis koos ei liida ema vaimset tervist..

Kuidas see ilmneb?

Kõige sagedamini esinevad beebibuuse sümptomid on järgmised:

• Söögiisu kaotus
• Probleemid magavad
• Ärrituvus
• Ebamugavustunne ja tunne kurbust üldiselt
• Väsimus
• Spontaanne nutt mille põhjuseid on raske kindlaks määrata

Beebit blues

Milline on beebit blues? Seda ei ole kerge teada, kuid spetsialistid omistavad selle järsule hormonaalsele muutusele, mis emal pärast sündi esineb. Täpsemalt, nendes muutustes osalevad hormoonid ja ained on östrogeenid, theserotoniini, progesteroon ja prolaktiin.

Kuid ema bioloogias ei ole kõik põhjused isoleeritud: oluline mõju on ka keskkonnale mõjuval viisil. Eelkõige tekitab vajadus hoolitseda lapse eest kahe esimese nädala jooksul olulise füüsilise ja psühholoogilise kulumise eest, mis sageli toob kaasa une puudumise..

Keskkonnamõju, mida keha tekitab, on omakorda segatud sünnist tingitud hormonaalsete muutustega ja sellest neurokeemilisest segadusest sünnivad lapse blues..

Sünnitusjärgse depressiooni kerge versioon

On väga levinud segada lapse blues sünnitusjärgse depressiooniga, sest mõlemad nähtused nad on seotud kurbusega. Kuid, mõlema nähtuse erinevused on märkimisväärsed. Tegelikult nimetatakse lapse bluusi mõnikord sünnitusjärgseks kurbuseks, et seda teistest eristada.

Baby blues on sümptomite kogum sünnitusjärgne depressioon ohustab vaimset tervist see on psühholoogilise ja psühhiaatrilise kliinilise ravi põhjus, mis mõnikord nõuab psühhotroopsete ravimite kasutamist. Lisaks kaovad esimesed üksi, kuid teist peab ravima tervishoiutöötajad.

Samal ajal lapse blues võib kesta maksimaalselt kaks nädalat ja võib ilmuda alles järgnevatel päevadel pärast sündi, sünnitusjärgne depressioon võib kesta üks aasta ja ilmuda hilisemal etapil, nädalat pärast sünnitust.

Teisest küljest on lapse blues sellest ajast palju sagedasem võib esineda kuni 80% sünnitusjuhtumitest, samas kui sünnitusjärgne depressioon ükskõik millises selle intensiivsuse tasemest ei ületa.

• Võib-olla olete huvitatud: "6 erinevust kurbuse ja depressiooni vahel"

Kuidas toime tulla beebibuugiga

Et teada saada, kuidas beebit bluesi hallata, on soovitatav järgida neid lihtsaid juhiseid:

Mõista, et see on midagi hormonaalset

On mõttetu püüda oma emotsioone ja ebamugavust ratsionaliseerida, süüdistades teisi. On parem meeles pidada, et see ebamugavustunne on tingitud väga tavalisest hormonaalsest tasakaalustamatusest ja see juhtub ainult.

Leidke puhkamiseks hetked

Kui teil on võimalik võimalus puhata ja magada hästi, Suur osa ebamugavusest läheb varsti.

Järgige rutiine

Ärge jätke ennast väga kaootiliseks ja ettearvamatuks käitumisdünaamikaks: järgima hästi määratletud harjumusi et teie hormoonide tase oleks tasakaalus.

Aktsepteerige teiste abi

Sünni ei ole lihtne, ja teised teavad seda. Baby blues on vaid üks paljudest tõenditest selle kohta. Seetõttu on hea nõustuda nende abiga, kes on võimelised ülesannetes aitama.