Kuidas eemaldada närvisüsteemi

Pidevalt vilkuv, nägu, kurgu pidev puhastamine ... närvisüsteemi saab ilmutada palju ja erinevaid viise. Neid võib defineerida kui kompulsiivseid liikumisi, mida inimene korduvalt kordab ja mida toodab ühe või mitme lihaskontraktsiooni tahtmatu kokkutõmbumine. Täpne põhjus ei ole teada, kuid nad on osutanud teatud teguritele, mis võivad põhjustada nende arengut või süvendada neid, nagu stress või ärevus, geneetika, toitumispuudused, söömishäired, mõnede ainete kuritarvitamine..

On tavalisem ilmneda puberteedi staadiumis ja vähendada aastate jooksul, kuigi on ka juhtumeid, kus patsient arendab teisi elusid kogu oma elu jooksul. Aga, ¿Kas on võimalik neid ravida ja kui jah, siis kuidas? Selles artiklis Psühholoogia-Online kirjeldame üksikasjalikult kuidas eemaldada närvisüsteemi ja me räägime selle põhjustest ja ravist.

1. Miks on närvikad
2. Kas närvisüsteemid paranevad?
3. Tic häire: ravi
4. Muud näpunäited närvisüsteemi eemaldamiseks

Miks on närvikad

Kui meil on käes, kaelas, silmis või ükskõik millises kehaosas närvilisus, on normaalne, et küsime endalt mis põhjustab selle. Kuigi paljudel juhtudel on tüsistuste täpne põhjus teadmata, osutavad spetsialistid, et on olemas terve rida tegureid, mis võivad neist tuleneda, ja nende hulgas on allpool loetletud:

• Geneetilised tegurid: Inimesed, kellel on otsesed sugulased (vanemad või vanavanemad), kellel on olnud närvisüsteemi, on tõenäolisem, et neid arendada.
• Toiteväärtuse puudused: Teatud toitainete puudumine kehas, nagu magneesium, võib põhjustada probleeme kesknärvisüsteemis ja viia nende korduvate kompulsiivsete liikumisteni..
• Stress või ärevus: äärmusliku pinge või närvilisuse episoodide läbimine võib kaasa tuua ka närvisüsteemi olemasolu.
• Kohvi kuritarvitamine, stimuleerivad joogid või muud ained nagu ravim.
• Ravimid: Mõnede ravimite võtmine võib põhjustada kõrvaltoimeid ja põhjustada närvisüsteemi. Selle näiteks on ravimid, mida manustatakse allergiate raviks.
• Söömishäired, nagu anoreksia nervosa või bulimia.

Kas närvisüsteemid paranevad?

See on üks kõige sagedasemaid küsimusi kannatanute seas ja kuigi see ei ole midagi lihtsat, jah Närvisüsteemi on võimalik ravida ja neist vabaneda edukalt.

Tavaliselt ilmuvad need, kui inimene on konkreetses olukorras, mis põhjustab ärevust ja vabaneb sellest pingest, arendab kompulsiivset liikumist, mille kaudu suunab ta ebamugavust, mida ta sel ajal tunneb. Aja möödudes võib peatumine siiski olla toimetulekustrateegia ja saada osa selle isiku harjumuste repertuaarist.

Teada kuidas eemaldada närvisüsteemi Lõpptulemusena on oluline, et selle väljanägemist ja arengut analüüsitaks korrektselt ja ammendavalt, see tähendab, et peab analüüsima, millistel tingimustel see ilmnes, milline on selle mõju ja funktsioonid mõjutatud isikule. see avaldub ja kui tihti.

Tic häire: ravi

Kui närvisüsteemi sekkumine mõjutab mõjutatud inimese normaalset arengut, on otstarbekas, et kannatanu otsib professionaalset abi ja algatab sobiva psühholoogilise ravi. Terapeut hindab kõiki patsiendi sümptomeid, nende üldist seisundit ja eluviisi, mis viib parima võimaliku ravi poole. Paljudel juhtudel on psühhoteraapia piisab närvisüsteemi kõrvaldamisest, kuid teistes, kes on raskemad, võib osutuda vajalikuks kasutada ravimeid.

Kuidas eemaldada närvisüdamik

Kas teate, kuidas eemaldada tina nina, eemaldage tärk silmast või kõikjal kehas, tavaliselt koosneb psühhoteraapia tavaliselt kognitiiv-käitumuslik ravi, kus spetsialist pakub patsiendile järgmisi tööriistu:

• Progressiivsed lõõgastustehnikad: need võimaldavad patsiendil juhtida ärevust ja saavutada sügavat lõõgastust, mis teeb temast suurema enesekontrolli ja on võimeline vältima uskumatust.
• See pakub teile strateegia saavutamiseks vajalikke strateegiaid ja tehnikaid kontrollida närvisüsteemi enne nende väljastamist.
• See teeb ettepaneku, et toimuks mitu käitumist, mis on vastuolus usu emissiooniga, et vältida selle ilmumist.
• See aitab teil teada saada kõigist nendest olukordadest teie elus, mis kalduvad levima.
• See teavitab teid kõikidest mugavusmärkide väljastamise mugavustest ja selle tagajärgedest.
• Sotsiaaltoe otsimine nende üle, võib olla perekond või sõbrad, kes teavad, et inimene üritab närvilist usku kõrvaldada.

Lisaks ülaltoodule on oluline, et haige inimene pärast närvisüsteemi paranemist viiks vaiksesse elu ja vähendab või kõrvaldaks need tegevused, mis võivad põhjustada suurt ärevust või ebamugavustunnet.

Muud näpunäited närvisüsteemi eemaldamiseks

Järgmisena näitame teisi praktilisi näpunäiteid aidata kontrollida närvisüsteemi kergemini Kuid mitte kunagi ei tohiks nad asendada professionaalse psühhiaatri või psühhiaateri juhiseid..

Närvisüsteemid: loomulik ravi

• Tike kõrvaldamiseks on hea tehnika vaata peeglisse olla teadlik liikumistest, mida me teeme ja millal nad omandavad rohkem intensiivsust. Sel viisil oleme teadlikud automaatsest aktist, mis teeb meile lihtsamaks. Seega võime ka ette näha või intuitida, kui teeme žesti, mida me tahame lõpetada, ja püüame seda pingutustega vältida ning isegi mõnel juhul tehnikatega, näiteks keskendudes muudele asjadele.
• Te saate palju kasu, kui teete erinevaid lõõgastustehnikad see aitab meil, kui mitte meid kõrvaldada, jah neid suures ulatuses kontrollida.
• Probleemi, näiteks magneesiumi puudujäägi korral lahendatakse see, järgides meditsiinilisi juhiseid, et suurendada tasemeid kas toit, ravim või mõlemad.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas eemaldada närvisüsteemi, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.