Ebatüüpiline depressioon 8 märki, mis viitavad sellele, et te võite seda kannatada

Depressioon on üks peamisi põhjusi, miks psühholoogilist abi tavaliselt küsitakse. Enamik inimesi on oma elus mõnes vormis kannatanud.

Kuid sel juhul räägime teile ebatüüpilise depressiooni kohta et vaatamata oma nimele ei ole see ebatavaline, on võimalik, et olete seda kogenud esimesel inimesel.

Kuidas avastada selle häire sümptomeid?

• Seotud artikkel: "Kas depressiooni on mitut liiki?"

Mis on ebatüüpiline depressioon?

Depressiivsete häirete korral võib leida mitut tüüpi, see on üks neist. See, mis eristab atüüpilist depressiooni muust, on selle sümptomid; seetõttu on ka ravivastus erinev, mistõttu on vajalik ravida isiklikku ja psühholoogilist järelkontrolli, mis tõenäoliselt peab kaasnema õigeaegselt ravimeid, mis on ilmselgelt ette nähtud professionaalide poolt.

Seda tüüpi depressiooni ja ka teiste tuvastamiseks, On oluline teada sümptomeid ja märke mida saab meile esitada Seetõttu selgitame kõige asjakohasemat ja esinduslikumat.

• Te võite olla huvitatud: "Depressioon ja ärevus: sümptomid, mida tuleb kergesti ära tunda"

Kuidas ma tean, kas ma kannatan ebatüüpilist depressiooni??

Tähised võivad olla väga erinevad, lisaks sellele, et see probleem on diagnoositud, hoolimata sellest, et see on psühholoogia valdkonnas. Me räägime mõnedest peamistest märkidest, mis võivad aidata atüüpilise depressiooni diagnoosimisel.

1. Ülitundlikkus

Me kaldume olukordi liialdama, tegemata igapäevaseid ebaolulisi valesid päevast või isegi katastroofilisest eksistentsist. Kommentaar või küsitav vastus teiselt isikult, me võime eeldada, et kogu maailm on tõlgendatav kuriteona või kurjategijana.

Selle põhjuseks on iseseisva julgeoleku puudumine ja seetõttu on need, kes kannatavad ebatüüpilise depressiooni all kõik mõistab seda otsese rünnakuna.

2. hüpersomnia

Kui me kannatame ebatüüpilise depressiooni all, siis võime tunda tungiv vajadus magada mitte ainult öösel, vaid kogu päeva. Seda nimetatakse hüpersomniaks.

3. Äärmiselt väsimus

On tavaline, et väsimus tunne meid kinni Haiguse toitmine. Siis võib see olukord teie psühhosotsiaalset ja töösuhteid negatiivselt mõjutada. See on just praegu, kui peate olema ettevaatlik: isolatsioon algab.

• Võib-olla olete huvitatud: "Emotsionaalne väsimus: strateegiad selle vastu ja selle ületamiseks"

4. Suurenenud söögiisu

See mõju on täiesti vastuolus tavaliste depressioonidega, sest sel juhul ei pea me enam söögiisu, vaid pigem, on tõenäoline, et me liigume ja me külastame pidevalt kööki.

5. Ärevus

Ärevuse seisundid on tavalisemad ka muud tüüpi psühholoogiliste häirete korral kui depressioonides see on sümptom, mis on märgatav. On väga tavaline, et te muretsete liiga palju teiste arvamust või tunned, et olete kursis olukorraga, mis toimub.

6. Inimestevaheliste suhete probleemid

Kui teil on atüüpiline depressioon, võib teil olla raskusi pikaajaliste suhete säilitamisega. Selle üheks põhjuseks on ülitundlikkus tagasilükkamise või kriitika suhtes, mis mõjutab teie viinamarjade erinevaid aspektesarnane töö või suhted teiste inimestega.

7. kurbuse tunne

Nagu ka muudes depressioonitüüpides, on kurbus üks iseloomulik sümptomeid. Kuid see erineb teistest depressiivsetest häiretest, sest heade uudiste saamisel võite tunda end hästi. Kurbus, kuid jõuab tagasi lühikese ajani.

Nüüd on vaja, et te teaksite, et kuigi kurbus ja depressioon osaliselt kattuvad, ei ole need samad: "6 erinevust kurbuse ja depressiooni vahel".

8. Põgenemise olukord

Ülitundlikkus ja madal enesehinnang, mida esineb atüüpilise depressiooniga inimestel teiste vastu on suur pahameel või maailma poole.

Miks see minuga juhtub?

Puudub konkreetne põhjus või konkreetne käivitus see haigus käivitab. Nagu enamikus psühholoogilistes häiretes, võib see olukord tekkida geneetilisest, kultuurilisest või isegi interaktiivsest õppimisest.

See, kuidas me töötleme probleeme, olenemata nende olemusest, või kuidas neid näeme ja elame, võib mõjutada ja tegelikult mõjutada seda, kuidas see meid mõjutab.

Kas on olemas ravi, et sellest välja tulla?

Ütlematagi selge, psühholoogiline abi on üks peamisi relvi ebatüüpilise depressiooni vastu. Seetõttu on online psühholoogiline ravi hea valik. TherapyChat'ilt saate kasutada parima online psühholoogi teenuseid ja teadmisi, nii et psühholoogilise abi taotlemise ajal ei saa vabandusi teha..

Lisaks on neil online-ravi, mis aitab teil hallata ideid ja muuta teatavaid kahjulikke käitumisi, mis tõmbavad teid depressiooni, tehes sinna sisenemise. Seega leiad vajaliku toetuse, et saavutada positiivne mõju keskkonnaga suhtlemisel.

Psühholoogilised ravimid on samuti olulised seda tüüpi depressiooni ravimisel: tavaliselt määratakse teile antidepressandid, sest selle haiguse mõjud võivad olla laastavad, sest need võivad mõjutada kõiki teie elu valdkondi. Olge kindel, et õige ravi korral on igapäevaste tegevuste taastamine ja jätkamine üldise normaalsusega lihtsam.

• Seotud artikkel: "Psühhotroopsete ravimite liigid: kasutusviisid ja kõrvaltoimed"

Mõned nõuanded

Loomulikult, et taastumine oleks reaalsus, peate ka oma osa tegema. Vastasel juhul teenib professionaalne tugi vähe head. Selleks, et protsess toimuks, Ravi tuleb rangelt järgida, Pöörake tähelepanu depressiooni ja hoiatusmärkide omadustele, treenige nii palju kui võimalik ja vältige igal juhul alkoholi ja narkootikume.

Lõpuks, depressiivse seisundi vältimiseks, pidage meeles, et on oluline õppida võtma meetmeid, et kontrollida stressi, tugineda teistele ja tegutseda kiiresti esimeste sümptomite korral, et vältida häire halvenemist.