Spektrofoobia, hirmu hirm

Põhimõtteliselt võib olla uudishimulik, et spektrofoobia eksisteerib iseenesest, see tähendab, hirmu hirms, kuna selle olemasolu ei ole teaduslikult tõestatud. Kuid see on see, et spektrofoobia ei piirdu ainult sellega, et kardate näha ilmumist või vaimu, kuid see koosneb irratsionaalsest hirmust, et nad tunnevad, kui nad loevad või kuulavad kummituslugusid või vaatavad neile viitavaid filme.

Mis spektrofoobia koosneb

Me kõik kogeme hirmu, kui me neid lugusid kuulame, lugeme või näeme, kuid tavaliselt kaob see siis, kui me lõpetame selle. Nende inimeste puhul, vastupidi, ärevuse aste tõuseb selleni, et nad ei talu neid näha ega kuulda ja mõnikord isegi mitte seda teha.

Nad kardavad samuti näha või joosta kummitusse, et paljud astuvad samme selleks, et vältida seda, näiteks magada valgustega või mitte kõndida pimedas kohas.

Need inimesed teavad seda tema hirm on irratsionaalne, kuid isegi nii, et nad ei saa vältida ülemäärase häirega reageerimist, kui nad on üksi kodus, kuulevad nad kummalisi hääli, nad näevad uksi, mis liiguvad tuulega jne..

Kuidas tegeleda kummituste hirmuga

Mitte kõik inimesed, kellel on see foobia, ei ravi seda, sest nad segavad nii palju hirmu hirmu sest terapeut ei mõista nende hirmu, sest nad ei sekku oma igapäevaelusse, et nad ei ravi seda.

Seda töödeldakse nagu mis tahes muul foobial, läbi psühhoteraapia, õpitud toimetuleku tehnikad, lõõgastustreeningud, visualiseerimine ja vajadusel ravimid. Sel moel saavad nad oma hirmu paremini sallida, vähemalt vähendamaks nende ärevuse taset sündmuste puhul, mis käivitavad selle foobia..

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Spektrofoobia, hirmu hirm, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.