Eraelu puutumatus vaimne tervis kahjustab sotsiaalseid võrgustikke

Hinnanguliselt oli 2017. aastal sotsiaalseid võrgustikke kasutanud üle 2700 miljoni inimese. See tähendab, et enam ega vähem ei tunne 37% maailma elanikkonnast huvi oma maitse, hobide ja eraelu jagamiseks ülejäänud inimkonnaga.

Kuigi iga inimene võib vabalt avaldada, mida nad tahavad, võimaldab igapäevaste kogemuste jagamine sotsiaalsete võrgustike kaudu piirata avalikku ja eraelu kitsendust, mille tulemuseks on uus vaimse tervise seisund, mida nimetatakse eraelu puutumatuse väsimuseks.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne väsimus: strateegiad selle vastu ja selle ületamiseks"

Mis on privaatsuse väsimus?

Privaatsuse väsimus on uus psühholoogiline muutus, mis küll hetkel ei sisaldu see hindamis- ja diagnoosimisjuhendis, on täheldatud ja avaldunud paljudes inimestes.

Ulsani Riikliku Teadus- ja Tehnoloogiainstituudi psühholoogidest koosnev uurimisrühm on hinnanud viisi, kuidas suhtlusvõrgustiku kasutajad näevad silmatorkavat joont, mis jagab erasektori avalikkuse vahel.

Pärast pikka uurimistööd ja hindamist märkasid nad, et suur hulk kasutajaid leidis sümptomeid, mis on sarnased psühholoogilise väsimuse sümptomitega, mis on põhjustatud ülemäärasest ja pidevast murest ohtude ja riskide pärast. privaatsuse puudumine võrkudes.

Sellisele psühholoogilisele seisundile anti privaatsuse väsimus, mida iseloomustab tekitada psühholoogilise väsimuse tunnet seotud isiku oskuste puudumisega tõhusalt hallata oma privaatsust ja intiimset teavet Internetis ja sotsiaalsetes võrgustikes.

Nende teadlaste peamine teooria on see, et kuigi see võib intensiivsuse poolest erineda, mõjutab privaatsuse väsimus enamikku inimesi, kes on aktiivsed sotsiaalsete võrgustike kasutajad. Põhjuseks on see, et mõned kasutajad kogevad kohustust või vajadust pidevalt eristada privaatset teavet, mis võib olla avalik või ülejäänud maailmaga, et kaitsta nende privaatsust.

See pidev "hoiatus" võib põhjustada ülalnimetatud privaatsuse väsimuse, mis lisaks põhjustab väsimuse tõttu inimeste endi kaitset ja tekitab pettumustunnet..

Mõned olukorrad, mis näitavad seda tüüpi privaatsuse väsimust, on need hetked, mil me ei ole selge, kas tuua fotosid või väljaandeid võrkudesse valgustamiseks, sest, ei tea, kuidas selgelt ja eraviisiliselt joonistada, See tekitab tundmatust või muret, kui arvame, et me ei avalda liiga palju.

• Võib-olla olete huvitatud: "Sotsiaalsete võrgustike taga olev psühholoogia: käitumiskoodeks pole kirjutatud"

Mida uuringud on avastanud?

Tänu Ulsani psühholoogide rühma poolt läbiviidud uurimistele oletatakse, et eraelu puutumatuse konflikti suhtes on kaht tüüpi reaktsioone..

Ühest küljest esineb see neile, kes on mures selle üle, et nad on liiga eksponeeritud, kuid neil on vajalikke oskusi, et neid silmitsi seista, nii et nad ei tunne väsimust ja ei levita teatud tüüpi isikuandmeid võrkudes.

Teisest küljest on olemas ka teisi sotsiaalseid võrgustikke kasutavaid kasutajaid, kes ei tunne muret oma eraelu puutumatuse või eraelu puutumatuse ohu pärast, et neil oleks piisavalt vahendeid, et eristada, millist teavet peetakse isiklikuks või avalikuks, nii et nad kaotavad oma tahte. nimetatud eraldamise kontrollimiseks.

See psühholoogiline väsimus põhjustab mõjutatud inimestele isikliku sisu jagamist sotsiaalsetes võrgustikes, mõtlemata nende olemusele. Peamine põhjus on see, et privaatsuse väsimus tekitab sellist psühholoogilist kurnatust, mis paneb inimesed unustama oma privaatsuse ja privaatsuse kaitse. liigse kokkupuutega seotud riskid.

Privaatsuse paradoks

Selle väsimuse tulemusena tekib mõiste "eraelu paradoks" all tuntud nähtus. See mõiste viitab asjaolule, et sotsiaalsete võrgustike kasutajad hoiavad harjumus postitada isiklikke andmeid hoolimata teie privaatsust puudutavatest probleemidest.

See paradoks ei ole seotud mitte ainult privaatsuse väsimusega, vaid see põhineb paljudel teistel teguritel või sisemistel psühholoogilistel agensitel, nagu eneseväljendamise vajadus ja vajadus tunda, et inimene või kogukond kuulub rühma..

Privaatsust on traditsiooniliselt mõistetud kui iga inimese lähedase elu tsooni või ala, mis avaneb privaatses ja tavaliselt konfidentsiaalses ruumis. Siiski on see eraelu puutumatuse mõiste aastate jooksul muutunud ja sotsiaalsete võrgustike tekkimine.

Paar aastat tagasi oleks mõeldamatu avaldada foto, milles me oleme meie kodu privaatsuses. Aga sotsiaalsete võrgustike kasvuga, eraelus on muutunud maailma kokkupuute vahendiks, mille kaudu väljendada, kuidas me tunneme või kui uhked me teeme igasugust tegevust.

See muudab iga inimese individuaalse identiteedi kogukonna identiteedi ümber, mis tugevdab (või mõnikord karistab) seda identiteeti väljaandes antud meeldivuste arvu kaudu. Sellest tulenevalt on üha keerulisem luua piir avaliku ja isikliku või erasektori vahel.

Millised sümptomid esinevad?

Lõpuks on eraelu puutumatuse väsimuse tähtajaks välja pakutud uurimisrühm välja toonud mitmeid sümptomeid, mis arenevad selle pideva murega tekitatud väsimuse tõttu.

Esialgu ilmub sümptomaatika samamoodi nagu seda muud tüüpi väsimustes. Isik on nii ülekoormatud nõudmistega, mida nende enda privaatsusnõuded muretsevad. see lõpeb pideva psühholoogilise kurnatusega.

See püsiva psühholoogilise kurnatuse tunne suureneb järk-järgult kuni see muutub pettumuseks, lootusetuseks või pettumuseks. Isik kogeb tunne, mis on sarnane õpitud abitusega, sest ta leiab, et midagi, mida ta ei tee, ei suuda vältida sotsiaalsete võrgustike avatust.

Seega, nagu ka kaitsetumatuse protsessi puhul, lõpetab inimene selle privaatsuse säilitamise nimel raskusi, mis tähendab, et nad ei pea muretsema, millist sotsiaalsetes võrgustikes avaldatud sisu võib pidada avalikuks, või vastupidi, liiga privaatseks.

Kas on mingit ravi?

Kuna tegemist on psühholoogilise häirega, mida ei ole veel kindlaks määratud, puuduvad konkreetsed ravi- või sekkumissuunised. Siiski on soovitatav, et kõik need inimesed, kes tunnevad seda pidevat muret minna psühholoogiaspetsialistile, et teha hindamine ja võimalik individuaalne sekkumine.