Verefoobia on kõik teada hematofoobiast

The vere foobia, tuntud ka kui hematofoobia, on üks foobiatest, mis tekitavad rohkem huvi, võib-olla üsna lihtsal põhjusel: on palju inimesi, kes ei taha näha verd, ja seetõttu võivad nad mõelda, kui nad kogevad hematofoobiat või mitte.

Kuid liiga paljude vere ja haavade fännide puudumine ei tähenda, et vere foobia on laialt levinud, palju vähem. Foobia mõiste määratlus näitab, et need esinevad ainult juhtudel, kui stressi ja ebamugavuse tase, mis on seotud stiimulitüübiga, kahjustab inimese elukvaliteeti ja takistab nende igapäevast tegevust loomulikult. Sellepärast hematofoobial on palju tõsisemad tagajärjed kui lihtsalt proovida mitte ennast haiget teha.

Lõppude lõpuks on vere foobia psühholoogiline muutus, mis on mõnikord põhjus psühholoogiline sekkumine. Seda tüüpi foobiad võivad muutuda probleemiks, kuid enamikul juhtudel saab sümptomeid leevendada kuni punktini, kus nad peaaegu ei häiri igapäevaelu. Aga teada saada, milliseid mehhanisme saate "ravida" vere foobiat enne kui peate aru saama, mis see on ja millistes psühholoogilistes protsessides see on loodud.

Mis on vere foobia?

Hematofoobia on hirm verega (ja sellega otseselt või kaudselt seotud olukordadega), mis ei suuda normaalset elu juhtida. Seega, foobia Kui näete seda ainet, võib tekkida ka veri, aga ka siis, kui näete või kujutate ette vaktsineerimisvõtet või haava, milles on tekkinud koorik paljude teiste olukordade hulgas. Lühidalt öeldes on verefoobia sümptomid seotud nii kõige elementaarsemate kui ka "toores" arusaamadega, mis on seotud verega ja sellega seotud abstraktsemate ideedega..

Kuid lisaks sellele, et hematofoobia on seotud oma vere või teiste hirmuga, põhineb hematofoobia paanika teisel aspektil: hirm nende kriiside põhjustavate sümptomite pärast. Sellepärast põhineb vere foobia osaliselt selle nähtusel hirm hirmu pärast, iseloomulik, et see jaguneb selliste nähtustega nagu agorafoobia.

Seetõttu ei ole veresoobia taga oleval hirmul mingit pistmist füüsilise valuga, vaid koos vere voolamise idee ja voolamine. See on umbes a teravam kui praktiline, kuna tegemist ei ole olukordadega, mis ohustavad meie elu või kellegi elu, vaid nende potentsiaalselt ohtlike olukordade märke.

Hematofoobia sümptomid

Mis teeb vere foobia ainulaadseks selle põhjustatud kriisid põhjustavad üsna sageli minestamist, midagi, mis ei toimu muud tüüpi foobiates. Kuigi minestamine on seotud paanikahoodega, on tõsi, et see ei ole enamike foobiate tüüpiline sümptom, mis ilmneb pinge järskust tõusust, erakordselt kõrge stressi ja tunde ilmumisest on vaja lahkuda kohast ja saada ära stiimul, mis on episoodi käivitanud.

Vere foobia, fobilisel episoodil on kaks faasi, mitte ainult üks. Pärast südamelööki ja tähelepanelikkust on järsk vererõhu langus, mis mõnikord põhjustab minestamist, kui hapnik ei jõua aju. Sel viisil tühistab hematofoobia teine ​​faas esimese toime ja põhjustab isegi vererõhu languse..

Seega peegeldavad verefoobia sümptomid selle nähtuse kahefaasilist toimimist. Pearinglus ja minestus, paanikahood, iiveldus ja sügava vastikuse tunne.

Millised on vere foobia põhjused?

Põhjused, miks verevarustus ilmneb, ei ole täpselt teada, kuigi on olnud võimalik kontrollida, kas perekond langeb või mitte, kus keegi kogeb hematofoobiat, on väga võimas tegur sellist tüüpi fobiliste episoodide võimaluste hindamisel; verefoobiat selgitab osaliselt geneetika.

Samuti leitakse, et hematofoobia võib areneda mineviku kogemuste, st õppimise ja mälestuste tulemusena. Ei ole imelik arvata, et hematofoobia võib tekkida kogemuste tulemusel, võttes arvesse, et see aine esineb tavaliselt valulistel või ebameeldivatel juhtudel. Seega võib käitumise vaatenurgast põhjustada vere foobia, kui see stiimul seostatakse valuga, mis tekitab õnnetuse, tervisehoolduse jne..

Kas verefoobia on kasulik??

Samuti on välja pakutud, et vere foobia võib põhineda ellujäämismehhanismil et teatud juhtudel võib see olla kasulik. Lõppude lõpuks tähendab järsk vererõhu langus, et kui see aine tekib teie enda haavadest, kaotate vähem. Kuid see hüpotees, mis põhineb pinge languse adaptiivsel potentsiaalil, ei peatu olema spekulatsioon, mida on raske kontrollida.

Igal juhul tuleb selgeks teha, et verefoobia peamine määratlus on see, et see ei ole üldse kasulik, kuid täiesti vastupidine. Kuigi areng võib olla soodustanud teatud hematofoobiaga seotud geenide levikut, on tänapäeva inimese elutingimused väga erinevad sadade tuhandete aastate eest. Tänapäeval on vereanalüüsid ja vaktsiinid väga olulised ning asjaolu, et iga päev me suhtleme paljude inimestega ja avaldame end igasugustele tegevustele (mille hulka kuuluvad reaalsed või väljamõeldud pildid, milles veri ilmub) teisendab vere foobia probleemiks, mis sõltuvalt selle intensiivsusest võib olla väga blokeeriv.

Võitlus verefoobia vastu

Kas saate "ravida" vere foobiat? Hematofoobia raviks on mitmeid ravimeetodeid ja strateegiaid, kuid ükski neist ei põhine tekstide lugemisel; vere foobia katkestamiseks on vaja elavat lähenemist teemale ja teatud harjutuste teostamist eksperdi järelevalve ja isikupärase töötlemise abil..

Kõige kasulikumate tööriistade hulgas on kadumine hematofoobia, mida kasutatakse sageli kognitiiv-käitumuslike teraapiate käigus, mis põhinevad käitumuslikul lähenemisel ja rõhutavad desensibiliseerimist, et harjuda verega.

Üks enim kasutatud tehnikaid selles ja paljudes muudes foobiates on järk-järguline kokkupuude foobse stiimuliga, sel juhul veri. Mitmel istungjärgul paljastavad diagnoositud foobiaga inimesed järk-järgult olukordi, mis põhjustavad ärevust, ulatudes kõige leebematest kuni otsese ja tihedama kokkupuutega verega.

Teine kasulik vahend on juhendite õppimine, mida tuleb vaimselt järgida ja mis on seotud lõõgastustehnikate rakendamisega ja hirmu lähenemise tavaga..

Tasub otsida lahendust

Pearingluse esinemine vereproovide võtmisel on suhteliselt tavaline, kuid see ei pea olema hematofoobia sünonüüm. Vere foobia võib olla enam-vähem tõsine ja võib esineda enam-vähem tõsises ja tüütu viisil, kuid on alati seotud iga päevaga seotud probleemidega, mitte niivõrd konkreetsete kogemustega.

Verefoobia kogemine tähendab läbida probleeme, mis on seotud meditsiinilise ravi ja vaktsiinide vältimisega, keelates vigastatud inimestele abi, vältides ülesandeid, kus on minimaalne võimalus vigastuste tekkeks (toiduvalmistamine, matkamine jne). ) või naiste puhul ei ole võimalik kaaluda sünnituse võimalust. Sellepärast tasub minna sertifitseeritud spetsialistidele ja saada isiklikku tähelepanu ning diagnoosi, mis võimaldab teil planeerida ravimeid.