Foobia koertele (künofoobia), sümptomid ja ravi

Koerad ja kassid on üks lemmik lemmikloomi inimestele. Nad pakuvad suurt ettevõtet, teevad end armastatuks ja mõnel juhul isegi raviks. Ja see, et need, kellel on või on kunagi olnud koer, teame, et need loomad on osa meie perest ja võivad isegi saada meie parimad sõbrad.

Tegelikult ütleb 74% Hispaania elanikkonnast koerte kohalolek nende kodus muudab nad õnnelikumaks. See lõpeb Affinity Foundationi teadlasega äriühingu inimeste ja loomade vahelise seose kohta. Selles uuringus oli 6000 vabatahtlikku.

Siiski, kuigi need loomad on väga tihti jumalik, kannatavad mõned inimesed suurtes paanikates ja ebamugavuses oma kohalolekul ning väldivad nende lähedust iga hinna eest. Seda nimetatakse künofoobiaks või koerfoobiaks.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Koerfoobia, sagedamini kui me arvame

Ligi 43% Hispaania peredest on oma kodus lemmikloomad ja koer on lemmik lemmikloom. Affinity Foundationi uuringu kohaselt on teie koer 31% uuringu subjektidest peaaegu tähtsam kui teie sõbrad. Kummalisel kombel ütleb 71%, et nad suhtlevad regulaarselt oma lemmikloomaga.

Seetõttu on lemmikloomade armastajate jaoks raske ette kujutada, et keegi tunneb end terroristina koera juuresolekul. Nüüd on künofoobia levinum kui paljud inimesed usuvad. Valencia ülikooli professori José Gil Martínezi tehtud uuringu tulemuste kohaselt, 10% üksikisikutest kannatavad koerte ülemäärase ja irratsionaalse hirmu pärast. Kõigil neil inimestel ei ole sellist tüüpi foobiat, kuna see hirm peaks olema nii intensiivne, et see kahjustaks nende elukvaliteeti, kuid arvestades seda osakaalu, on künofoobiaga inimeste arv suhteliselt kõrge..

• Võib-olla olete huvitatud: "10 kasulikku koera omamist (teaduse järgi)"

Künofoobia sümptomid

Inimesed, kellel on koerfoobia, tunnevad end äärmuslik ärevus, kui nad on looma lähedal või kui nad mõtlevad selle leidmisest.

Peamised sümptomid, mida nad kogevad, on paanika ja hirm, kiirenenud südamelöök, hingamisraskused, värinad ja suur vajadus põgeneda või vältida kardetud stiimulit. Seetõttu ei erine sümptomoloogia mis tahes spetsiifilise foobia omadest, kuid seda tüüpi foobiaga inimesed ei karda mitte ainult seda, et koer kahjustab neid, vaid seda nad kardavad ka paanikat mis on kaasas nende loomadega.

Nagu teisedki fobilised häired, esineb künofoobia tavaliselt füüsilised, kognitiivsed ja käitumuslikud sümptomid. Need on järgmised:

• Desorientatsioon ja kontsentratsiooni puudumine.
• Hingamishäire ja hüperventilatsioon.
• Liigne higistamine.
• Suukuivus.
• Tugev terror.
• Soole ebamugavustunne ja peavalu.
• Pinged lihastes.
• Vältida käitumist.
• Anguish.
• Kiirendatud südamelöök ja südame löögisageduse tõus.

Kuidas foobiad arenevad

Enamik foobiaid nende algus on lapsepõlves või noorukieas, ja kõige sagedasem põhjus on traumaatilise sündmuse olemasolu, mida inimene seostab koeraga. Sealt üldistab see hirm kõikide liikide loomade suhtes klassikalise konditsioneerimise teel.

On mitmeid stsenaariume, mis võivad põhjustada foobia arengut. Otsene kogemus võib olla koera hammustus. Kuid mõnikord on võimalik, et foobia ilmub irratsionaalse veendumuse tõttu. Näiteks, kui isa kordab lapsele, et koerad on ohtlikud ja nad ründasid oma vanaisa minevikus.

Samuti võib juhtuda, et see foobia kogenud isik ei ole teadlik oma algusest, näiteks põhjustatud kerge vahejuhtumiga, kui vaadeldakse šokolaadifilmi või marutaudi mängufilmi..

Mõned eksperdid ütlevad, et on olemas geneetiline eelsoodumus foobiate arendamiseks. Kuid teised, enamik, arvavad, et see on nähtus, mis on õppinud ainult keskkonnaga suhtlemisel, peale selle on teatud inimestel suurem ärevus.

Künofoobia ravi

Foobia on ärevushäire ja sarnaselt teiste foobiliste häiretega reageerib see hästi kognitiivse käitumise ravile. Üks kõige kasutatumaid meetodeid selle probleemi lahendamiseks on ekspositsioonilised tehnikad, täpsemalt süstemaatilise desensibiliseerimise meetod. See meetod on mõeldud selleks, et aidata hirmu järk-järgult kõrvaldada ja soodustada kasulikke toimetuleku oskusi.

Terapeutiliste sessioonide ajal saab kasutada elusaid koeri, kuigi algfaasis kasutatakse tavaliselt fotosid, audiovisuaalset sisu, täidisega koeri ja isegi kujutlusega kokkupuudet. Ärge unustage, et koerfoobia on irratsionaalne hirm ja üldiselt kannatavad patsiendid tavaliselt foobiliste sümptomite all isegi siis, kui loom ei ole olemas.

Selle ületamine võib olla aeglane protsess

Kui inimene on hirmu ületanud, julgustatakse teda tegema positiivset käitumist, nagu näiteks lähenemine ja koera petting. Foobia ületamine võib olla aeglane protsess (mõne kuu jooksul) ja see nõuab kannatlikkust, pingutust ja võimet ületada.

Kui fobia on raske, võib psühholoog töötada psühhiaatriga, kes määrab patsiendile ravimeid. Kuigi ravimid ei tohiks kunagi olla ainus ravivõimalus, aitab vähendada ärevuse sümptomeid oluliselt.

Künofoobia võib tekitada tohutu ebamugavustunnet, arvestades, et koerad on loomad, kes eksisteerivad koos inimestega ja millega on sageli risti. Õnneks, nagu mis tahes tüüpi foobia, saab selle ületada, kuigi enamikul juhtudel ei kao see tekitatud ärevus täielikult..

Rakendused ärevuse vastu

Foobiate ravis on olemas ka uusi tehnoloogiaid ning viimastel aastatel on saanud võimalikuks arendada erinevaid rakendusi, mis aitavad teil patoloogiat ületada, kui kannate.

Mõned paljastavad teid kardetud stiimulile tänu virtuaalsele reaalsusele või suurendatud reaalsusele, samas kui teised lihtsalt anda teavet, et saaksite paremini mõista, mis sinuga toimub. Kui soovite nende rakenduste kohta rohkem teada saada, saate lugeda seda artiklit: "8 rakendust, et ravida oma nutitelefoni foobiaid ja hirme".