Kliiniline psühholoogia

Homiklofoobia (ähvardus udu) sümptomid, põhjused ja ravi

Homiklofoobia (ähvardus udu) sümptomid, põhjused ja ravi / Kliiniline psühholoogia

Homiklofoobia või nebulafobia on püsiv ja intensiivne hirm udu ees. Tegemist on spetsiifilise foobiaga, mis võib olla seotud meedia edastamisega ohuolukordades, kus udu tekib korduvalt. See võib olla tingitud ka selle looduse nähtusega seotud varasematest ja ebameeldivatest kogemustest.

Järgmisena näeme, mis on homiclofobia, millised on selle peamised omadused, samuti selle võimalikud põhjused ja ravi.

  • Võib-olla olete huvitatud: "Foobiate liigid: hirmu häirete uurimine"

Homiclofobia: püsiv hirm udu ees

Homiclofobia, tuntud ka kui nebulafobia, on püsiv ja tugev hirm udu ees. Olles hirm, mida põhjustab kokkupuude looduse stiimuliga, homiclofobia võib pidada teatud tüüpi foobiaks looduskeskkonnale.

Sarnaselt teiste teatud tüüpi foobiatega iseloomustab homiclofobiat teatud hirm ja teistest kergesti eristatav. Selles mõttes, erinevalt sotsiaalsest foobiast, ei laiene spetsiifiline foobia tavaliselt paljudele stiimulitele, mis jäävad väljapoole peamist vallandajat, sel juhul udu..

Kuid B (2005) ütleb meile, et antud stiimulile omase foobia areng suurendab tõenäosust arendada teise foobia väga sarnasele stiimulile. Samuti, suurendab tõenäosust, et kardetakse erinevaid stiimuleid, kuigi need ei ole tingimata foobsed.

Lõpuks võib homiklofoobia olla osa suuremast kliinilisest pildist, näiteks sotsiaalse foobia või üldise ärevuse pildist. See tähendab, et see võib avalduda ühe elemendina, mis ümbritseb mitmesuguseid stressi kogemusi erinevatele stiimulitele, mis on oluline selle määratlemisel.

Enne mõnede võimalike põhjuste selgitamist kirjeldame lühidalt udu looduslikku nähtust.

Mis on udu?

Üldiselt võib öelda, et udu on madalal kõrgusel, maapinna lähedal. Samamoodi udu võib tekkida maapinnast lähtuva auru tõttu, vee kogunemisel kõrgemal temperatuuril kui õhk.

Seega ei ole udu iseenesest ükskõik millise organismi jaoks potentsiaalselt kahjulik või riskantne element. Kuid sõltuvalt kogenud asjaoludest võib udu tekitada ärritust või isegi ülemäärast hirmu tekitavat stiimulit.

Sümptomid

Nagu kõigi foobiate puhul, see hirm on kogenud püsivalt ja irratsionaalselt, see tähendab, et seda ei seleta teie elukeskkonna kultuurikoodidega.

Hirmu üleliigne kogemus kujutab endast lühiajalist ärevuse pilti, mille vastav füsioloogiline vastus on muu hulgas pearinglus, hüperventilatsioon, südame ärritus, liigne higistamine. Ägeda ärevuse korral võib homiclofobia põhjustada ka paanikahood.

  • Võib-olla olete huvitatud: "Ärevushäirete liigid ja nende omadused"

Võimalikud põhjused

Sarnaselt muudele spetsiifilistele foobiatele on homiclofobia nähtus, millel on mitu põhjust. Püsiva hirmu hirmu puhul võib olla üks vallandajatest pikaajaline kokkupuude meedia või filmidega kus pimeduses esineb sageli ohuolukordi ja ka udu. See võib tekitada mõningase kujutlusvõime, mis lõpuks soodustab seost udu ja vahetu ohu vahel.

Teisest küljest võivad foobiad esile kutsuda või intensiivistada reaalse (kujuteldamatu) varasema või praeguse kokkupuutega ohtlikesse olukordadesse, kus stiimul on seotud..

Näiteks on udu looduslik nähtus, mis esineb paljudes sagedase transiidi kohtades. Heas osas suurtest linnadest ühendavaid teid, udu on üks kõige olulisemaid elemente.

Sõltuvalt aastaajast, kõrgusest ja konkreetsest piirkonnast, kus see on toodetud, võib udu tihedus olla suurem või madalam ja võib oluliselt mõjutada juhi nägemist. Samal põhjusel ja hoolimata sellest, et udu on ohutu, on udu üks liiklusõnnetustega seotud looduslikke nähtusi. Varasem kogemus võib olla seotud selle foobia arenguga.

Ravi

Foobiate üldine ravi võib kasutada erinevaid strateegiaid. Üks neist on soodustada uute ühenduste loomist kahjuliku tajutava stiimuliga. Teine on läheneda sellele järk-järgult, kasutades selleks lühikesi lähenemisviise, mis aja jooksul suurenevad. Samuti on võimalik tugevdada emotsionaalset toimetulekukava olukordadele, mis tekitavad stressi.

Homiklofoobia konkreetse juhtumi puhul on oluline piiritleda, kas see pärineb udusest tuleneva reaalse või kujuteldava ohuga. Kui see on kogemus, mis on tegelikult toimunud, on teine ​​strateegia vältida üksinduses udu, autoga või jalgsi, ning otsida mõnda alternatiivi nimetatud kokkupuutele.

Vastupidi, kui tegemist on kujuteldava ohuga, on oluline uurida teisi elemente, mis on seotud olukordadega, kus on udu ja teada saada, kas see on keerulisem või ulatuslikum hirm.

Bibliograafilised viited:

  • Hirm asjade ees (2016). Hirm udu ees Flex Mag. Taastatud 4. septembril 2018. Saadaval aadressil http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
  • Homihlofoobia (2007). Üldine-Phobias.com. Välja otsitud 4. augustil 2018. Saadaval aadressil http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
  • Bados, A. (2005). Konkreetsed foobiad Barcelona ülikooli psühholoogia teaduskond. Välja otsitud 4. septembril 2018. Saadaval aadressil http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.