7 ärevustüüpi (põhjused ja sümptomid)

Me oleme kõik aeg-ajalt ärevust tundnud. See on normaalne emotsioon. On võimalik, et vahetult enne uuringut, tööprobleemi tõttu või seetõttu, et teil oli vaja teha oluline otsus, kogesite selle sümptomeid.

See juhtub sellepärast, et ärevus on normaalne reaktsioon inimestele, kes seisavad silmitsi stressi ja ebakindlusega. Probleem tekib siis, kui mitu ärevust põhjustavat sümptomit põhjustavad kannatanu elu piinlikkust või teatavat funktsionaalset halvenemist, kuna see mõjutab tema elu toimimist. Näiteks: sotsiaalsed ja perekondlikud suhted, töö, kool. Seejärel diagnoositakse ärevushäire.

Ärevushäired: väga levinud patoloogia

The ärevushäire See on üks levinumaid patoloogiaid. Nüüd, nõuetekohase raviga, saavad inimesed, kes seda kannatavad, õppida oma sümptomeid juhtima ja oma elukvaliteeti parandama..

Kuna erinevate ärevushäirete vahel on märkimisväärseid erinevusi, selgitame tänases artiklis erinevaid ärevuse liike:

1. Generaliseeritud ärevushäire

Paljud inimesed tunnevad aeg-ajalt ärevust või muret, eriti kui nad peavad toime tulema stressirohkete olukordadega: avalik rääkimine, jalgpalli mängimine, mis tähendab palju või tööintervjuu. Seda tüüpi ärevus võib teid hoiatada, aidates teil olla produktiivsemad ja tööd paremini teha.

Inimesed, kes kannatavad Generaliseeritud ärevushäire (ADD), siiski tunnevad nad enamasti muret ja muret, mitte ainult potentsiaalselt stressirohketes olukordades. Need probleemid on intensiivsed, irratsionaalsed, püsivad (vähemalt pool päeva vähemalt 6 kuud) ja häirivad normaalset toimimist teie igapäevaelus (sellised tegevused nagu töö, kool, sõbrad ja perekond), neid on raske kontrollida.

Sümptomaatika kohta saate rohkem teada. selle patoloogia põhjused ja ravi artiklis: "Generaliseerunud ärevushäire: sümptomid, põhjused ja ravi"

2. Paanikahäire

The paanikahäire See on väga kurnav ärevushäire ja erineb ADD-st. Kuigi generaliseerunud ärevushäire on tuntud kui ärevushäire, on see vastupidavam, paanikahäire seda tuntakse kui ärevuse seisundit, sest selle sümptomaatika on äge. 

Paanikahäiretega inimesed tunnevad surma tundeid või õhu otsa, mis võib põhjustada nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi probleeme. Tegelikult võib tunne olla nii intensiivne, et see nõuab haiglaravi.

Kokkuvõttes iseloomustab paanikahood järgmist:

• Korduvate ja ootamatute paanikahoogude olemasolu
• Muretsege pärast paanikahoogu, et teine ​​juhtub, vähemalt kuu aega.
• Mure paanikahoode tagajärgede või tagajärgede pärast (nagu arvate, et paanikahood on märk diagnoosimata meditsiinilisest probleemist). Näiteks on mõnedel inimestel nende probleemide tõttu korduvad meditsiinilised testid ja vaatamata testide negatiivsetele tulemustele on neil endiselt hirm ebamugavuse pärast .
• Olulised muutused käitumises, mis on seotud paanikahoodega (näiteks selliste tegevuste vältimine nagu füüsiline koormus, sest see suurendab südame löögisagedust).

Paanikahood saavutavad oma tippu 10 minutit ja nad kestavad tavaliselt kuni pool tundi, mistõttu inimene tunneb end väsinuna või ammenduna ... Nad võivad juhtuda mitu korda päevas või ainult üks kord iga paari aasta tagant .

Saate rohkem teada paanikahoodest meie artiklis: "Paanikahood: põhjused, sümptomid ja ravi"

3. obsessiiv-kompulsiivne häire

Mured võivad mõjutada meie käitumist, mis võib mõnikord olla positiivne. Näiteks võib mõelda, et olete ahjust lahkunud. Kuid, Kui sellised mõtted on korduvad, võib see viia üksikisiku ebatervislikule käitumisele.

The Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) seda iseloomustab see, et inimesel, kes seda kannatab, on pealetükkivaid mõtteid, ideid või pilte. Need põhjustavad ärevust (kinnisideed) ja põhjustavad inimesele ebamugavuse vähendamiseks teatud rituaale või tegevusi (sundeid).

Mõned näited obsessiivseid mõtted on: hirm saastumise või kahtluse pärast (näiteks kas ma sulgen maja ukse?), Muu hulgas. Sunnid on näiteks: peske käed, kontrollige korduvalt, et uks on suletud, loe, korraldab korduvalt asju jne..

Meie artiklis "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): mis see on ja kuidas see ilmneb?"

4. Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

See tingimus tekib siis, kui inimene on kogenud traumaatilist olukorda, mis on põhjustanud suurt psühholoogilist stressi, mida saab keelata. Kui inimene taastab trauma põhjustanud sündmuse, võib neil tekkida järgmised sümptomid: õudusunenäod, viha, ärrituvus või emotsionaalne väsimus, lahkumine teistest jne..

Suure ärevuse tõttu, mida inimene tunneb. ta võib püüda vältida olukordi või tegevusi, mis meenutavad talle trauma põhjustanud sündmust. Traumaatilised sündmused võivad olla näiteks. tõsine liiklusõnnetus, seksuaalne kuritarvitamine, piinamine sõja ajal ...

Lisateave ärevushäire kohta, mis võib ilmneda pärast suurt emotsionaalset šokki meie tekstis: "Posttraumaatiline stressihäire või PTSD"

5. Sotsiaalne foobia

The sotsiaalne foobia Seda iseloomustab irratsionaalne hirm sotsiaalse suhtluse olukordade suhtes. Näiteks sellist tüüpi ärevushäire all kannatavad isikud nad tunnevad, et nad peavad avalikult rääkima, sest nad kardavad, et neid kohut mõistetakse, kritiseeritakse, alandatakse ja arvatakse, et teised naeravad neid teiste ees. Sotsiaalne foobia on tõsine häire ja mõned inimesed võivad seda isegi kannatada, kui nad räägivad telefonist või söövad teisi inimesi

Isegi kui need inimesed teavad, et nad ei tohiks vallandavate olukordade suhtes nii halb olla, ei suuda nad oma hirmu ja ärevust kontrollida, mistõttu nad sageli seda tüüpi olukorda vältida. Tavaline on segi ajada sotsiaalset foobiat pelgusega, kuid mitte kõik häbelikud inimesed kannatavad sotsiaalse foobia all. Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T Journal Pediatrics 2011. aastal vastasid vaid 12 protsendil hägusest inimestele sotsiaalse foobia kriteeriumid.

Seletame selle uuringu ja selle lingi sotsiaalse foobia kohta rohkem.

6. Agorafoobia

The agorafoobia seostatakse tavaliselt irratsionaalse hirmuga olla avatud ruumides, nagu suured tänavad või pargid. Tegelikult, agorafoobne tunneb tugevat ahastust, mis on tekkinud olukordades, kus ta tunneb end kaitsmata ja haavatavana ärevuskriisi tõttu, mis ei ole teie kontrolli all. Seetõttu ei tekita hirmu nende ruumide poolt iseenesest, vaid tagajärgede eest, mis tulenevad sellest kohast, kus te tunnete end abituna. See tähendab, et kõige tõsisematel juhtudel võib patsienti oma koduks piirata.

Kui olete huvitatud agorafoobiast rohkem teada, klõpsake siin.

7. Spetsiifiline foobia

Üks spetsiifiline foobia on ärevushäire, mida iseloomustab tugev irratsionaalne hirm stiimulist, näiteks olukord, objekt, koht või putukas. Fobilise häire all kannatav isik teeb kõik võimaliku, et vältida ärevust põhjustavat stiimulit ja see vältimiskäitumine võib häirida teie igapäevaelu normaalset toimimist..

Spetsiifilised foobiad on paljud, mõned neist on väga kummalised. Mõned foobiad on tuntud ja teised mitte nii palju, nagu coulrophobia või hirm klounide, filofoobia või hirm armuda, amaxofoobia või sõidu ajal.

DSM IV käsiraamat eristab viit spetsiifilise foobia alatüüpi. Teadke neid selles artiklis: "Foobiate liigid: hirmu häirete uurimine"