Suitsidaalse kriisi juhtimine noorukitel

Seistes silmitsi noorukite enesetapukriisiga, on oluline olukorda võimalikult hästi käsitleda, vältides nii kahetsusväärseid tulemusi. Kutsume teid üles jätkama PsicologíaOnline'i artikli lugemist, kui soovite selle kohta rohkem teada saada Suitsidaalse kriisi juhtimine noorukitel.

1. Põhiprintsiibid
2. Küsimuste järjestus
3. Kognitiivsed moonutused
4. Ravi
5. Muud terapeutilised ressursid
6. Järeldused

Põhiprintsiibid

Noorte enesetapukriisi tõttu on äärmiselt kasulik järgida järgmisi põhimõtteid:

• Hoidke seda austusega.
• Võtke see tõsiselt.
• Uskuge, mida sa meile näitavad.
• Kuula teda tõelise huviga.
• Laske tal väljendada oma tundeid (nutt, viha, vastik).
• Küsi suitsiidimõtte kohta, mille jaoks pakutakse järgmisi võimalusi:

Esimene variant: ¿Kuidas kavatsete oma praegust olukorda lahendada?

Teine variant: Olete mulle öelnud, et sa vaevalt magad ja tahad teada ¿mida sa arvad, kui oled unetu?

Kolmas variant: ¿Sul on olnud halbu mõtteid? ¿Mida?

Neljas variant: ¿Kas teie peres on enesetapu või enesetapukatset teinud? (Oodake vastust). Ja sina ¿Ta on viimasel ajal seda proovinud või mõelnud? ¿Millal oli viimane kord selle üle mõelnud??

Viies variant: ¿Te olete mõelnud enesetapu tegemisele?

Kuues variant: ¿Olete mõelnud iseenda tapmisele?

Kui nooruk ilmutab, et on mõelnud enesetapu tegemisele, on vaja teha mitmeid küsimusi, et määrata enesetapukava, mis suurendab oluliselt enesetapu ohtu. See jada on järgmine:

¿Kuidas ta on mõelnud enesetapu tegemisele?
¿Millal te kavatsete enesetapu teha??
¿Kus te olete mõelnud enesetapu tegemisele??
¿Miks olete mõelnud enesetapu tegemisele??
¿Miks olete mõelnud enesetapu tegemisele??

Vastuse saamiseks, mis võimaldab teada, kuidas nooruk mõtleb, tuleks vältida küsimusi, millele on võimalik vastata monosilblitega, mis takistaks seda.

• Hoidke teismeline vastutavaks oma elu eest, kui võimalik.
• Teha koostööd suitsidaalsete lahenduste leidmisel, mistõttu tuleb uurida suitsiidikriisi põhjustanud probleemi alternatiivseid lahendusi.
• Kehtestada mittesöögipakt, kui nooruki staatus seda võimaldab. Selleks on ta võtnud endale kohustuse mitte kriisi ajal ise kahjustada.
• Küsi luba teiste kaasamiseks pereliikmed, sõbrad ja nii palju inimesi kui vaja nooruki toetamiseks.
• Tagada mitmeid võimalusi psühholoogilist abi osutava isiku poole pöördumiseks, olenemata sellest, kas nad on vanemad ja emad, õpetajad, juhendajad, arstid, eneseteadlased jne..
• Ära teda kohuta, kohustudes hoidma saladust kõigi ülestunnistuste kohta, mida nooruk teeb.
• Olge juht, piisavalt, et mitte välja nägema.

Küsimuste järjestus

Kui neid põhimõtteid arvestatakse, peab olema ettekujutus nooruki enesetapu riskist. Kui seda ei ole saavutatud, soovitan teil teha järgmised küsimused enesetapumõtte kohta, mida me juba eelnevalt mainisime, kuid mida me sel korral laiendasime:

Küsimus: ¿Kuidas ta on mõelnud enesetapu tegemisele?
See küsimus püüab avastada suitsiidimeetodit. Iga meetod võib olla surmav. Enesetapurisk suureneb, kui see on kättesaadav ja selle meetodiga on varem kogenud enesetapu. Oht suureneb, kui tegemist on kordajatega, mis suurendavad enesetapu tegemiseks kasutatud meetodite surma. Enesetapu tõkestamisel on väga oluline vältida meetodite kättesaadavust ja kättesaadavust, millega isik võib vigastada.

Küsimus: ¿Millal te kavatsete enesetapu teha??
See küsimus ei püüa välja selgitada kindlat kuupäeva enesetapu tegemiseks, vaid pigem määrata, kas nooruk teeb asjad korras, teeb tahte, jättes hüvasti märkmeid, andes ära väärtuslikke varasid, kui ta ootab olulise sündmuse, nagu näiteks purunemise tekkimist. väärtuslik suhe, lähedase surm jne. Üksinda viibimine on parim aeg enesetapu sooritamiseks, mistõttu tuleb sellega kaasneda, kuni risk kaob.

Küsimus: ¿Kus te olete mõelnud enesetapu tegemisele??
Selle küsimuse kaudu püüame avastada paika, kus enesetapu tegu arvatakse olevat tehtud. Üldiselt toimuvad enesetapud enesetapu külastatavates kohtades, peamiselt kodus ja koolis või pere ja sõprade kodus. Kaugel ja raskesti ligipääsetavad kohad, kus on vähe võimalusi avastamiseks ja teised enesetapud, on kõrge riskiga.

Küsimus: ¿Miks olete mõelnud enesetapu tegemisele??
Selle küsimusega püüame leida põhjust, miks enesetapuakt on mõeldud. Kõige sagedasemad on õnnetud armastused, väärtusliku suhte kaotamine, akadeemilised raskused või alandavad tähelepanu. Põhjuseid ei tohiks kunagi hinnata intervjueerija kogemuse kaudu ja alati pidada seda enesetapu jaoks oluliseks.

Küsimus: ¿Miks olete mõelnud enesetapu tegemisele??
Katse on teha enesetapu mõte. Surmamise soov on kõige ohtlikum, kuid see ei ole ainus, sest teisi võib nimetada nõudlikuks tähelepanu, väljendades viha, näidates teistele, kui suured probleemid on, nagu abitaotlus, pettumuse väljendamine, teiste rünnamine jne..

Mida enamat on planeeritud enesetapumõtteks, suureneb enesetapuoht märkimisväärselt.

Kognitiivsed moonutused

Me peame jälgima ja neutraliseerima teatavaid kognitiivseid moonutusi, mis on väga sagedased enesetapukatsete seas, näiteks:

• Sõltumatu järeldus mille järgi subjekt saavutab teatavaid järeldusi, ilma et neil oleks neile ilmseid tõendeid, näiteks mõelda, et tulevikus läheb valesti, sest minevikus oli see juhtunud. Sel juhul järeldab nooruk tulevikku, mis põhineb minevikul, mis tingib pessimistliku, kaotaja suhtumise ja ebaõnnestumise..
• Selektiivne abstraktsioon kus nooruk püüab jõuda järeldusteni, võttes arvesse ainult ühte reaalsuse aspekti, sest see võib juhtuda depressiooniga noorukitel, kes peamiselt mäletavad oma ebaõnnestumisi, kui nad on proovitud ja eksinud.
• Üleüldistamine kui teema, mis põhineb konkreetsel nullpunktil, jõuab üldistele järeldustele, näiteks arvestades, et ta on „ebakompetentne isik, kes kaotab teaduskonnad”, kuna ta ei õnnestunud oma õpinguid osaliselt hinnata.
• Suurendus mille kaudu nooruk hindab sündmust moonutatud viisil, suurendab selle mõju ja tagajärgi. See on teema, kes peab mis tahes ebameeldivat sündmust „tragöödiaks”, „katastroofiks”, „halvimaks, mis oleks võinud juhtuda”..
• Minimeerimine, Pöördemehhanism eelmisele, kus nooruk hindab moonutatud viisil tema võimalusi ja võimeid, lahutades tema väärtused ja positiivsed omadused. See on nii nooruki puhul, kes on raskete eksamite ees, mida ainult ta on läbinud, veendunud, et keegi oleks võinud seda teha, isegi parem kui tema.
• Polariseeritud mõtlemine millega nooruk hindab tegelikkust „must-valgel”, „kõik või mitte midagi”, „alati või mitte kunagi”, „hea või halb”, „täiuslik või ebatäiuslik” jne. Seetõttu on järgmised laused üldised: „Miski ei tööta minu jaoks”, „kõik läheb valesti”, „Ma alati ebaõnnestun“, „mitte kunagi tabanud” ja teised seda meeldib, tagamata, et tegelikkuses ei ole olukord täiesti halb või hea, mis on näidatud meile erinevate nüanssidega ja inimene võib olla ühe ülesande puhul kohmakas ja teistes väga efektiivne, et mainida ainult näidet.
• Isikupärastamine see on mehhanism, mille abil nooruk leiab, et on olukord või fakt, mis viitab endile, kuigi üldse puudub seos. Niisiis, kui te ei tunne hommikul kedagi, keda te teate, võite arvata, et see on juhtunud, sest inimene on temaga ärritunud või et nad ei ole tahtnud seda arvesse võtta jne..

Eelnevalt mainitud kognitiivsete moonutuste juhtimine on kehtiv ressurss, mis takistab noorukil ennast anomaalsel hindamisel ning see vähendab võimalusi harmoonilise kohanemise saavutamiseks keskkonnaga.

Ravi

Muudel aegadel on väga kasulik edendada noorukiga suhtlemisteraapiat, mis vähendab haavatavust välise surve suhtes. Selline ravi sisaldab tugiravi tugevaid elemente ja mõnede autorite jaoks on nende pikaajaline vorm. See on enesetapuriskiga nooruki loomiseks sõbralik, mitte-autoritaarne, et kuigi mitte kohtunik, on kindel ja kehtestab teatud piirangud, eeldab paindlikku suhtumist ja pakub teismelistele uusi kohandamisvõimalusi isa näitaja tuvastamiseks asendada bioloogilise eellasega.

Kui noorukite suitsiidirisk ei ole suur, Toetav ravi võib olla väärtuslik ressurss. Südamlikule ja energilisele suunale tuginev harmooniline suhe, mis rahuldab tervislikke sõltuvuse vajadusi, mis soodustab õiguspärast sõltumatust ja aitab õigesti suunata agressiooni ja vaenulikkust mittepurustavate käitumisviiside vastu, võib olla tõhus abivahend iga noorukile ja veelgi enam nende jaoks, kellel on enesetapuriske.

The orientatsioon puhata kaotatud energia taastamine, lõbusus, spordi ja kehaliste harjutuste harjutamine, piisav toitumine, alkoholi kahjuliku tarbimise vältimine, narkootikumide, tubaka, kohvi ja sõltuvust tekitavate ainete kasutamine võib osutuda toetuste pakkumiseks kasulikuks. Kasutades lõõgastust ja muid sarnaseid meetodeid, mis aitavad leevendada või leevendada kõige häirivaid sümptomeid, samuti lühikese aja jooksul sarnase eesmärgiga psühhotroopsete ravimite kasutamist, teeb nooruk tundlikumaks, aktsepteeritud, kaitstud, julgustatavamaks ja vähem üksi. Keskkonnamuutus, kui keskkonnategureid peetakse haavatava nooruki jaoks väga stressirohkeks, võib olla suureks ressursiks enesehävitusliku käitumise vältimiseks.

Kui noorukite suitsiidikriisil on passiivne, sõltuv ja häbelik domineeriv roll, on sellistel juhtudel kasutatav tehnika enesekindel koolitus, kes püüab kardinaalset eesmärki ennast kaitsta, vältides teiste manipuleerimist. Selleks pakutakse välja kuus käitumisviisi, mis on nimetatud allpool:

I- On vaja püüda tundeid välistada, verifitseerides spontaanselt tundlikke emotsioone, mis on enesetapukasvanutel väga raske, kellel on raskusi viimaste ekspressiivsusega.

II- Ta peab õppima, et mitte nõustuda, ilma et teeseldaks, et nad ei ole nõus. See aspekt on väga väärtuslik, kui arvestada, et enesetapp on dünaamiline olukord, kus osaleb nooruk ja mõni muu oluline ja emotsionaalselt seotud inimene, nagu sõbranna või poiss, ema või isa, õpetaja või sõber jne, kellega on olnud hiljutisi või kumulatiivseid inimestevahelisi raskusi.

III- Ta peaks olema õpetatud kasutama isiklikku asesõna YO, et nooruk saaks oma käitumises osaleda ja õpib vastama selle tagajärgedele.

IV- Peab õppima nägude ja liigutustega emotsioone näitama, mis võimaldab teil õppida mõjuvõimu välistama ja seda vastavalt olukorra kontekstile moduleerima.

V- Peab olema suuteline mõistlikult mõistma kiitust ja eneseaustust, kuna mõlemad aspektid tugevdavad positiivset Y-d.

VI- Ta peab õppima improviseerima, andma spontaanseid vastuseid kohestele stiimulitele, mis hõlbustavad teisi võimalusi, mis ei ole hirm ennast lolliks teha või lihtsalt ei tea, mida teha.

Muud terapeutilised ressursid

Teised võimalused kasutada koos potentsiaalselt suitsiidiga teismeliseiga on vaadata üle oma eesmärgid ja eesmärgid muuta need realistlikumaks vastavalt subjekti potentsiaalile ja seeläbi vähendada ebaõnnestumiste ja pettumuste võimalusi, õpetada neid arendama enesekontrolli, enesekontrolli, suurendades tegevuste üldist repertuaari, et oleksid suuremad eduvõimalused ja kohandataks neid oma ülesannetega reaalne (luure, tegevuste oskused).

Teine võimalus enesetapukatse teinud noorukile aidata kutsuda teda avastama mitmesuguseid raskusi, mida selline tegu võib tema elus ja sotsiaalsetes suhetes põhjustada. Moraalset seisukohta võtmata kutsutakse teda mõtlema arvamusele, et tal oleks keegi, kes teadaolevalt üritab oma elu lõpetada, kui ta leiab, et ta on teema, millel on suurepärane vaimne tervis või vastupidi, kui ta arvab, et midagi See ei tööta selle inimese ajus hästi (nad tavaliselt vastavad sellele viimasele võimalusele.) Kui vastus on saadud, siis on kindel, et see on tõenäoliselt see, mida teised seda mõtlevad ja et me peame selle muutmiseks koostööd tegema. see reaalsus.

Ta küsib ka tundeid, mida iga inimene, kes püüab oma elu vastu (kaastunne, kahetsus, viha, usaldamatus või hirm), provotseerib ja kutsub teda mõtlema, kas need on emotsioonid, mida ta kavatseb äratada nende suhted teistega, sest nad ei ole need, kes hindavad kõige rohkem inimesi.

Teine võimalus suitsidaalse kriisi olukorras noorukile läheneda on nn Esimene psühholoogiline abi, mis koosneb viiest etapist, mida kirjeldatakse allpool:

Esimene etapp

Kontaktisiku loomine
Mida tuleks teha, on tähelepanelikult kuulata, tundeid peegeldada, aktsepteerida põhjuseid, mis subjektil on, ja teda uskuda, ilma teda otsustamata.
Seda, mida ei tohiks teha, on see, mida teema meid väljendab, ignoreerib tundeid, takistab üksikisikul oma kannatuste väljendamist ja ütleb oma lugu konfliktiolukordades.

Teine etapp

Tea probleemi mõõde.
Tuleks teha lahtised küsimused, mis võimaldavad teada, kuidas nooruk mõtleb ja aitab tundeid väljendada. Alati uurige enesetapumõtete olemasolu.
Mida ei tohiks teha, on esitada küsimusi, millele on vastatud üheallikates (jah või ei) või hinnata noorukite diskursust oma kogemuste kaudu, mis ei kehti teistele.

Kolmas etapp

Võimalikud lahendused.
Tuleb teha kindlaks lahenduste prioriteedid, lahendades otseselt võimalikud takistused nende saavutamisel ja lükates enesetapu lahenduse probleemsete olukordadega tegelemiseks. Tugevdage mõistet, et enesetapp on lõplik lahendus probleemidele, mis on tavaliselt ajutised.
Mida ei tohiks teha, on võimaldada noorukil jätkata oma tunneli nägemust suurendamata, mis võimaldab ainult suitsidaalset võimalust näha. Samuti ei tohiks tõkkeid realistlikult uurida, et vältida uusi ebaõnnestumisi ja enesetapukriisi süvendada.

Neljas etapp

Konkreetsed meetmed.
Mida on vaja teha, on võtta meede õigeaegselt (kaasata teisi sugulasi, läheneda vaimse tervise allikatele, kehtestada ravi, teha haiglaravi jne.) Te peate olema direktiiv ja vastama, kui olukord seda nõuab. Mitte kunagi ei jäeta üksi suitsiidikriisi subjektile.
See, mida ei tohiks teha, on tagasihoidlik, otsustamatu, mitte õigeaegne otsus, jätta teismeline iseseisvalt enesetapu või vastutuse võtmise ohtu..

Viies etapp

Jälgimine.
Mida tuleks teha, on teha uuesti ühendust, et hinnata nooruki enesetapu sümptomite edusamme või tagasilööke.
Mida ei tohiks teha, on jätta hindamine teisele isikule, kes ei ole sellest juhtumist teadlik, ja selle algse olekuga ei ole võimalik võrrelda.

Seda lihtsat ressurssi võib kasutada igaüks, kui te ei tee seda, mida ei tohiks teha, ja uurida suitsiidimõtete olemasolu ja kui nad on kohal, ei jäta seda kunagi üksi ja lähenege vaimse tervise allikatele, nagu näiteks arst perekond, psühholoog, psühhiaater ja erakorralised meditsiini- ja psühhiaatrilised teenused.

Mõned arvavad, et enesetapu ohus nooruki käsitlemine ilma selle ettevalmistamiseta, ainult tervet mõistust kasutades, võib olla ohtlik. See ei ole tõsi, kui terve mõistus teeb meist järgmise põhimõtted:

• Kuula tähelepanu.
• Hõlbustage reljeef.
• Noortega peetava dialoogi ajal tuleks nende raskuste eksponeerimiseks jätkata lühikesi fraase, näiteks: "Ma kujutan ette", "Ma saan aru", "see on loogiline", "see ei ole vähem", "muidugi", "Ma mõistan sind". Need väljendid lisaks ekspressiivsusele aitavad teil tunda, et me mõistame teid ja võtame teid tõsiselt.
• Taaskäivitage, mida olete meile öelnud, tehes lühikokkuvõtteid, mis ratifitseerivad meie võime tähelepanelikult ja tõeliselt teie raskusi kuulata.
• Küsige alati enesetapumõtete olemasolu kohta.
• Aita teenil teda avastada muud alternatiivid see ei ole enesehävitus, usaldamata neid, mida ei saa kohe teha. Näiteks: "Ma lähen majast lahkuma" (ilma teise kohata minna), "Ma unustan temast" (justkui mälu oleks tahvel, mida saab hetkega kustutada ja mitte jätta kirjutamata jälgi)..
• Ärge kunagi jätke suitsidaalset isikut üksi ja tehke kõik endast oleneva, et meelitada neid tervishoiutöötajatele.

Kui neid ruume kasutab nn tervet mõistust, ei tee suur hulk noorukeid, kes praegu üritavad enesetapu või enesetapu, seda teha.

Teine enesetapukatse teinud noorukile lähenemise tõenäosus on küsida: '¿Mida sa oma elu eest proovisid?, millega saab määrata nooruki enesetapu tegemise tähenduse ja teha selle tähenduse mõistlikuks tõlgendamiseks. Mõnikord on enesetapukatse tehtud teiste ründamiseks ja nendel juhtudel kutsume teid mõtlema eelistele, mida agressioonil on teatud olukordades, näiteks võitluskursuste sportlastel, nagu judo, pugilismi , võitlus selle eri viisides, karate jne, kuid mitte teistes, nagu ka perekondlikud suhted.

Kui see on hirmust tingitud enesetapupüüdlus, on vaja analüüsida, et see emotsioon on konkreetsetes olukordades, mida enamik inimesi kogeb, väga normaalne, kuid see võib olla ka väga isiklik emotsioon, sest ainult teatud isikud seda väljendavad. olukordades, kus enamik elanikkonnast tavaliselt ei karda.

Kui enesetapukatse on surnud, ei ole soovitav mõelda eeldatavat kasu ja eeliseid, mida elu meile pakub, sest just seda ei mõista nooruk. See tähendus - suremus - on see, mis toob kaasa kõige suurema ohu noorukite elule, mistõttu peaks seda püüdma hinnata võimalikult lühikese aja jooksul lapse-alaealiste psühhiaatria spetsialistilt.

Järeldused

Võib-olla võib olla lugejale pakutud ükskõik milline meetod, millega läheneda suitsiidiriskiga noorukile sarnaseid tulemusi, kui valite need, mis sobivad kõige paremini teie isiklike omadustega, seda on lihtsam rakendada ja kus tunned end mugavamalt ja autentsemalt.

Kuni praeguseni on noorukite suitsidaalsed riskifaktorid kokku puutunud, olukorrad, mis seda riski suurendavad, haigused, mis võivad viia selleni, ja mitmesugused meetodid enesetapukriisi lahendamiseks selles elujärgus.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Suitsidaalse kriisi juhtimine noorukitel, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.