Melofoobia (muusikafoobia) sümptomid, põhjused ja ravi

Nad ütlevad, et muusika on hinge keel. Ei ole asjata, selle kaudu on inimene suutnud suhelda ja väljendada oma emotsioone ja ärevust kõige kaugemast antiikajast.

Enamik leiab, et see kontseptsioon on väga meeldiv ja meeldiv, kasutades seda lõõgastumiseks või vibratsiooniks, ja isegi leiab, et ei ole võimalik elada ilma muusikata. Aga kuigi see on haruldane, tunnevad mõned inimesed sügavalt tühistavat hirmu, kui nad kuulevad muusikat. See on seotud melofoobiaga inimestega, kummaline foobia, millest me räägime.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on melofoobia?

Melofoobia mõiste viitab muusika foobia olemasolule, st väga paanika, hirmu ja ängistuse ebatäiuslikule tekkimisele, kui nad puutuvad kokku mistahes muusika või meloodiaga..

On oluline meeles pidada, et melofoobia see ei ole lihtne muusika vastu või ei meeldi, kuid patoloogilise hirmuna on tõdetud, et subjekt ise ei pea loogiliseks või ülemääraseks võimaliku riski suhtes, mida ta võib tegelikkuses esindada. Lähenemine või isegi mõtlemine selle eest, et ennast kardetakse, sel juhul muusika, tekitab väga suurt ärevust ja kannatusi, mis tavaliselt väljenduvad füsioloogilisel tasemel mõjuna .

Sümptomid

Füüsiliste sümptomite hulgas, mis tavaliselt esinevad selle ärevuse tagajärjel, leiame tahhükardia, hüperventilatsiooni, külma higi, agitatsiooni või valu rinnus. Lisaks ilmneb tavaliselt depersonalisatsioon või ebareaalsuse tunne, samuti hirm keha kontrolli kaotamise või isegi surma võimaluse pärast, ning on võimalik, et subjekt kannatab ärevuskriisi all..

Kõik see muudab teema kalduvaks vältida hirmunud, et mitte tunda seda ärevust, midagi, mis võib tekitada tagajärgi inimese igapäevasel päeval. Muusika hirmu korral on need teemad vältida nii palju kui võimalik selliseid olukordi nagu kontserdid, diskod, peod või isegi pidustused. Samuti on tavaline, et raadio või isegi televiisor ei lülitu sisse.

Kuid mitte ainult seda ja on see, et väljaspool ruume, kus on mõeldud muusika kuulamist iseenesest, leiame ka muusikat peaaegu igas sotsiaalses ürituses või peaaegu igas kohalikus. Supermarketist töökohani, kaasa arvatud ühistransport, on kohad, kus mingil hetkel kõlab mingi meloodia.

Samuti on võimalik, et kõrvadesse jõudva heli, näiteks kõrvatropide kõrvaldamiseks või vähendamiseks kasutatakse muid alternatiivseid meetmeid..

• Te võite olla huvitatud: "Mis juhtub teie ajus, kui kuulate oma lemmikmuusikat??

Võimalikud põhjused

Melofoobia on väga harvaesinev muutus, mille põhjused ei ole täielikult teada ja mida võivad mõjutada väga erinevad tegurid. Mõnes foobias peetakse mõnikord, et tal on teatud bioloogiline eelsoodumus, nagu hirm loomade ees. Siiski ei tundu selles mõttes bioloogilisel tasemel olukorda, mis võiks hõlbustada vältiva ja foobse käitumise tekkimist..

Võib-olla võiks laulmist pidada stiimuliks, mida kasutatakse antiikajast, et tekitada ootusi või anda mingi hoiatus, mõnel juhul negatiivne.

Teine teooria on see, mis seob selle või teiste foobiate tekkimise kaitsemehhanismina valuliku ja emotsionaalselt stimuleeriva stiimuli vastu, näiteks lähedase armastatud inimese surma või traumaatilise või väga aversiivse kogemusena..

Sel juhul on see võimalik kui valus ja traumaatiline kogemus on seotud muusikaga Seda peetakse midagi negatiivseks ja ärevaks ning seetõttu välditakse seda. Näiteks asjaolu, et kuulasite muusikat sugulase surma ajal, haiguse diagnoosimise või teatud liiki kuritarvitamise või kahjustamise all, on olukord, kus heli on tingitud aversiivsest stiimulist seostades kõnealuse valuliku olukorraga.

Samuti tasub kaaluda võimalust, et see foobia võib tekkida sekundaarselt mis tahes kuulmisega seotud tervisliku seisundi või reaktsioonina ülemäärasele heli stimuleerimisele, mis on tekitanud suurt ebamugavust. Kõige selgem näide on hüperakuusiaga inimestest, kes tajuvad nii palju intensiivsemaid ja tüütuid stimulatsioone kui keskmisest madalamad. Sel juhul ei oleks see esmane foobia, vaid pigem sekundaarne ilmnenud terviseprobleemile.

Ravi

Kuigi melofoobia on kummaline ja ebatavaline häire, on tõde see seda saab töötada teraapias selleks, et püüda probleemi lõpetada või suurendada tunde tunde tundes ärevuses.

Selles mõttes on üks peamisi strateegiaid, mida tavaliselt kasutatakse, teraapia kasutamine. Sellise ravi puhul on mõeldud, et subjekt vähendab ärevustunnet, mis põhineb silmitsi olukordadega, mida te kardate ja jääte nendesse ilma neid vältimata kuni ärevus on oluliselt vähenenud. Eesmärk ei ole tegelikult ärevuse kõrvaldamine, vaid õppida seda juhtima ja seda vähendama.

Selleks tuleb kõigepealt välja töötada ekspositsiooni hierarhia, kus patsiendi ja terapeut vahel luuakse mitmeid olukordi või tegevusi, mis ilmutavad foobseid stiimuleid ja loovad patsiendi rohkem või vähem ärevust ja seejärel tellivad. Seejärel puutub isik igaüks neist kokku, läheb edasi ainult siis, kui vähemalt kaks järjestikust uuringut ärevustase on praktiliselt olematu.

Näiteks muusika puhul võib subjekti kokku puutuda väikeste pehmete lugude, poolsuletud kõrvadega, ja vähehaaval suurendada muusikapala mahtu ja kestust või minna kaubanduskeskustesse, kuulda terved laulud või isegi lõpetada kontserdile minek.

Lisaks võib kognitiivne ümberkorraldamine olla kasulik muutma uskumusi, mis võivad kuulda muusikat kuulda. Selles mõttes võib osutuda vajalikuks arutleda ja panna teema mõtlema sellele, mida muusika talle tähendab ja mida ta sellele hirmule omistab. Pärast seda saame püüda aidata subjektil jälgida ja välja töötada võimalikke alternatiivseid uskumusi, mis võiksid olla palju kohanemisvõimelised.

Lõõgastustehnikad on samuti fundamentaalsed, kuna need võimaldavad vähendada näituse toonust ja aktiveerimist. Tegelikult saab neid eespool nimetatud hierarhias kasutada ekspositsiooni asemel süstemaatilise desensibiliseerimise (mille eesmärk on vähendada ärevust sellega vastuolus oleva vastuse eraldamisega).

Bibliograafilised viited:

• Bourne, E. J. (2005). Ärevuse ja foobia töövihik, 4. ed. New Harbinger väljaanded.