Hirm söömise (küberofoobia) põhjuste, sümptomite ja ravi ees

Foobiad on mitut tüüpi; neid häireid iseloomustab irratsionaalne hirm ja püsiv olukordade, objektide, tegevuste või inimeste ees.

Selle häire peamiseks sümptomiks on soov vältida hirmunud stiimulit ja foobiate areng toimub tavaliselt keskkonnategurite tõttu. meie keha on programmeeritud tundma hirmu, See on kohanemisvõimeline emotsioon, mis on olnud inimloomadele kasulik juba sajandeid, seega oleks see tingimus suhteliselt lihtne kannatada..

Irratsioonilised hirmud võivad olla väga puudulikud, nagu künofoobia või söömishirmude puhul, mis võivad põhjustada inimese tervisele tõsiseid probleeme. Selles artiklis räägime sellest kummalisest foobiast ja süveneme selle põhjustesse, sümptomitesse ja ravile.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on küberofoobia?

Cybophobia on ärevushäire mis põhjustab suurt kannatust ja ebamugavust sellele kannatanule, sest tal on suur irratsionaalne hirm söömise või toidu enda pärast.

See häire tuleb eristada teistest patoloogilistest seisunditest, nagu anoreksia või buliimia, mis on pärit ideedest, mis isikul on toidu tarbimise esteetilistest tagajärgedest, ehkki mõnikord võib see olla nendega seotud. Kuid küberofoobia arengule võib kaasa aidata irratsionaalne hirm negatiivse keha kuvamise järele, kui toitmine võib sisaldada toksiine või mikroobe..

Selle häire mõned omadused on järgmised:

• Inimesed, kellel on küberofoobia neil on irratsionaalne kinnisidee toidu suhtes, see võib viia nende kinnisideeks nende sisalduvate toitainete ja nende päritoluga.
• Nad võivad vältida toidu tarbimist, hoolimata sellest, et nad vajavad head tervist.
• Vältige teiste inimeste keedetud roogasid, nad peavad teadma täpselt, mida nad söövad või kuidas roog on keedetud.
• Nad väldivad eelmistel päevadel valmistatud toidu söömist mürgistuse hirm.

Selle foobilise häire sümptomid

Nagu näete, kipub selle patoloogia all kannatav inimene nende ebatõenäoliste ideede tõttu toiduaineid vältima ja kuigi paljudel juhtudel näitavad nad oma probleemi, ei suuda nad seda olukorda kontrollida..

Cyborophobia sümptomid ei erine teistest fobilistest häiretest, sest sümptomaatikat iseloomustavad tagajärjed kognitiivsetel, käitumuslikel, füüsilistel ja füsioloogilistel tasemetel.

Kognitiivsel tasandil on isikul ratsionaalsed hirmu mõtted, kannatab ärevus, kontsentratsiooni kadumine, desorientatsioon ja äärmuslik mure. Nende käitumine muutub ka, peamiselt vältides foobset stiimulit.

Füüsikalisi ja füsioloogilisi sümptomeid iseloomustab tahhükardia, rindkere tihedus, liigne higistamine, pearinglus, värinad, külmavärinad.

• Rasketel juhtudel võib inimene kogeda paanikahood. Lisateavet selle tingimuse kohta saate käesolevas artiklis: "Paanikahood: põhjused, sümptomid ja ravi".

Foobiate põhjused

Foobiad tulenevad sageli keskkonnateguritest. Tegelikult õpitakse ja arendatakse foobilisi häireid klassikalise konditsioneerimise kutsealase assotsiatiivse õppega. Seda tüüpi õpinguid uuris algselt Ivan Pavlov, kuigi seda populariseeris Ameerika psühholoog, kes on tuntud kui üks käitumisviisi prekursoreid John Watson..

Watson oli esimene uurija, kes uuris seda nähtust ja sai väikese lapse, et õppida irratsionaalse hirmu valge roti vastu, mida ta varem jumaldas. Katse alguses mängis poiss, nimega Albert, vaikselt ja nautis valge roti ettevõtet.

Kuid Watsoni eksperimendis ilmnes iga kord, kui valge rott ilmus, valju müra, mis hirmutas väikest. Mõned istungid, väike Albert seostas valju müra valge roti kohalolekuga ja seepärast tundis iga kord, kui valge rott ilmus üksi, Albert tundis tugevat irratsionaalset hirmu, millel ei olnud midagi pistmist ohutu olendiga.

• Kui soovite klassikalise konditsioneerimise abil õppimist süvendada. Te võite lugeda seda artiklit: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed".

Selle häire muud põhjused

Nüüd hästi, Klassikaline konditsioneerimine ei ole ainus viis, kuidas foobia areneda, ja küberofoobia võib ilmneda vaatlusõppe kaudu. Tegelikult räägivad mõned autorid asjatundlikust konditsioneerimisest kui ühest võimalikust viisist irratsionaalsete hirmude omandamiseks. Kui soovite selle kontseptsiooni kohta rohkem teada saada, võite lugeda seda artiklit: "Vicar kondicioneerimine: kuidas seda tüüpi õppimine toimib?"

Teiselt poolt arvavad teised autorid, et inimesed on bioloogiliselt kalduvad hirmule, sest see on emotsioon, mis tekib tänu primitiivsele ajust, sest see on olnud meie ellujäämiseks väga kasulik. Hirmu õppimine seda toodavad primaarsed ja mitte-kognitiivsed ühendused, nii et foobiad ei vasta loogilistele argumentidele.

Cyborophobia ravi

Teaduslikud uuringud näitavad, et Psühhoteraapia on tõeliselt efektiivne foobiate ravis, ja üks psühholoogilise ravi tüüpe, mis on teadusuuringutes kõige paremini töötanud, on kognitiivne käitumisteraapia.

Selline teraapia kombineerib kognitiivse ravi ja käitumisteraapia tehnikaid ning mõned kõige sagedamini kasutatavad foobiate raviks on tehnika lõõgastus- ja kokkupuuteviisid. Tegelikult on fobiate ravis par excellence tehnikaks kognitiivne desensibiliseerimine, mis ühendab mõlemad.

Süstemaatiline desensibiliseerimine seisneb patsiendi õpetamises erinevad toimetuleku oskused (näiteks lõõgastustehnikad), kui olete hirmunud olukorras, ja te paljastate ennast foobse stiimuliga järk-järgult nii, et te kogete oma hirmu irratsionaalsust ise.

Teisest küljest, eFarmakoloogiline ravi on näidustatud rasketel juhtudel, kuid alati koos psühholoogilise raviga.

Teist tüüpi ravi, mida kasutatakse selle seisundi raviks, on: kognitiivne teraapia, mis põhineb Mindfulness'il, aktsepteerimisel ja pühendumusel või hüpnoteraapial.

Seotud artiklid:

• Mindfulnessil põhinev kognitiivne ravi: mis on?
• Aktsepteerimise ja kohustuse ravi (ACT): põhimõtted ja omadused
• Hüpnoteraapia: mis see on ja millised on selle eelised