Pluviofoobia (vihma hirm) sümptomid, põhjused ja ravi

Pluviofobia, tuntud ka kui ombrofobia, see on püsiv ja intensiivne hirm vihmade ja nendega seotud sündmuste pärast (äikest, välk jne). See on spetsiifiline foobia keskkonnale suunatud stiimulile, mida võivad põhjustada mitmed tegurid.

Selles artiklis näeme, milline on pluviofoobia, millised on selle peamised omadused ja milliseid strateegiaid saab selle raviks kasutada.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Pluviofoobia: püsiv hirm vihma pärast

Sõna pluviofobia koosneb omadussõnast "pluvial", mis tähendab "vihma suhtes" (ladina keeles "pluvialis") ja sõna "fobia", mis pärineb kreeka "fobost" ja tähendab hirmu..

Niisiis on pluviofoobia püsiv ja tugev hirm vihma ja nendega seotud elementide ees. See on hirm, mis võib tekkida lapsepõlves, kuigi see võib esineda ka noorukieas ja täiskasvanueas ...

Kuid see ei ole ainus termin, mida kasutatakse vihma pideva hirmu kirjeldamiseks. Üheks "pluviofobia" sünonüümiks on mõiste "ombrofobia", mis segab kreeka "ombro" (tähendab "vihma") ja sõna "fobos"..

Sellel viimasel ametiajal on olnud muud tuletised. Näiteks on olemas taimeliik, mis ei talu suurt kokkupuudet vihmaga, nii et neid nimetatakse ombrofobaks. Teisest küljest on väga suur taimestik, mida nimetatakse ombrofilaks, kuna see on kõrge vastupanu vihma suhtes..

Selle häire üldised omadused

Kuigi pluviofoobia iseloomulik hirm on tingitud keskkonnaelemendist (vihm), on see võib pidada looduslikule keskkonnale omase fobia tüübiks. Seda tüüpi foobiate arengu eeldatav vanus on umbes 23 aastat ja see, mis esineb kõige sagedamini, on hirm kõrguste ees..

Ohtlikuks peetav stiimul, sel juhul vihm, võib tekitada ootusi teadlikele või teadmatutele ohtudele. See tähendab, et inimesed saavad ärritusega stiimulile reageerida ka siis, kui see avaldub ainult kaudselt. Samamoodi võivad nad täiskasvanutel ära tunda, et stiimul ei kujuta endast iseenesest otsest ohtu; vastupidi, kui see lastel esineb, siis see teadlikkus üldiselt puudub.

Sade on aga atmosfääri nähtus, mis tuleneb pilvedes asuva veeauru kondenseerumisest. Aga kas vihm on tõesti halb sündmus? Miks võib see kujutada ohtu mõnele inimesele ja mitte teistele? Millist ebamugavust tekitab see? Hiljem näeme mõned vastused.

• Võib-olla olete huvitatud: "Hüdrofoobia (vee hirm): põhjused ja ravi"

Sümptomid

Üldiselt vallandab foobiatega seotud hirm kokkupuutena kahjulikuga ärritusega. See hirm põhjustab ärevuse kohest reageerimist, see tähendab märke ja sümptomeid, nagu tahhükardia, hüperventilatsioon, seedetrakti vähenenud aktiivsus, suurenenud vererõhk, südamepekslemine,.

Kõik ülaltoodud asjaolud on tingitud autonoomse närvisüsteemi aktiveerimisest, mida stimuleeritakse riskide korral. Teisest küljest võib ärevuse reaktsioon ilmneda vastumeelsuse või tõrjutusega, kardiovaskulaarne aeglustus, suukuivus, iiveldus, pearinglus ja kehatemperatuuri langus. Viimane juhtub siis, kui autonoomse närvisüsteemi spetsiifiline osa, tuntud kui "parasümpaatiline närvisüsteem", aktiveerub..

Tuleb märkida, et nende ilmingute intensiivsus sõltub suurel määral kahjuliku mõjuga stimuleerimisastmest. See tähendab, et vastuse intensiivsus varieerub sõltuvalt sellest, kas inimene jälgib vihma kodus või on vaja otseselt kokku puutuda tormiga.

Samamoodi võib vastuse intensiivsus varieeruda sõltuvalt kahjulike stiimulite ja seotud ühenduste eripärast ning võimalikud põgenemise võimalused (näiteks võib see varieeruda, kui see on kerge vihm või äikesetorm).

Lisaks võib konkreetne foobia põhjustada sekundaarset käitumist, mis mõjutab oluliselt inimese elukvaliteeti, kuid mis tavaliselt pakuvad hetkelist leevendust. Näiteks välditakse igasugust kahjuliku stiimuliga seotud olukorda. Samuti võib see põhjustada nende olukordade hüpervigilantsust või kaitsva käitumise ilmumist.

Võimalikud põhjused

Badose (2005) andmetel võivad inimesed, kellel puudub eelsoodumus, areneda spetsiifilistel foobiatel kellel on varasemad negatiivsed kogemused (otsene või kaudne), mis tekitavad intensiivseid hoiatusreaktsioone. Pluviofoobia konkreetsel juhul võib hirmu põhjendada varasematel tormide, arhitektuuri kokkuvarisemise, üleujutuste ja muude loodusõnnetustega seotud kogemustel..

Selle tulemusel tekivad spetsiifilised foobiad nende kogemuste koostoime tõttu teiste tingimustega, nagu inimese bioloogiline, psühholoogiline ja sotsiaalne haavatavus. Ma mõtlen, see hõlmab nii neurobioloogilist tundlikkust kui toimetuleku oskusi ja sotsiaalset toetust isik.

Lisaks võib inimene, sõltuvalt ülalmainitud koostoime konkreetsetest omadustest, õppida reageerima ebaproportsionaalselt hirmust ohtude või riskidega seotud stiimulite suhtes..

Ravi

Kõigepealt võib selle foobia ravi alustada, hinnates nii ärevust, mis põhjustab stiimuli, kui negatiivseid seotud negatiivseid kogemusi ja iga inimese haavatavust..

Kõige enam uuritud ja foobiate likvideerimiseks kasutatud ravi on elav näitus hirmunud olukordadele, osaleja mudel, kujutlusnäitus, süstemaatiline desensibiliseerimine ja ümbertöötamine silmade liikumise abil. Igal neist sekkumistest võib olla efektiivseid tulemusi vastavalt ravitava foobia spetsiifilistele omadustele.

Bibliograafilised viited:

• Olesen, J. (2018). Hirm vihmafoobia vastu - ombrofoobia. Fearof.net Välja otsitud 7. septembril 2018. Saadaval aadressil https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrofoobia: kummaline kurjus, mis teeb inimestele vihma (2011). Välja otsitud 7. septembril 2018. Saadaval aadressil https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Konkreetsed foobiad Psühholoogia teaduskond Barcelona ülikool. Välja otsitud 7. septembril 2018. Saadaval aadressil http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.