Liigne mure tervise põhjuste ja ravi pärast

Ülemäärane mure tervise pärast on pikaajaline seisund, mille tõsidus võib aja jooksul erineda. Seda rõhutatakse sageli vanuse ja stressi ajal. See on obsessiivne ja irratsionaalne mure terviseprobleemi kannatuste pärast üldiselt. Seda võib nimetada ka hüpokondriateks, mida iseloomustab inimese märgatav kujutlusvõime füüsiliste probleemide olemasolu kohta. Lisaks sellele on mõnel juhul ka keha normaalsete tunnete või sümptomite vale tõlgendus, mida tõlgendatakse haiguse või terviseprobleemina.

Ravi keskendub normaalse igapäevase toimimise taastumisele. Tavaliselt on ravi tavaliselt psühhoteraapia, psühhotroopsete ravimite kombineeritud kasutamine juhtudel, kui see on vajalik. Selles psühholoogia-online artiklis räägime sellest ülemäärast muret tervise, selle põhjuste ja ravi pärast.

1. Kas haigustele on foobia?
2. Tervisega seotud liigse muret tekitavad põhjused
3. Hüpokondrite ravi

Kas haigustele on foobia?

Kui meie keha näitab märke, et me võime olla haige, on normaalne, et me muretseme. Kuid liigset muret tervise pärast iseloomustab a pidev usk et nad kannatavad tõsise haiguse sümptomite all. Isik võib oma igapäevaelus selle ülemäärase mure tõttu väga keelatud olla.

Kui olete mures oma tervise pärast, on kõige mõistlikum asi pöörduge arsti poole. Kui teil on ülemäärane mure tervise pärast, kogeb inimene väga suuri pingeid reaalsete või kujuteldavate sümptomite tõttu isegi pärast meditsiiniliste tulemuste negatiivsust ja arst kinnitab, et olete hästi.

Haiguse ärevushäire

See läheb kaugemale tavalisest tervist puudutavast murest, sest kui see on häire, häirib mure inimese elu:

• Töö- või akadeemiline keskkond
• Toimib igapäevaelus
• Loo ja hoia suhteid tähendusena

Tervisega seotud liigse muret tekitavad põhjused

Praegu ei tea me ülemääraste terviseprobleemide täpseid põhjuseid (tuntud ka kui hüpokondrid), kuid me teame tegureid, mis võivad mõjutada:

• On vähe teadmisi keha tunne, haigused või mõlemad. See võib arvata, et tõsine haigus põhjustab neid kehalist tunnet. See toob kaasa tõendeid otsiva isiku kinnituse haiguse kohta.
• Perekonnaliikme, kellel on liigne mure oma tervise ja oma pereliikmete pärast.
• On olnud varasemaid kogemusi tõsiste haigustega. Selle tagajärjel kogeb isik täiskasvanueas hirmust kehalist tunnet.
• The tervisega seotud ärevus Tavaliselt esineb see varases või keskmises täiskasvanueas ja võib vanuse tõttu halveneda. Eakate inimeste puhul võib tervise probleem keskenduda mäluprobleemide tekkimise hirmule.

Teised hüpokondria tekkimise riskitegurid on:

• Üritus või stressirohke olukord
• Olles lapsepõlves kuritarvitanud
• Võttes a lapsepõlve haigus või tõsise haigusega vanem
• Olge isiksus kipuvad muretsema
• Ülemäärased tervisekontrollid konsultatsioonid Internetis

Hüpokondrite ravi

Mõned ravivõimalused ülemäärase tervisega seotud probleemide lahendamiseks on:

Psühhoteraapia

Kõige tavalisem tervisehäirete ravi on psühhoteraapia, eriti kognitiiv-käitumuslik ravi (CBT). CBT võib olla väga efektiivne ülemääraste terviseprobleemide ravimisel, sest see õpetab isiku oskusi, mis aitavad häireid juhtida. Seda saab teha eraldi või rühmades. Mõned CBT eelised on järgmised:

• Tuvastage mured või veendumused seotud tervisega
• Õpi muid kehalise tunnetuse tõlgendamise viise, mis asendavad sobimatuid mõtteid
• Suurendage teadlikkust sellest, kuidas mured mõjutavad ennast ja teisi
• Vastake keha tunne sümptomid erinevalt
• Õppimine paremini toime tulla ärevuse ja stressiga
• Lõpetage nende kehaliste tunnetega seotud olukordade ja tegevuste vältimine

Vältige keha märkide korduvat uurimist

• Parandada üldiselt perekonna, töö ja sotsiaalsete suhete toimimist

Selle probleemi lahendamiseks võib kasutada ka teisi psühhoteraapia vorme, nagu stressijuhtimine ja kokkupuuteteraapia..

Ravimid

Mõnel juhul ei piisa valikuvõimalusest (psühhoteraapia) ja psühhotroopsete ravimite kombineeritud kasutamine on vajalik. Kõige sagedasemad psühhotroopsed ravimid on antidepressandid (näiteks selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid: SSRI-d). Tuleb arvestada, et nendel juhtudel kasutatavatel psühhotroopsetel ravimitel on mitmeid kõrvaltoimeid. Oluline on iga juhtumi puhul läbi vaadata kõige sobivamad võimalikud ravivõimalused.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Liigne mure tervise pärast: põhjused ja ravi, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.