Somnilochia sümptomid ja selle parasomnia põhjused

Enamik inimesi tunneb kedagi, kes magab. See on mõttetu helide, üksikute sõnade või isegi tervete vestluste lihtne emissioon, milles teema on võimeline isegi küsimustele vastama.

See võib tunduda kummaline nähtus, kuid kuigi seda peetakse unehäireks Somnilochia või somniloquium on väga sage see ei ole tavaliselt seotud tõsiste probleemidega. Käesolevas artiklis uurime lühidalt kontseptsiooni ja selle tähendust.

• Seotud artikkel: "7 peamist unehäiret"

Mis on somnilochia?

Somniloquia või somniloquio (mõlemad vormid on õiged) on parasomnia, häire või muutus, milles une jooksul ilmnevad ebanormaalsed käitumised. Täpsemalt somniloquias tekitab subjekt une ajal sõnu täieliku vabatahtlikkuse puudumise tõttu.

Intensiivsus, millega te räägite, võib olla väga erinev, alates sosistamisest tõelistesse karjutustesse. Neil võivad olla ka emotsiooni tunnused, nagu naer või nutt. Need episoodid, mille puhul teema räägib, ei kesta tavaliselt rohkem kui paar sekundit või minutit, siis pole mälestus sellest, et räägitakse.

Kõne sisu ei ole tavaliselt arusaadav, kuigi mõnikord saad sõnadega ja isegi fraasidega mõttega eraldada. Mõnikord luuakse väikesed monoloogid või võib isegi tunduda, et nad räägivad unistuses kellegagi. Ja kuigi mõnel juhul võivad inimesed, kes sellist kõnet tajuvad, proovida temale midagi magama panna ja see tundub olevat vastus, on ebatõenäoline, et see reageerib otseselt stimuleerimisele.

Somniloquia on lastel väga sagedane nähtus, mis on midagi normaalset, kuigi see võib tunduda murettekitav. See juhtub ka täiskasvanutel sama ohutult, kuigi mõnel juhul võib see olla mingi probleem või häire (näiteks ärevus)..

• Võib-olla olete huvitatud: "5 une faasi: aeglastest lainetest kuni REM-ni"

Mis seda toodab?

Kuigi protsess, mis põhjustab inimestele une ajal rääkimist, ei ole teada ja võib ilmneda igal une ajal, võib oletada, et mehhanism, millega somnilochia ilmub, on sarnane sellele, mis põhjustab teisi parasomniasid: une erinevates faasides esinevate aju piirkondade aktiveerimise / pärssimise ebakõla, eriti REM-une ja REM-faasi 3. ja 4. etapis (hetked, mil somnilochia tavaliselt ilmub).

Näiteks REM-une ajal väheneb lihastoonus oluliselt, samal ajal kui füsioloogiline aktiivsus suureneb, kuid somnilochiaga inimestel on Aju piirkonnad, mis kontrollivad buccofacial lihaste aktiivsust, jäävad aktiivseks ja laske subjektil unistada. Midagi sarnast juhtub sügava une ajal: lihaste toon tõuseb ja sümpaatiline aktiivsus väheneb.

Millistes olukordades see tavaliselt ilmub?

Lapsed ja noorukid on Somniloquia kogu arengu vältel väga sagedased. Kasvades on see siiski üha harvem.

Sageli ilmneb, et somniloquia on seotud teiste unehäiretega, nagu öised hirmud ja somnambulism. Samuti võib see ilmneda enne mürgistust, mis on tingitud aine kasutamisest, palavikutes ja kõrge stressi ajal, samuti vaimsetes häiretes, nagu meeleolu, ärevus ja mõned dissotsiatiivsed seisundid..

• Seotud artikkel: "Onirismo (unistuste deliirium): sümptomid, põhjused ja ravi"

Somniloquiumi mõju

Igal juhul ei ole somniloquium kahjulik, kuid see võib tekitada sotsiaalse taseme muutusi inimestel, kes magavad koos. Näiteks võib see põhjustada, et partner või kaaslane ei saa korralikult magada või võib esineda sõnu, nimesid või kommentaare, mida saab valesti tõlgendada. Või muidu võib tekitada hirmu või muret keskkonnas (eriti kui nutab, naerab või karjub).

Nii see kui ka mõte, et midagi võib öelda valesti, võivad põhjustada mõningaid inimesi, kes seda kogevad saada paariga kontakti öösel või samas toas magada, mis võib põhjustada probleeme suhetes.

Kas ravi on vajalik??

Kuigi seda peetakse parasomniaks või unehäireks, somniloquiumi ei peeta patoloogiaks ja tavaliselt ei kujuta see endast iseenesest mingit tegelikku probleemi (kuigi see võib muutuda häirivaks, kui isik magab). Seetõttu ei ole vaja mingit ravi rakendada.

Sellele vaatamata, kui see esitatakse püsivalt või on tüütu soovitatakse kasutada lõõgastus- ja unehügieeni, samuti luua harjumusi, mis võimaldavad tõhusat puhkust. Tavaliselt on kasulik enne magamaminekut hea keskkonna ettevalmistamine, samuti stimuleerivate ainete kasutamise vältimine enne magamiskorda.

Samuti tuleb meeles pidada, et mõnikord on somniloquy tuletatud afektiivsete või ärevust tekitavate probleemide olemasolust, millisel juhul tuleb nendest tulenevad probleemid konkreetselt töötada. Samuti on võimalik, et patsient võib magada, kuna see võib olla häiriv või öelda midagi, mis põhjustab probleeme partneriga, mis võib vajada ravi..

• Võib-olla olete huvitatud: "Psühholoogilise ravi tüübid"