Tehnoaditsioon, mis see on ja millised on selle põhjused ja sümptomid

Paar aastakümmet, uued tehnoloogiad on osa meie elust ja on tekitanud olulisi muutusi meie keskkonnaga seotud viisides ja teistega. Tehnoloogiliste edusammude, sotsiaalsete võrgustike ja interneti olemasolu tõttu veedame mitu tundi ühendatud tehnoloogiliste seadmetega, olgu see siis meie arvuti ja meie mobiiltelefon..

Selline on see, mida mõned inimesed tunnevad selles maailmas sõltuvana uutest tehnoloogiatest, kui neil ei ole ligipääsu nendele vidinatele. Eksperdid ütlevad, et kui uusi tehnoloogiaid ei kasutata korralikult, võivad ilmneda sellised nähtused nagu Interneti-sõltuvus, nomofoobia või FOMO sündroom..

Mis on tehnoadikatsioon

Technoadiction on kontrollimatu soov ühenduda IKT-ga kogu aeg ja käitumine, mis võib põhjustada ebamugavustunnet ja inimese elu halvenemist. See on suhteliselt uus nähtus, mida sageli kirjeldatakse kui võimetust kontrollida erinevate tehnoloogiate kasutamist, eriti internetti, nutitelefone, tablette ja sotsiaalseid võrgustikke, nagu Facebook, Twitter ja Instagram..

Seda nähtust on veelgi süvendanud nutitelefonide kasutamise suurenemine, kuna juurdepääs internetile ja sotsiaalseid võrgustikke saab nüüd teha peaaegu kõikjal igal ajal. Paljud meist on ühendatud tehnoloogiliste seadmetega peaaegu kogu päeva, alates ajast, mil me magama jõuame. Ainuüksi tehnoloogia kasutamine ei ole halb, kuid kui seda kasutatakse sobimatult, võib see tekitada tõsiseid probleeme inimese heaolule.

Suur osa probleemist seisneb üksikisikute hariduses, et niisuguse praeguse nähtusena mõjutab see probleem isegi vanemaid ise ja nad ei suuda sellega seoses oma lapsi korralikult harida..

Kas see on häire?

Mõned eksperdid on selle probleemi kui häireid oma negatiivsete tagajärgede ja inimese elu mõjude tõttu katalooginud. Tehnoadikatsioon ei ole DSM-i poolt tunnustatud häire, vaid see on on probleem, mis on alates 1990ndatest aastatest tervishoiutöötajate hulgas suurt huvi äratanud.

Ameerika psühholoog Kimberly Young lõi 1995. aastal Interneti-sõltuvuse keskuse ja esimese raviplaani sõltuvusest tehnoloogiast, mis põhineb kognitiivsetel käitumisteraapiatel. Samal aastal lõi psühhiaater dr. Ivan Goldberg mõiste "internetisõltuvuse häire".

Kuid tehnoaditsiooni kontseptsioon hõlmab erinevaid nähtusi, mille hulgas esineb nomofoobia ja FOMO sündroom.

Mida ütlevad uurimised

Teaduslikud uuringud näitavad, et Interneti-sõltuvuse puhul Ameerika Ühendriikides ja Euroopas 8,2% elanikkonnast kannatab internetisõltuvuse all. 2006. aastal viisid Stanfordi Ülikooli meditsiinikooli teadlased läbi telefoniuuringu, milles leiti, et üks kaheksast ameeriklasest tunneb uut tehnoloogiat sõltuvana.

Teistes riikides, nagu Austraalias, Hiinas, Jaapanis, Indias, Itaalias, Jaapanis, Koreas ja Taiwanis, on tehnoloogiast sõltuvus tunnistatud laialt levinud terviseprobleemiks..

Sarnaselt teiste sõltuvustüüpidega võib tehnoloogia sõltuvus varieeruda mõõdukatest kuni rasketeni ja mõned teadlased väidavad, et sõltuvus on pigem psühholoogiline kui füüsiline. Loomulikult võib Interneti-ühenduse või nutitelefoni kasutamise võimaluse puudumine põhjustada tõsiseid probleeme, nagu ärevus või ebamugavustunne. Sõltuvus uuest tehnoloogiast on tänapäeval nii suur, et tehno-sõltuvusega inimesed tunnevad end füüsilises maailmas kadunud. Uued tehnoloogiad mõjutavad meie igapäevaelu, inimestevahelisi suhteid, akadeemilisi või tööülesandeid ...

Sagedased sümptomid

Sõltuvustehnoloogia on heterogeenne nähtus, mis hõlmab nii sõltuvust tehnoloogilistest seadmetest kui ka vajadust olla kontaktis virtuaalse maailmaga; siiski on mõlemad omavahel seotud. Üldiselt, tehnoaditsioon avaldub järgmiselt:

• Tekstisõnumite ja vestluste sunniviisiline kontroll
• Facebooki staatuse ja võrgusse laadimiseks vajaliku enesetüki sagedane muutmine
• Ärevus ja stress, kuna neil puudub juurdepääs internetile või tehnoloogilistele seadmetele
• Sotsiaalne isolatsioon
• Vajadus osta viimaseid tehnoloogilisi arenguid turul, isegi kui need ei ole vajalikud
• Huvi kaotamine tegevuste puhul, mis ei hõlma arvutit, telefoni või muud tehnoloogilist vidinat
• Mure tunded, kui te ei saa võrku minna
• Vahel võib inimestel tekkida unehäired ja depressioon

Probleemiks ei ole tehnoloogia, vaid selle väärkasutamine

Selle nähtuse ilmnemine ei põhjusta tehnoloogia kasutamist, sest nagu iga sõltuvus, võib selle päritolu olla inimese sotsiaalsete oskuste puudumine või nende madal enesehinnang. Uued tehnoloogiad toovad meile palju kasu, sest need võimaldavad meil olla ühendatud mis tahes maailma kohaga ja saada teavet peaaegu koheselt.

Psühholoog Jonathan García-Allen soovitab, et haridus on selle nähtuse ärahoidmiseks võtmetähtsusega, sest ta selgitab, et „peamine probleem ei ole uued tehnoloogiad, vaid nende patoloogiline kasutamine, mis võib toimuda nii sõltuvuses kui ka kasutustes, mis võivad tekitada psühholoogilised probleemid ".

Selles mõttes ei ole vastus sellele probleemile keelata Interneti kasutamine või nutitelefonide eemaldamine laste või noorukite elust, kuid oluline on, et nad mõistaksid, et nende väärkasutamisel on kahjulikud tagajärjed nende emotsionaalsele tervisele. Kõigi õpetajate ja vanemate ülesanne on õpetada neid juba varakult, et vältida uute tehnoloogiate sobimatut ja patoloogilist kasutamist.

Nomofoobia ja FOMO sündroom

Kaks viimast korda suurimat meediat mõjutanud tehnoloogiaga seotud nähtust on fomo sündroom ja nomofoobia. Esimene on seotud identiteedi kujunemisega ja sotsiaalsete võrgustike mõjuga teistele. Lnomofoobiale on nutitelefonide või nutitelefonide sõltuvus.

Te võite oma artiklites mõlemasse nähtusse sattuda:

• "FOMO sündroom: tunne, et teiste elu on huvitavam"
• "Nomofoobia: kasvav sõltuvus mobiiltelefonist"