Gestalt-ravi, mis see on ja milliste põhimõtete alusel see põhineb?

Mitu korda seostame psühhoteraapiat sekkumise vormiga, mis võib olla kasulik ainult tõsiste psühholoogiliste või terviseprobleemidega inimestele.

On võimalik, et see on nii segaduse tõttu, mis esineb selliste mõistete eristamisel nagu psühholoogia ja psühhiaatria, või meedia ja audiovisuaalse ilukirjanduse kujutamise viisid: inimesed, kes sisenevad stseeni ainult selleks, et aidata õnnetutel inimestel, kes oma eesmärke ei saavuta ja kes paljudel juhtudel on sotsiaalse tõrjutuse ohus.

Kuid see ei ole nii. Muuhulgas on olemas psühholoogilised lähenemisviisid, mille eesmärk on pakkuda vajalikke ravivahendeid, et inimesed saaksid kalduda eneseteostus ning oma tegude tähenduse loomisele. See on humanistliku psühholoogia juhtum, mille raames leiame hästi tuntud raviviisi Gestalt-ravi.

¿Kuidas on Gestalt-ravi?

The Gestalt-ravi, o Gestalt-ravi, on psühholoogiline teraapia, mis kuulub humanistliku psühholoogia kategooriasse selles mõttes, et see eeldab viisi, kuidas humanistlik mõtlemine kujutab inimt, selle eesmärke ning vajaduste ja potentsiaali valikut. Samuti, nagu selle nimi näitab, kogub. \ t Gestalti psühholoogia ja ta kasutab neid psühhoteraapia vormi pakkumiseks.

Peamine vastutus sellise psühhoteraapia arengu eest on autorid Paul Goodman, Isadore From ja eriti, Fritz Perls ja Laura Perls. Kuna Gestalt-teraapia konsolideerimine 20. sajandi keskpaigas on teinud suuri jõupingutusi, et laiendada selle rakendatavust kaugemale kliinilisest psühholoogiast, nagu me seda klassikaliselt mõistame, ja seetõttu on võimalik leida selle ravi vorme sekkumistes kogukondadele, organisatsioonidele või konkreetse töö dünaamika.

Lühidalt, Gestalt-teraapia on õnnestunud levida paljude sotsiaalsete ja inimvaldkondade vahel, et rakendada Gestalti põhimõtteid igasugustes eesmärkides. Sellepärast ei piirdu see ravi, vaid see on seotud klassikalise psühholoogilise konsultatsiooni ulatusega, kuid seda võib mõista kui vahendit eluviiside uuesti määratlemiseks tervikuna..

Fritz Perlsi ja tema mõtlemise kohta saate rohkem teavet selle artikli sisestamisega:

• "Fritz Perls'i elulugu ja tema panus psühholoogiasse"

Gestalt-ravi põhimõtted

Gestaltteraapia rõhutab, kuidas kogenud asjad on sõnastatud vaimselt, mitte muretsema selle üle, mis meiega juhtub;. See tähendab, et sellisest teraapiast langeb tähtsus kuju kus midagi on kogenud ja mitte niivõrd selles "midagi" iseenesest. Ärge sekkuge sellistest küsimustest nagu "¿mis meiega juhtub? ", aga"¿Kuidas see meile juhtub ja kuidas me seda kogeme? "See on lähenemine, mis rõhutab subjektiivsete tunnete rolli, kuna osa humanistliku psühholoogia lähenemisviisidest.

Seda rõhuasetust protsessi ees olevatele protsessidele ja subjektiivsetele eesmärkidele võib näidata kolmel teoreetilisel põhimõttel: "Siin ja praegu" katsetamine, the teadlikkust ja vastutust.

1. Siin ja praegu

Gestalt-teraapiast eeldatakse, et Inimesed tajuvad kõike, mis meiega juhtub, kui ühtset kogemust. See tähendab muu hulgas seda, et meie idee tulevikust ja minevikust ei ole ainult prognoosid selle kohta, kuidas me elame praeguses. Lühidalt öeldes, me töötame oma praeguse mõtlemisviisiga, kui me sekkume meie mõtteviisi tuleviku tulevikku ja viisi, kuidas me vaatame tagasi mineviku ülevaatamiseks.

Muide, see idee toetab mõningaid uuringuid, mis muutsid psühholoogi kuulsaks Gordon H. Bower.

2. Teadlikkus

Gestalt-ravi on oluline, et võtta teadmiseks, mis juhtub iseendaga. Ainult sel viisil saab uusi võimalusi siinse kogemuse kujundamiseks ja nüüdseks avastamiseks, mis lähendavad meid eneseteostusele.

Oma kogemuste ja mõtete vaatamine võimaldab meil ühelt poolt paremini tunda oma stiili eksperimenteerimisel ja teisest küljest rohkem otsustusõigust asjade muutmise viisi muutmisel. Teisisõnu, võib öelda, et ausus meie kogenemisviisiga võimaldab meil arendada paremat emotsionaalset intelligentsust.

3. Vastutus

Oma tegevuste ja asjade stiilide tundmine eeldab ka nende valikute tagajärgede võtmist. Vigade aktsepteerimisest ja riskide hüpoteesist saavutatakse autonoomia. See avab valikuvõimalusi ja meelte kontseptsiooni, milles eksisteerivast vaatepunktist saab tegutseda.

Vastutustundet peetakse illusiooni, tänapäeva eitamise ja südametunnistuse võtmisest keeldumise tulemuseks. Sellepärast rõhutab Gestalt Therapy vajadust võtta vastutust, mitte ainult selleks, et parandada kooseksisteerimist teiste inimestega, vaid olla vabam ja võimeline andma oma elule tähendust.

Lühidalt, Gestalt Therapy'le määratud terapeudid mõistavad, et nende sekkumised peaksid keskenduma inimese iseseisvusele ja potentsiaalile. Hea võimalus kogeda seda, mis juhtub, võib aidata teada, kuidas juhtida ennast läbi nende võimalike valikute džungli, oma olemasolu viisid.

Kriitika selle praktika suhtes

Gestaltteraapiat on muuhulgas karmilt kritiseeritud selle eest, et tal ei ole konkreetset analüüsiüksust, millega on võimalik eksperimentaalselt töötada ilma sõnadeta kadumata ilma selged määratlused. See asjaolu, mis on seotud püüetega läheneda selle sekkumise vormi subjektiivsusele (jäigastest definitsioonidest võib jätta osa patsiendi reaalsusest, tähendab seda perspektiivi silmas pidades), et ka ravi efektiivsust ei saa garanteerida. ravi.

Teisest küljest tekitab Gestalt-teraapia märgatavalt eklektiline olemus ka kahtlusi, kuna see ei põhine oma ettepanekutel ühtsel ja süstematiseeritud teoreetilisel süsteemil, nagu näiteks käitumise perspektiivis. Lisaks peetakse tema inspiratsiooni Freudi psühhoanalüüsis, mis põhineb ideel, et on olemas psüühika osad, mis sattuvad konflikti, samuti mõttearenduse osana, mis jääb teadusest välja..

Bibliograafilised viited:

• Brownell, P., ed. (2008) Gestalt Therapy teooria, uurimistöö ja praktika käsiraamat, Newcastle upon Tyne, Suurbritannia: Cambridge Scholars Publishing.
• Castanedo, C. (1993). Kuus psühhoteraapiat. Kaasaegne käsiraamat. Mehhiko.
• Ginger, S. (2005). Gestalt. Kontaktikunst. Integral - RBA. Barcelona.
• Martín, A. (2007). Gestalti psühhoteraapia praktiline käsiraamat. Desclée de Brouwer. Bilbao.