Öösel on paanika une ajal

The öösel hirmud, Koos unehäiretega on nad kõige mõjuvamate unehäirete hulgas. Väga tõenäoliselt teame ka mõningaid öiseid terrorirünnakuid või oleme isegi ühe nende episoodide peategelased mingil hetkel meie elus. Need on kogemused, mida ei ole kerge unustada: nad elavad suure häirimise ja segaduse hetkedena ning need, kes neid kannatavad, võivad tunduda igavesti (kuigi tegelikult need kestavad mõni minut).

Me räägime a halvatuse seisund olukorras, kus teadvus ja teadvusetus on segaduses ja kõik, mida me tajume, on rikutud hirm: öösel terroril on kõik hirmutavad. Siiski, väljaspool emotsionaalset koormust, mida öösel tekitab iga kord, kui seda kogetakse, on selle nähtuse kohta palju rohkem teada. Miks seda toodetakse? Mis on nende hirmude päritolu? Kas on olemas corgaaniline või psühholoogiline ausa? Mida teadus sellest ütleb?

Öine hirmud ja unehäired

Rääkides öistest hirmudest, räägitakse unehäiretest, kuhu kuuluvad esimesed. Unehäirete klassifikatsiooni all on parasomniate rühm, mis on jagatud kolme rühma:

• Parasomnia ärkamine
• REM-unega seotud paransoomid
• Muud parasomniad

Esimeses rühmas leidub öiseid hirme. Erinevalt somnambulismist (mis on ka ärkamise muutus) iseloomustab öösel hirme tavaliselt hirmu ja äärmuslikku hirmu, mis on seotud selle inimese halvatusega, kes hoiab seda olulisel kohal pingeid. Tavaliselt ilmuvad need esimese või kolme tunni jooksul pärast seda, kui inimene hakkab magama.

Mis on öiste hirmude ja õudusunenäode vahe?

Peamine erinevus luupainajad on see, et viimane esineb täielikult REM-une faasis ja tekitab täieliku ärkamise. Öösel on aga pooleks ärkvelolek: me teame teatud asju ärkveloleku maailmas, kuid me ei suuda unistusest sõltumatuks muutuda ja tõenäoliselt siis, kui episood lõpeb, magame me unustamiseni mis juhtus.

Velayos (2009) selgitab, et öised hirmud on nutt ja karjuvad episoodid, mis ilmuvad äkitselt öösel sügava une fraaside ajal. Lisaks väljendavad nad nägu ka tugeva terroriga. Nagu unehäirel, see haigus esineb tavaliselt lapsepõlves, vanuses 4 kuni 7 aastat ja on selle vanuse järel vähem levinud. Täiskasvanuetapis võivad nad igal ajal ilmuda ja mõnikord on võimalik sama öö jooksul korrata mitmeid episoode. Sáez Pérez ütleb, et lapsepõlves öise hirmu episoodi ajal ilmuvad tavaliselt sellised sümptomid nagu rikkalik higistamine. kõrge südame löögisagedus, segadus ja nutt. See sümptomaatika ei muutu noorukieas ega täiskasvanueas.

Ööselgete põhjused

Vähe on teada selle kohta, millised neuroloogilised ja füsioloogilised aspektid on öösel hirmud. Kuid mõned vaimse tervise spetsialistid usuvad, et on mõned tegurid, mis võivad selle häire vallandada, sealhulgas:

• Une puudumine
• Emotsionaalse pingega riigid
• Narkootikumide tarbimine või teatud ravimite tarbimine
• Orgaanilised probleemid

Diagnoos

Diagnoosi saamiseks on soovitav minna vaimse tervise spetsialistile, et saaksite probleemi põhjalikult hinnata. Tuleb märkida, et on ka teisi häireid, mille sümptomid on väga sarnased öiste hirmudega, ning et ainult kvalifitseeritud spetsialist suudab neid eristada ja anda lõpliku diagnoosi. Sarnaste sümptomitega häirete hulgas on:

• Õudusunenäod
• Traumajärgne stressihäire
• Une halvatus

Ravi öösel

Teaduse edusammud, kuid unehäirete päritolu osas ei ole olnud võimalik selle loogikat ja toimimist selgitada. See on mõistatus, mida tuleb veel uurida ja öösel terror ei ole selle normi erand. Täna spetsiifilist ravi ei ole öiste hirmude puhul. Nagu somnambulismi puhul, soovitavad mõned spetsialistid alternatiivseid meetodeid nagu meditatsioon, hüpnoos, jooga jne. Niikaua kui need täiendavad psühholoogilist või psühhiaatrilist sekkumist.