Ärevushäired lapsepõlvesümptomite ja -ravi puhul

Tea lapsepõlves esinevaid ärevushäireid Arvestades alaealiste tundlikku eluetappi, on väga oluline.

Selles artiklis näeme, millised on selle tüübi häired ja kuidas neid ravida.

• Seotud artikkel: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"

Laste ärevushäirete liigid

Lastel ja noorukitel, nagu täiskasvanutel, võib esineda ärevuse sümptomeid ja sarnasustest hoolimata võivad tagajärjed olla kahjulikumad, kui nad käivad oht, et need mõjutavad nende sotsiaal-emotsionaalset arengut ja isegi kroniseerumine muutub raskemaks patoloogiaks.

Sellepärast on oluline, et lapsepõlves avastatakse varakult kõik ärevuse tunnused. Mõned olukorrad, nagu koolivahetus, samm instituudi poole, venna sünd, vanemate eraldamine, sugulase kaotamine või teisele linnale üleminek, võivad põhjustada ärevuse ilmumist. Teisest küljest on generaliseerunud ärevushäire esinemissagedus kõrgem, kuid erutushäire on lastel väga levinud ja spetsiifiline..

Ärevushäired, mis ilmnevad lapsepõlves liigitada järgmistesse kategooriatesse.

• Seotud artikkel: "6 erinevust stressi ja ärevuse vahel"

1. Generaliseeritud ärevushäire (GAD)

Generaliseerunud ärevushäire määratletakse kliiniliselt nii lastel kui ka täiskasvanutel süvenenud muret ja seda on raske kontrollida paljudes olukordades esitavad enamik päevi vähemalt kuus kuud.

DSM IV psühhiaatria käsiraamatu kohaselt on ärevus seotud kolme või enama järgneva sümptomiga: rahutus või kannatamatus, väsimuse lihtsus, raskused kontsentreerumisel või tühja meelega, ärrituvus, lihaspinge ja unehäired.

Ärevus mõjutab vanemaid ja last, nende koolijõudluse ja nende sotsiaalsete suhete kahjustamine ning mured võivad hõlmata mitmeid olukordi: kooli või spordi tulemus, sotsiaalne heakskiit, isiklik pädevus jne..

Selle haiguse all kannatavad lapsed ja noorukid kalduvad olema konformistlikud, perfektsionistlikud ja enesekindlad ning ärevus Sellega võib kaasneda peavalu ja lihas, iiveldus, kõhulahtisus, ärritatud soole sündroom ja muud füüsilise ebamugavuse sümptomid.

• Võib-olla olete huvitatud: "Ärevushäirete liigid ja nende omadused"

2. Eraldamise ärevushäire (ASD)

Lapsepõlves on tavaline, et tunnete ärevust, kui see eraldatakse arestimisnäitajatest. Tavaliselt ilmneb see hirm kuue kuu pärast ja intensiivistub kahe aasta pärast, reageerides kohanduvale vajadusele ohtude eest kaitsmise mehhanism keskkonnale. Siiski, kui ärevus on ebaproportsionaalne lapse arengu arengu ja / või mõjutab selle toimimist, võib meil olla lahuselu ärevushäire..

See on kõige sagedasem ärevushäire alla 12-aastastel ja varasemast välimusega lastel umbes 4% poistest ja tüdrukutest ja 1,6% noorukitest. Selle patoloogia olemasolu väheneb koos vanusega, kuid ka selle all kannatavate inimeste mured muutuvad. Seega ilmnevad ärevushäirega noorukid ilmselt katastroofilisemateks probleemideks, näiteks õnnetuste, röövimiste või arestimisnäitaja surma korral..

SADi kliiniliseks diagnoosimiseks on vajalik, et lapsel või noorukil oleks kolm või enam järgmistest sümptomitest: liigne ärevus lahkumise või ennetamise tõttu, liigne muretsemine arestimisnäitajate kadumise või heaolu pärast, vastupanu lahkumisele maja, opositsioon olla üksi, vastuseisu arestimisnäitajatest eemale, luupainajad füüsilise ebamugavuse (peavalu või kõhuvalu, iiveldus või oksendamine jne) lahususe ja kaebuste kohta.

Millised protsessid on seotud TAS-i välimuse ja hooldusega?

Õppepuudujääk, st eralduste puudus, takistada lapsel harjumust olla vanemateta. Eraldamise hirmu kõrvaldamiseks on vaja järk-järgult suurendada kogemuste sagedust ja kestust, milles laps on arestimisnäitajatest kaugel. Seega, kui laps ei puutu nendesse olukordadesse looduskeskkonnas, võib hirm püsida.

Traumaatilised või ootamatud lahkumiskogemused, nagu vanemate lahutus, koolitamine, arestimismäära hospitaliseerimine või lähedase surm võib põhjustada ärevust ja isegi häireid..

Lõpuks on positiivne tugevdamine üks tegureid, mis kõige enam mõjutavad häire välimust ja säilitamist. Kui isa annab auhinna ülemäärane sõltuvus ja sõltuvuse käitumine, laps seostab neid saadud tasuga, olgu see siis vanemate tähelepanu või lihtsa kohaloleku.

Ärevushäirete ravi lapsepõlves

Kuna ärevushäire võib lühiajalises ja pikaajalises perspektiivis oma toimetulekut häirida, on vaja sekkuda nii kiiresti kui võimalik ja mitte juhinduda sellest, et see on faas või et see toimub ainult.

Lapsepõlve ärevuse korral vastavalt APA lapse ja noorukite kliinilise psühholoogia ühingule (American Psychiatry Association), Parim lahendus on kognitiiv-käitumuslik ravi, see peaks olema esimene terapeutiline valik. Selle efektiivsust on näidatud individuaalsel ravil lapse ja vanematega ning rühmaravi peres ja koolis. Täpsemalt on kolm kõige sagedamini kasutatavat protseduuri kokkupuude, kognitiivsed meetodid ja lõõgastumine.

Ühelt poolt, järkjärguline kokkupuude, elus või kujutlusvõime, on kognitiiv-käitumusliku ravi peamine komponent.

Enesetäienduskoolitus on ka ravi oluline osa ning see seisneb lapse sisemiste verbaalsete muutuste muutmises nende asendamiseks teistega, mis võimaldavad neil silmitsi ärevusega.

Lõõgastuse osas on kõige kasutatavam meetod progressiivne lõõgastumine, mille järgi keha pingete vähendamine see leevendab ärevuse subjektiivseid tundeid. See on ka toimetulekustrateegia, mis aitab noortel säilitada rahutust jätkusuutlikul tasandil.

Vanemate ja laste sekkumiskavad

Lisaks on viimastel aastakümnetel välja töötatud mitmeid vanematele ja lastele suunatud programme. ennetada ja ravida lapsepõhiseid ärevushäireid.

Eriti kasulik on juhend "Coping Cat" või "Brave Cat" õpetada vanematele haridust ilma ülemäärase kaitseta ja edendada lapse autonoomiat. See koosneb programmist, mis jaguneb kaheks faasiks, kus ühest küljest töötate koos vanematega ja teiselt poolt korraldatakse lapse individuaalseid istungeid, mis käsitlevad selliseid ülesandeid nagu psühhoeduktsioon, lõõgastumine, kokkupuude, kognitiivne ümberkorraldamine, probleemide lahendamine ja enesekontroll.

Me võime ka meid leida FRIENDS programm, mis jaguneb nelja versioonina vastavalt lapse vanusele, ja FORTIUSe programmi, mis põhineb olümpiamängul "Citius, Altius, Fortius" (kiirem, kõrgem, tugevam), õpetab lastele vanuses 8 kuni 12 aastat silmitsi raskete olukordadega ja kontrollima negatiivseid emotsioone.

Need kognitiiv-käitumuslikel teraapiatel põhinevad programmid on kohandatud laste ja noorukite iseärasustele ning nende vanuses käitumishäirete omadustele, mis on väga kasulik lastele..