Depressiooni psühholoogiline ravi

Praktiliselt 95% meist läbib depressiooni olekut meie elu jooksul ja see on üks kõige levinumatest patoloogiatest psühholoogiaga konsulteerimisel. On depressioon, kui me kannatame meeleolukorra sagedasel muutmisel, tekitades meile psühholoogilise lagunemise seisundi, mis on tavaliselt seotud huvipuudusega, kurbusega, demoraliseerumisega, enesehinnangu vähenemisega jne jne..

Selles artiklis, mis käsitleb psühholoogiatOnline, selgitame mis on depressiooni parim psühholoogiline ravi.

1. Depressiooni sümptomid
2. Depressiooni psühholoogiline ravi
3. Muud soovitused depressiooni raviks

Depressiooni sümptomid

Depressiooni psühholoogiline ravi

¿Kumb neist on kõige sobivam? Me ei ole kõik võrdsed ja samad teraapiad ei tööta meile hästi. Depressiooni ravi kogemuse all peame töötama erinevate tehnikate ja protseduuridega, mida me isikule ja nende konkreetsele olukorrale kohaneme, võttes arvesse nende käitumist, isiklikke suhteid ja elu ajalugu. Ravi eesmärk on patsiendi õppimine praeguste ja / või mineviku probleemide ja konfliktide lahendamiseks eneseteadvuse ja emotsionaalsete reaktsioonide kaudu, samuti enesekindluse ja õppimisstrateegiate suurendamise kaudu. toimetulek, mis võimaldab teil lahendada keerulisi olukordi. Eesmärk on see isik muutub iseseisvaks, suurendage oma enesehinnangut ja oskage iseseisvalt silmitsi olukordadega, mis teid varem häirisid.

Kuigi ma usun kindlalt, et peame teraapiat patsiendile kõige sobivamale kohale kohandama, võib nimetada psühholoogilisi ravimeetodeid, mida kõige enam kasutatakse depressiooni jaoks: Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) ja inimestevaheline psühhoteraapia (IPT).

Kognitiiv-käitumuslik teraapia on olnud sama tõhus kui inimestevaheline psühhoteraapia (aeglasem eesmärkide saavutamisel kui CBT ja farmakoteraapia) ja farmakoloogiline ravi, mis on muutnud depressiooni lähenemise psühhoteraapiaks. mõõdukas, raske või vastupidav.

Ravi kestus varieerub sõltuvalt diagnoositud depressiooni tüübist, patsiendi isiklikust olukorrast ja selle arengust. Raske või kroonilise depressiooniga patsientidel, kui psühhoterapeutiline ravi on seotud farmakoloogilise raviga, on efektiivsus alati parem kui ükskõik milline neist ravidest eraldi..

Kognitiiv-käitumuslik ravi, mis on seotud säilitusraviga, aitab suurendada selle efektiivsust, et vältida kordumist. See on eriti kasulik patsientidele, kellel on anamneesis retsidiiv või kellel on jäänud sümptomid, kuna neil on suurem risk depressiivsete episoodide all kannatada..

Muud soovitused depressiooni raviks

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Depressiooni psühholoogiline ravi, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.