Sotsiaalsed oskused ja enesekindlus Workshopi määratlus

Pole saladus, et üks meie elu olulisemaid osi on sotsiaalsed suhted. Igas asjas, mida me teeme, on suhe teistega, mis määrab suures osas (hõlbustades või takistades) meie õnnestumist. On tavaline, et mõnede inimeste kaastunne ja sotsiaalne atraktiivsus on kaasasündinud. Siiski on selge, et see on midagi, mis on omandatud kogemuste kaudu, mis on modelleeritud nende oskuste eksperdiks.

Millised on sotsiaalsed oskused ja millised need on??

Harva meie elus saame põgeneda sotsiaalsete suhete mõjudest, olgu see siis meie töökohas, õpingutes, vabal ajal või oma perekonnas. Meeldiv koostoime nendes valdkondades muudab meid õnnelikuks, arendades oma ülesandeid tõhusamalt. Tegelikult võib madal konkurents teiste suhetes kaasa tuua töökoha, õpingute või perekonna ebaõnnestumise. Vaadake pilti pildist.

Üks head sotsiaalsed oskused me oleme paljudel juhtudel kasulikud:

• ¿Kuidas me saime osa uuest sõprade rühmast?
• ¿Kuidas luua piisavad suhted meie teismelistega?
• ¿Kuidas öelda ei, ilma et suhe oleks valus?
• ¿Kuidas tööintervjuul korrektselt tegutseda?

Sotsiaalse oskuse määratlus

Caballo (1986) sõnul: "Sotsiaalselt kvalifitseeritud käitumine on üksikisiku poolt inimestevahelises kontekstis välja antud käitumiste kogum, mis väljendab selle isiku tundeid, hoiakuid, soove, arvamusi või õigusi olukorrale vastaval viisil, austades neid käitumisi teistes, ja see lahendab tavaliselt olukorra kohesed probleemid, minimeerides tulevaste probleemide tõenäosust. "

Siit võime võtta mitu igapäevaelu jaoks väga huvitavad ideed:

1. Inimestevaheline kontekst: Te peate uurima konteksti, kellega on osav vastused välja antud.
2. Teiste käitumise austamine: Nii kvalifitseeritud väljendab komplimenti, kuidas seda õigesti vastu võtta. Kuidas me teiste käitumisele reageerime, on alati oma tagajärjed.
3. Probleemide lahendamine ja minimeerimine: Sotsiaalsed oskused on suunatud eesmärgile. Need eesmärgid võivad olla mitut liiki:

• Objektiivne materjal - eesmärkide tõhusus (nt palga tõstmiseks)
• Suhte säilitamise või parandamise eesmärgid - suhete tõhusus (nt ei ole vastuolus ülemusega)
• Enesehinnangu säilitamise eesmärk - tõhusus enda suhtes (nt mitte halvem tunne, kui te meile seda ei anna ega kritiseeri).

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Seminar sotsiaalse oskuse ja enesekindluse kohta: määratlus, Soovitame siseneda meie kognitiivse psühholoogia kategooriasse.