Kuidas suhelda paremini paar suhe 9 vihjeid

Mõned inimesed suhtlevad nii, nagu oleksid nad lahinguväljal, kus on oluline olla õige ja oma seisukoha kehtestamine. On teisi, kes vastupidi toetavad paariga peetavaid dialooge, et loobuda uuesti pärast seda, kui nad on võimelised ennast väljendama, kuni selle vastuvõtmisele vaikimisi, et see on teise isiku arvamus..

Loomulikult ei ole ükski ülaltoodust lihtne luua tugevaid ja stabiilseid afektiivseid võlakirju. Seda tüüpi pingete olemasolu tõttu on vaja ennustada suhtlema parema suhte vahel paremini.

• Seotud artikkel: "Võitlus paarisuhtes"

Mida teha suhtlemisel paremini

Need näpunäited suhete paremaks suhtlemiseks annavad üldise ettekujutuse sellest, milline peaks olema tervisliku dialoogi dünaamika ühise elu igapäevaelus.

1. Vältige kuuma arutamist

Esimene samm on lihtne ja kuigi see ei voola ideid ühelt inimeselt teisele, aitab hoida kommunikatsiooniprobleemi suuremaks. Põhimõtteliselt koosneb see sellest, et alustame sellest, et ei püüa arutada või dialoogida, kui me oleme juba väga häiritud emotsionaalses olekus ja me ei ole veel läbinud allpool toodud samme.

Sel moel anname oma panuse väga ebaproduktiivsete verbaalsete võitluste kaasamise võimaluste vähendamisse. Kui emotsioonid kontrollivad meid täielikult ja me võtame vastu antagonistliku hoiaku, on tulemus vaevalt positiivne.

• Võib-olla olete huvitatud: "12 nõuanded paaride arutelude paremaks haldamiseks"

2. Korraldage oma ideed

Kui avastate aspekti, milles teie ja teie partneri ideed ei ole häälestatud või kokkupõrge ees (selge vastuseisu loomine), veedke vähe aega mõtle, mis on täpselt see, mis tekitab lahkarvamusi või segadust.

Eristage kõiki neid ideid, huvisid, soove või veendumusi ja vaadake, kuidas nad üksteisest erinevad, et need tellida tähtsuse järjekorras, seades esikohale need, mida tuleks rohkem rõhutada. Sel viisil on lihtsam luua "kõne", millel on ühtsem selgroog ja mis tõeliselt kajastab seda, mida me tahame väljendada.

3. Mõtle sellele, mida teie partner ei tea

Mitu korda unustame selle punkti ja see on põhiline. Meie partner on oma olemuselt teine ​​inimene ja seetõttu või teab sama meile. Sellepärast Te peate neid lünki oma teadmiste tasemel arvesse võtma tegutseda vastavalt; näiteks lõpetades meid paremini selgitama midagi, mis on vajalik peamise sõnumi, mida me soovime edastada, mõistmiseks.

4. Leia õige kontekst, et suhelda tähtsate asjadega

Hooldus konteksti valimisel, millega midagi suhelda, peab olema otseselt proportsionaalne sellega, mida soovite öelda. Kui arvate, et teema annab palju rääkida, on mõttekas, et te ei alusta seda vestlust ajal, mil teie kaks olete "teel". Kui see juhtub juhuslikult, siis on parem lõpetada ja leppida kokku teine ​​aeg rääkida, kui võimalik.

Teisest küljest on intiimsuse küsimustest rääkimiseks hea valida eraldatud kohad. Sel moel eemaldame võimalikud kommunikatsioonitõkked, mis põhinevad häbitunnetel või muret tekitavatel teistel inimestel.

5. Rääkige abstraktse segamisega betooniga

Veel üks paariga parema suhtlemise võti ei ole eeldada, et teine ​​inimene tahab täiesti aru, mida me tunneme, isegi kui me kasutame suhtlemisel väga abstraktset või mitmetähenduslikku keelt.

Niisiis, on vaja seostada kõike, mida me ütleme oma tundete kohta igapäevaelu kogemused, eriti kui nad kaasavad meie partneri.

6. Ärge kartke huvide kokkupõrget

Paarsuhtes on normaalne, et mõned huvid on vastu. See on grupi moodustamise tagajärg (antud juhul väga väike kahest). Üksikisikud ei lakka olemast, sest nad moodustavad midagi enamat kui nende endi summa, nagu ka armastav suhe. Sellise pinge keelamine vaid probleemi kroniseerib see võib tuua palju ebameeldivaid üllatusi ja pettumusi.

7. Vältige konkurentsivõimelist suhtumist

Kui tegemist on parema suhtlemisega, siis on vaja otsida paremat sobivust ja konsensust, mitte võita. Sellepärast, jälgima dialoogis osalemise viisi ja kui te avastate, et sisenete mingi võistlusse, et näha, kes räägib kõige kauem või kes karjub kõige rohkem, parandage see. Selle tegemata jätmine suurendab teie partneri võimalusi seda vastandlikku suhtumist vastu võtta.

8. Võtke aega tagasi

Iga kord, kui märkate, et vestluses on esile kerkinud olulisi ideid, tehke kokkuvõtet sellest, mida on öelnud nii teie kui ka teie partner. See on mõeldud nii ideede kvalifitseerimiseks kui ka pausi ja soodsa puhkeaja jaoks rahustab vaimud, kui on olemas viha, igavus või pettumuse oht, sest see sunnib meid võtma enda jaoks kaugemaleulatuva perspektiivi.

9. Vältige lagunemist

Loomad on argumendid, mis on paljudel juhtudel kergesti tuvastatavad. Seetõttu tuleb vältida selle kasutamist. Mitte ainult sellepärast, et nad ei aita midagi kaasa ega paranda dialoogi kvaliteeti, vaid sellepärast, et neid võib pidada lugupidamatuteks, aja raiskamine vastutasuks, et veenda teist inimest lohakalt. Püüdke järgida aususe väärtust oma ideede esitamisel ja oma partneri ideedest rääkimisel.

• Seotud artikkel: "10 liiki loogilisi ja argumentatiivseid rikkeid"