Võluv suhtlemine, kuidas ennast selgelt väljendada

Nendel aegadel on palju üleskutset suhtlemistehnikale, mis on ühiskonna arenguks vajalik vahend, inimene kui ühiskondlik olemus ja mis peab ellu jääma, et ellu jääda. Enesekindel suhtlemine on üks peamisi tegijaid, et see saaks juhtuda.

Idoloogia, usutunnistus, religioon või mis tahes arvamus võib olla vastupidine sõltuvalt sellest, kes on meie vestluspartner, grupp, kuhu me kuulume, või sotsiaalsest klassist, millesse me kuulume. Isegi meie identiteedigrupis võib olla mõtteid. See on koht, kus enesekindlus mängib.

• Seotud artikkel: "Kolm suhtlusstiili ja nende äratundmine"

Ebaolulise suhtluse karakteristikud

Peame kõigepealt määratlema enesekindla suhtluse mõiste, et mõista selle olemust hästi. Kõigepealt on enesekindlus see võime, mida inimesed saavad otseselt ja selgelt öelda asju selle kohta, mida me mõtleme või tahame öelda.

Kõik see on muidugi, vältida haiget tundeid vestluspartneri või vaatajaskonnaga, olles haritud ja mitte julgustades teiste ideed. Seetõttu on enesekindla suhtluse rakendamine nii keeruline. Me kõik solvame üksteist, kui teine ​​mõtleb või ütleb meile midagi, mis on vastuolus meie terviklikkuse või mõtlemisega. Paljudel juhtudel on see igasuguse konflikti alus, olgu see siis perekond või sõprus, samuti kutsealal.

Lühidalt öeldes on enesekindel suhtlemine inimese võime suhelda teistega, võttes arvesse verbaalset suutlikkust (arutada / arutada), mitteverbaalset keelt (žeste / väljendeid) ja suhtumist (austust). Eelkõige peame austama ülejäänud, kui me tahame sama hoiakut teenida.

• Seotud artikkel: "Enesekindlus: 5 peamist suhtlust parandavat harjumust"

Kuidas parandada enesekindlat suhtlust 8 sammuga

Mõned inimesed on integreerinud rohkem või vähem enesekindlat suhtlemisviisi, kuid see ei ole kaasasündinud kvaliteet. Igaühe isiksus paneb meid enesekindlamaks rohkem või vähemal määral. Seetõttu on siin mõned oskused selle oskuse parandamiseks.

1. Hindamine

Peame tuvastama oma suulise suutlikkuse, stiili. Kuidas me arutame või väidame? Nagu iga lahenduse puhul, peame probleemi kindlaks tegema. Mis takistab meid enesekindlamalt? Kasutatav keel on väga oluline. Agressiivne stiil vähendab teise kaasosalust. Passiivne suhtumine paneb meid meie ideede kinnitamises kaotama.

2. Õpi kuulama

See on üks peamisi nõudeid meie kommunikatsioonimeetodite täiustamiseks. Kõigepealt õppige kuulama teisi, laske neil väljendada oma ideid ja mitte katkestada neid, hoidke silma peal ja proovige näidata ekspressiivsust. Kõik need sammud on vastuvõtja usalduse saamiseks olulised.

3. Räägi esimesel inimesel

Kõige tavalisem viga. Me ei pea teist küsitlema, näidates talle, et ta on eksinud, et ta näeks, et ta on valesti nende ideedega, mida te ei jaga. Kasutage oma näituse sõidukina "I". Näide: "Ma usun, et see on nii" ja mitte "sa oled vale". See väike trikk väldib süüteod või süüdistustunnet.

4. Tea, kuidas öelda "ei"

Sa pead teadma, kuidas mõttega vastu vaielda, kui lihtsalt öelda ei. Seda ilma, et peaksite süüdi tundma, ilma et teine ​​näeks, et me oma ideid eitab. See on lihtsalt viis meie seisukoha kinnitamiseks. Kummalisel kombel põhjustab vale viis eitada sageli hävitavaid argumente.

5. Otsi kohtumisi

Alati on ühiseid jooni, alati, aga silmitsi seisuga või mõttega, on teine, on elemente, mis võivad meid lähendama. Ühise aluse leidmine on läbirääkimiste viis, et saada midagi positiivset, vältides äärmuslikke asendeid. Lühidalt öeldes, tekitage win-win olukord. Ei kaotajad ega kaotajad.

6. Kehakeel

Sõltumatu suhtlemine ei pea olema ainult kõne või oraatorite kasutamine. Kehakeel võib olla roll, mida paljud välistavad. Asend, silmakontakt, žestid käed, naeratused, neil võib olla kena ja empaatiline puudutus teise vastu.

7. Emotsionaalne kontroll

See ei tähenda, et me peitame emotsioone või väljendeid. Sa pead lihtsalt vältima nende liigset näitamist. Näiteks on viha väga raske sisaldada, kui me vihaseksime arutelus või arutelus, kui me oleme halvaks jäänud. Sa pead teadma, kuidas neid olukordi lahendada, ja sel viisil on meil palju karja. Samuti ei peaks me üksteisele naerma, näitama põlgust.

8. Paigutage kriitika

Lõplik element on hea suhtleja. See on seotud eelmise punktiga ja sageli inimestega, me ei aktsepteeri hästi teistelt saadud kriitikat.

See on paratamatu, kuid mitte võimatu. Kui me kritiseerime, peame teadma, kuidas seda vastu võtta, enesekriitika paneb meid teiste vastu usalduse ja austuse saamiseks.