Kas te hoolite oma sotsiaalse toitmise eest?

Kui me kuuleme tervislikust toitumisest, mõtleme me sageli kasulikest toitudest, et hoolitseda meie füüsilise tervise eest. Aga ... me mõtleme sotsiaalsele toidule, mida me iga päev kasutame? Kas me ümbritseme end õigete inimestega, keda me ka toetame?

Nii nagu me hoolime oma toitumise ja toidu eest hoolitsemisest, et meil oleks hea füüsiline tervis, peame mõtlema veel ühele põhilisele toidule, millest me ennast toidame, ilma et oleme teadlikud: inimesed.

• Seotud artikkel: "14 peamist sotsiaalset oskust elus edukalt"

Sotsiaalsete suhete tähtsus

Samamoodi, nagu on toidud, mis kahjustavad meie tervist ja teised, mis on kasulikud ja meie toit peaks põhinema nende tarbimisel, juhtub sama inimestega. Need on osa toidust, mida me iga päev tarbime, nii et meie "sotsiaalne toitumine" või "sotsiaalne toitumine" peaks põhinema ümbritsevad end nendega, kes eeldavad meile tõelist panust.

Tehke järgmine jõupingutus ja mõtle viis inimest, kellega sa kõige rohkem aega veedad. Kuidas need on? Kas sa arvad, et sinus on midagi? Mõelge sellele, kes sellest loetelust teie elus lisab, kes lahutab või lihtsalt jätab teid selliseks; sellest, kes aitab teil saada järgmisele tasemele, mida soovite saavutada. Kas me tahame, et inimesed suruksid meid üles või alla?

Kui soovid oma eesmärke saavutada, on oluline ümbritseda ennast üksikisikutega, kes mingil viisil, aidata teil neid eesmärke saavutada, ja saada eemale nendest, mis mingil moel ei tõusta või palju halvemad, siis lahutatakse teie eesmärkide saavutamisel. Kas keegi, kes soovib ületada oma joogiprobleemi, võib seda saavutada, kui nende parimad sõbrad oleksid samad probleemid??

Iga inimene, kes läbib meie elu rohkem või vähem olulisel viisil jätke meile mingi jäljend. Seetõttu püüdke end ümbritseda inimestega, kes on teie jaoks eeskujuks ja kellel juba on see, mida soovite saavutada. Kui soovid olla ambitsioonikam inimene, kes võitleb oma eesmärkide saavutamise nimel, ümbritsege ennast nendega, kes on juba saavutanud või saavutavad ühe päeva..

Kui soovid olla parem inimene, ümbritsege ennast nendega, kes head teevad. Kui soovite elule optimistlikumalt suhtuda, ümbritseb ennast positiivsete inimestega. Kunstnikke ümbritsevad kunstnikud, ettevõtjate ettevõtjad, joogijate joojad ...

Meie ümber olevate inimeste potentsiaal: sotsiaalne toitmine

Inimesed võivad äratada muresid, olla muutuste mootoriks, õpetada ja kasvatada. Või vastupidi, mõjutage meid negatiivselt ja imeme oma energiat. Meie valikul on valida inimesed, keda me ümbritseme, ja otsustada, kas me peame oma ühiskondlikus elus suuri või väikeseid muudatusi tegema: kui me peame pühendama rohkem aega neile, kes seda üles lisavad ja vähem, neile, kes seda ei tee, või kui see nii on,, eemale nendest mürgistest inimestest, kes meie potentsiaali kahjustavad.

Kas me tahame pühendada rohkem aega oma sotsiaalsest ringist üksikisikutele või kui tahame lähendada neid, kes suudavad meil saavutada seda, mida me tahame, on võti näidata siirast huvi teiste inimeste elu vastu. Selleks peate nendega regulaarselt rääkima, et suhe tugevneks.

Oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks peate esialgu arvestama teatud põhipunktidega:

• Õpi kuulama.
• Õpi komplimente tegema.
• Küsi ja jaga kogemusi, tundeid ja arvamusi enesekindlusest.
• Ära mõista, mida nad ütlevad.
• Hoolitse oma kehakeelest huvi näitama.

Ärgem unustagem enesehinnangut

Lisaks sellele, et teada saada, kuidas ennast hästi ümbritseda ja oma sotsiaalset ringi teadlikult valida, tuleb kõigepealt iseendaga rahul olla. Kui sa ei mõtle ennast ja austust ennast, siis ei saa vaevalt ehitada terveid suhteid, sest te otsite teisi, keda te ei ole kohanemisviisil. Teisest küljest, kui te teate, et teie õnn ei sõltu teistest, siis saate rohkem teadlikuks sellest, millised on teie ja millised suhted ning milline on teie võime paremini valida keskkond, kust sa sööda.

Seetõttu peate õppima ennast ja teie tehtud otsuseid usaldama, võtma endale ennast vastu ja kui on midagi, mida soovite muuta, töötage austusega oma isikliku arengu nimel. Lühidalt, sa pead õppima ennast armastama. Teie enesehinnang, sisemine tugevus ja rõõm on head liitlased, et olla atraktiivsem inimene ja on lihtsam läheneda sellele, keda te pakute.

Suuremal või vähemal määral meeldib meile rohkem või vähem, et inimesed mõjutavad meid, kas positiivselt või negatiivselt. Me oleme sotsiaalsed olendid, ja sellisena me õpime järgmiste (või vaatluslike) õppimisega, see tähendab, et me õpime jälgides seda, mida teised teevad; ja me teeme seda väikestelt. Kognitiivne protsess, mis hakkab mängima, on ennast ennast teise tegevuse suhtes.

Ära lase teil otsustada, milline sotsiaalne ring ümbritseb sind. Ole vastutav selle eest, kes valib, keda sa toidad ja kes seda ei tee. Eemale mürgistest inimestest, kes imevad teie energiat ja ümbritsevad ennast nendega, kes veetavad ja kasvatavad külvatud seemneid. Inimestelt, kes isegi ise külvavad teisi seemneid nii, et uued võrsed kasvaksid.