10 sammast täiusliku mitteverbaalse suhtluse jaoks

Võimalus teiste inimestega hästi ühendada on minna kaugemale sõnadest: sa pead teadma, kuidas kasutada head mitteverbaalset suhtlust. Ja see on, et kuigi me ei mõista, suhtleme me alati kogu kehaga, mitte ainult kirjade, sõnade ja fraasidega.

Asend, mida me kasutame, žestid, meie näo väljendus ... kõik see räägib sellest, kes me oleme ja mida me tunneme, kas me tahame seda või mitte. Nüüd saame seda asjaolu meie kasuks kasutada või lasta tal ebaõnnestunud sõnumi saatmisega meid reeta.

Järgmisena vaatame selle üle võtmed, et kasutada mitteverbaalset suhtlust parimal võimalikul viisil.

• See võib teid huvitada: "5 praktilist võtit mitteverbaalse keele valdamiseks"

Miks on mitteverbaalne suhtlemine nii tähtis?

Pea meeles seda suhtlust see on kaua enne keele ilmumist. Kogu selle liigi evolutsiooni jooksul, mille kaudu meie esivanemad on möödunud, oli žestiline suhtlus vahend, mille abil oleks olnud võimatu edastada teistele teavet oma kavatsuste, keskkonna juhtumite, kohaloleku kohta. ohud jne.

Kui keele ilmus, muutus teabe edastamine täpsemaks, kuid mitteverbaalse suhtluse tähtsus oli endiselt olemas, kuna see oli sammas, millele sõnade ja lausete kasutamine on loodud.

Seega oleme arenenud, et väljendada tundeid ja emotsioone kogu kehas ning suur osa selle kommunikatsioonivormi tõhususest on see, et suur osa sellest on teadvuseta, nii loomulik. Mõnikord on meil raske leida sõnu, mida me arvame, kuid sama ei juhtu ka žestidega: me kasutame neid spontaanselt.

• Seotud artikkel: "Ütle ütlemata: 8 võtit paremaks suhtlemiseks"

Täiusliku mitteverbaalse keele alused

See, kuidas organid suhtlevad, nii et saaksid rohkem teada teistest kui ka edastada teavet enda kohta, mis meid huvitavad, on midagi, mis praktikas ja mõningaid teoreetilisi aspekte. Viimased näed allpool:

1. Kontrolli jalgu

Mitu korda vaatame väga hoolikalt, kuidas me oma kätega suhtleme ja kuidas meie vestluspartner seda teeb, aga kui me vaatame alla, leiame veel ühe mitteverbaalse suhtluse: jalgade ja jalgade paigutamine.

Ja kas see, kus nad osutavad, räägib meile palju selle kohta, millised on isiku kavatsused. Üldjuhul näitavad kohad, kus vihjeid osutatakse. Näiteks, kui need paigutatakse diagonaalselt ja ei näe seda kohta, kus isik, kellega nad räägivad, on tõenäoliselt selle vestluse vältimine.

2. Kohanduge sellega, mida teine ​​teeb

Teise inimesega sarnanevate žestide asendi ja stiili vastuvõtmine hõlbustab temaga ühendamist.

Kuid, vältige mitteverbaalse suhtluse osade kopeerimist, mis näitavad distantseerimist u vaenulikkus, keskenduda teistele (näiteks sõltuvalt igast juhtumist, rütmist, millega te gestuleerite, pea kaldenurk jne). Sel viisil tuvastab teine ​​inimene meiega rohkem.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kameeleoni efekt: kui me jäljendame teist, ilma et see oleks sellest aru saanud"

3. Vältige jäigaid asendeid

Et hõlbustada vedelate suhete ilmumist kellegagi, proovige, et mitteverbaalne suhtlus väljendab lõõgastumise ja rahu ideed. See saavutatakse avatud asendi säilitamisega, lõdvestunud lihastega ja ilma, et jäsemed jääksid pagasiruumi kinni.

4. Kasutage väljanägemist

Ilme kontrollimine võimaldab reguleerida lahkuse või domineerimise dünaamikat. Sel moel on võimalik palju rõhku panna sellele, mida öeldakse, või anda teisele isikule hetk, et väljendada oma mõtteid ilma hirmuta. Samuti saab seda vaadates avastada mõningaid põhilisi emotsioone.

5. Kontakt ise näitab teavet

Mõnede kehaosade puudutamine räägib meile palju, mida ta tunneb. Paljud žestid, mis põhinevad näo puudutamisel, nagu suu või nina, on need märgiks kaitsest ja kaitsvast suhtumisest, märk sellest, et keskkonnas on midagi pinge all..

6. Vaata ruume

Mitteverbaalne suhtlus koosneb mitte ainult žestidest ja liikumistest, vaid ka ruumist, mida inimesed nende ümber hoiavad. Seda mitteverbaalse suhtluse aspekti nimetatakse proksemaatiliseks.

Nende ruumide vaatamiseks ja selle juhtimise tundmiseks näitab, kes tunneb end kõige haavatavamana ja kes tunneb end nii võimas, et tungib teiste territooriumile.

7. Säilitage järjepidevus

On väga oluline mitte tekitada mitmetähenduslikkust selles, mida väljendab mitteverbaalne suhtlus. Seetõttu on vajalik, et teie keha ei edastaks vastuolulisi signaale. Kui soovite rahu edasi anda, tehke seda kogu oma kehaga: ärge lõõgastuge näo lihaseid, kui te lepingute tegemisel biitseps, et tuua käed keha esiküljele..

8. Analüüsige naeratusi

Naeratustel on väga oluline sotsiaalne roll, sest need võimaldavad luua harmoonia ja abielu. Siiski on neid kompromisse mitu korda kasutanud ning see on midagi, mida peaksite suutma tuvastada isiku meeleolu.

Et teada saada, kas naeratus on siiras, piisab, kui analüüsida, kas varsade jalad on ilmunud silmade külgedele, te lasete neil minna veidi alla ja kui sa näitad oma hambaid. Kui need märgid ei ilmu, naeratab naeratus.

9. Kasutage aktiivset kuulamist

Oluline on saata signaale, mida te tähelepanu pöörate sellele, mida teine ​​inimene ütleb. Seda nimetatakse aktiivseks kuulamiseks ja see põhineb ideel, et peaksite andma pidevat tagasisidet muljetest, mida vestluspartner avaldab. Näiteks nõustumine või signaali kinnitamine teiste kehaosadega (ilma teise diskursuse katkestamiseta) on põhiline.

• Seotud artikkel: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

10. Visake äkilised liikumised ära

Kiire ja kuiv liikumine tähistab närvilisust ja kontrolli puudumist. Vältige neid, et võimaldada teisel isikul sind rohkem usaldada ja rohkem avada.

Praktika tähtsus

Paljud mitteverbaalse suhtluse kontrollimise võtmed õpitakse palju paremini, kui teoreetilistest alustest lähtudes hakkame neid ellu viima. Iga inimene ja olukord on ainulaadsed ning seetõttu on mõnikord raske ära tunda stiilid, milles igaüks väljendab siin avaldatud mitteverbaalse suhtluse mustrid.

Seega on reaalajas harjutamine ja "koolitus" väga oluline omandada keha suhtlemise oskuse oskust.