Hirm hülgamise eest isoleerib meid teistelt inimestelt

Kui me mõtleme selle osa meie elust, mis on seotud isiklike suhetega, on väga lihtne ette kujutada seda, kui mõõta sõprade ja lähedaste arvu, keda igaühel on.

Siiski on midagi, millel on sama palju või rohkem tähtsust kui meil on tavaliste suhete arvu arv: kui suures ulatuses on see tõenäoline kaotada kontakti nende sõprade, armastajate või inimestega, keda me sooviksime?

Tõde on see, et inimesed on kalduvad andma suuremat tähtsust võimalikele kahjudele kui kasumile; see paneb meid pöörama tähelepanu võimalike tagasilükkamiste tunnustele kas inimeste poolt, kellega meil on tihedad suhted või kellega, kellega soovime rohkem teada saada.

Siiski on mõned inimesed, kes nad on eriti tundlikud tagasilükkamise suhtes, seepärast kardavad nad neid sageli ja ennustavad, kogedes olulisi psühholoogilise stressi annuseid. See eelsoodumus on see, et see suurendab tagasilükkamise võimalusi, kuna mehhanismid, mida me allpool näeme.

• Võib-olla olete huvitatud: "Ennustav ärevus: põhjused, sümptomid ja ravi"

Miks tundub tagasilükkamine?

Idee, et kõige halvemate sotsiaalsete oskustega inimesed on tagasihoidlik, sest suhtlemine ja tugevdamine teiste vahel on ainult osaliselt tõene. On tõsi, et sotsiaalse elu juhtimiseks sobiva tööriistakasti puudumine muudab isoleeritumaks muutmise lihtsamaks, kuid see ei ole vältimatu. Tegelikult ei ole paljud inimesed, kellel on raskusi oma suhetes, sotsiaalset suhtlemist mõtlema, kuid vastupidi: nad on selle vastu, kuna nad kardavad tagasilükkamist.

Inimesed, keda on võimalik tagasi lükata need jäävad peaaegu püsivasse hoiatusse, mõtlema kogu aeg sarnasele teisele inimesele ja analüüsida teiste käitumist, et leida igavuse, pilkamise või viha märke.

Kuidas nad selle punkti jõudsid? Mitu korda ei ole see tingitud halbadest sotsiaalsetest oskustest, vaid pigem põhjustab minevikus mitmeid halbu kogemusi. Näiteks võib väga karm armastusmurd või kiusamine või muu väärkohtlemise vorm täheldada meid sotsiaalse hüpervigilatsiooni seisundisse.

Seega on hirm tagasilükkamise ees a väga murettekitavate ootuste vilja selle kohta, mida teised nõuavad nendega suhete loomiseks, ning seda võivad põhjustada varasemad sündmused, mis põgenesid enesekontrollist ja sellest tulenev enesehinnangu puudumine.

• Seotud artikkel: "See on isiksus, kes armastab üksildust ja ei karda üksindust"

Miks hirm tagasi lükata isoleerib meid rohkem

Kinnisidee tagasilükkamise võimalikkuse üle paneb meid mõtlema suhetele masinana, mitte kahe inimese vahelise suhtlemise ruumi. Põhjuseks on see, et surve mitte kaotada see inimene on nii suur, et nad keskenduvad ainult nende liikumise mõõtmisele, et mitte "ületada kujuteldavat joont", mis muudab häired teisele või teisele..

Teisest küljest on inimesed, kes kõige rohkem kardavad tagasilükkamist, tõenäolisemalt tõlgendada võimalikke ebaselgeid tegevusi kui tagasilükkamise märk, mis muudab nad kaitsva suhtumise.

Antud teemal läbi viidud uuringus võeti vastu küsimustik, et mõõta üksikisikute rühma psühholoogilist iseloomu ja kuu aega hiljem paluti neil, kes selle aja jooksul alustasid suhteid, ette kujutada oma partnerit mitmed kummalised tegevused, näiteks vähem aega veeta nendega, olles kauged jne. Tulemused näitasid, et inimesed, kes kartsid tagasilükkamist, kolisid kiiremini eeldada, et nende suhe oli ohus, selle asemel, et kaaluda teisi mõistlikumaid hüpoteese.

On tõestatud, et selline mõtlemisviis muudab inimesed vaenulikkamaks kiiremini ja ilma liiga palju põhjuseid nõudmata ning isegi muutuvad vastumeelseks oma vigade vastu, mis on paradoksaalne, kui arvestada hirmuga isoleerimise võimalusele.

Teisest küljest on näha, et see hirm teeb inimesi sattuda kahjulikule dünaamikale kus esimene ohver on ise. Näiteks näitas uurimine, et mehed, kes on sotsiaalses ringis räpaselt tagasi lükatud, on rohkem valmis tegema ohverdusi selle rühma kuulumiseks, kinnitades, et teisele esitamise dünaamika on selline, et selline halb kujutis põhjustab (lisaks sellele, et see kahjustab seda, kes ta kannatab esimesel inimesel). Mehed, keda naine oli veebisaidil kontaktisikutel tagasi lükanud, olid samuti valmis kulutama rohkem raha kohtumisele pärast selle halva kogemuse läbimist.

• Võib-olla olete huvitatud: "Wendy sündroom: inimesed, kes vajavad teiste heakskiitu"

Lõpp

Mõnikord me unustame, et tervislike suhete alus on lihtsus ja ausus. Eeldades, et ohvriks langetatakse hukkamõistmine, tekitab see vaid häbimärgistamise, mis viib teised distantseerima.