Miks te tunnete üksindust isegi siis, kui teised on sinuga

Inimene on sotsiaalne loom, elada oma kaaslaste firmas. Üks asi on aga elu dünaamika, mille jaoks me oleme valmis, ja teine ​​on meie viis meie ühiskondliku elu subjektiivselt elada.

Sest jah, igaühel on suurem või väiksem ühiskondlik elu; ainult need erakud, kes on teistest täiesti isoleeritud, on väljaspool seda. Aga see ei takista miljonid inimesed üle maailma tunnevad üksi ... vaatamata sellele, et nad ei ole, objektiivselt.

Milline on see ilmne vastuolu? Miks võib üksindust ümbritseda inimesed, kes tunnevad meile kaastunnet ja kiindumust?

• Seotud artikkel: "31 parimat raamatut psühholoogiast, mida sa ei saa jätta"

Miks üksindus on kaasas

Üksindus on tunne, mis vastab sotsiaalsete kontaktide ja kiindumuse vajadused. Mõlemad tegurid on seotud võimalusega saada koostööd teistelt isiklike eesmärkide saavutamisel, kuid on veel midagi. Tundlikkus on füüsilise kontakti ja intiimsuse allikas, mis on sünnist alates osutunud hädavajalikuks.

Beebid, kes kasvavad koos toidu, vee ja piisava niiskuse ja temperatuuriga keskkonnaga, kuid kes jäävad isoleerituks, arenevad ebanormaalselt ja kipuvad arenema tõsiste vaimsete häirete tekkeks. Samamoodi, inimesed, kes kuulutavad suuremat üksinduse tunnet on rohkem altid depressioonile suhteliselt varakult surma.

Mõnes mõttes ei ole kontakti teistega mitte ainult olulised, vaid ka üksinduse psühholoogiline mõju. Kuid see subjektiivne aspekt lisab teatava ebakindluse ka siis, kui on teada, millised sotsiaalsed olukorrad üksindust tekitavad ja millised mitte. Sellepärast on inimesi, kes hoolimata suhtlemisest paljude inimestega tunnevad end üksildasena. Selle selgitamiseks võetakse arvesse mitmeid hüpoteese.

Sotsiaalsed oskused

Mõningatel juhtudel võivad inimesed, kes oma igapäevaste nõudmiste tõttu mitme päevaga suhtlevad mitme inimesega, kaasa arvatud sõbralikud inimesed, sotsiaalsete oskuste probleemi tõttu üksi. Niipalju kui dialoog on ilmselt kaks inimest räägivad, nende jaoks, kes tunnevad, et nende avalikkus on ohus, mida nad teevad või ütlevad, on midagi väga erinevat; konkreetselt test, midagi luuretesti. Midagi, mis tekitab ärevust, lühidalt.

Kuna sotsiaalset suhtlemist vaadeldakse väljakutsetena, eirab madalate sotsiaalsete oskustega isik võimalust, et ta on seotud kellegagi ja keskendub mitte naeruväärsele või lihtsalt märkamatule. See tähendab, et see, mis on objektiivselt sotsiaalne kontekst, lakkab olemast ja muutub tüütu ja stressirohke olukorraks, mille eest peate kulutama kannatusi nii vähe kui võimalik.

Loomulikult muudab teiste ettevõtte üksteisemõistmine ainulaadseks üksinduseks, mis jääb. Mõnikord me tahame olla ausad suhted kellegagi, kuid kui ilmneb võimalus, püüame me seda olukorda vältida, teha see vähe ja kompromissi nii vähe kui võimalik.

• Seotud artikkel: "14 peamist sotsiaalset oskust"

Ajapuudus aktiivseks ühiskondlikuks eluks

Teisel äärmisel on võimalik leida ka inimesi, kes tunnevad end üksildasena, kuid sel juhul, nad ei ole oma olukorrale sotsiaalsete oskuste puudumise tõttu võlgu.

On inimesi, kes on nii ekstraverteeritud, et nad elavad teistele orienteerituna, muutes neid ümbritseva sotsiaalse suhtluse võrgustiku igapäevaseks, et elada. Pooled on korraldatud, sõpradega, kes ei tunne üksteist, võetakse ühendust, pakutakse väljareise mägedesse ... midagi läheb mitme inimese kaasamiseks stimuleerivatesse olukordadesse.

Lisaks ei ela tavaliselt sotsiaalse käitumise sellist mudelit järgivad ekstravertsed inimesed mitte ainult isoleeritult, vaid teised kasutavad neid kõige vähem ettekäändena. See on normaalne, sest nad toimivad dünaamiliste sõprade ja kolleegide rühmadena. Nad on populaarsed inimesed ja neid tunnevad väga hästi.

Niisiis, kust pärineb üksindus? Vastus on lihtsam kui tundub: ajapuudus. Nende inimeste vaba aeg on hõivatud teiste suhtes, kuid mitte mingil moel: sotsiaalse võrgustiku tuum (väljaspool arvutite üksildust, jah).

Sügavate suhete loomiseks lähedusega pole liiga palju ruumi, kuna rühmade dünaamilisuse ülesanne on tingimata säilitada avalikkusele suunatud käitumise profiil, mis on nähtav kogu maailmas. Isegi kui üritate seda dünaamikat murda, jätkavad teised tegutsemist nii nagu varem, nii et on raske "alustada", kui harjumusi harjumuspäraselt ei muuda.