Mis on psühholoogiline ahistamine? 22 häiresignaali

Psühholoogiline ahistamine on kahjuks nähtus, mis võib esineda suhetes, aga ka sõprade, perekonna või tööl või koolis. Psühholoogiline ahistaja tegutseb vastavalt oma huvidele ja tavaliselt süüdistab, häirib ja põhjustab oma ohvrile hirmu.

Psühholoogiline ahistamine on üks kõige hullemaid kogemusi mida inimene võib kogeda ja paljud uuringud näitavad, et psühholoogilisel ahistamisel on üksikisikutele väga negatiivne mõju: füüsilise ja psühholoogilise tervise halvenemine, ärevus, unehäired, kontsentratsiooni puudumine ... Käesolevas artiklis arutame, mis on ahistamine psühholoogilised ja millised on hoiatavad märgid.

• Võib-olla olete huvitatud: "30 märki psühholoogilisest kuritarvitusest suhetes"

Mis on psühholoogiline ahistamine?

Kuigi me seostame ahistamise füüsilise kahjustusega, On väga levinud ja vähem nähtav kuritarvitamise vorm: psühholoogiline, moraalne või emotsionaalne ahistamine. Hispaania keele sõnastik määratleb selle nähtuse kui "üksikisiku alandavat ja diskvalifitseerivat ravi eesmärgiga psühholoogiliselt destabiliseerida". Teisisõnu, mida psühholoogiline ahistaja kavatseb kahjustada ohvri väärikust ja moraalset puutumatust.

Kuid see, mis iseloomustab psühholoogilist ahistamist, on see see ei ole täpne tegevus, kuid ahistamist korratakse aja jooksul ja järk-järgult, mis põhjustab ohvrile suure impotentsuse, ebakindluse ja enesehinnangu ja enesekindluse kadumise. Äärmuslikel juhtudel võib psühholoogiline ahistamine jätkuda enesetapuna.

Selle tagajärjed

Psühholoogiline ahistamine võib lõppeda ohvri jaoks tõsiste vaimsete probleemidega, sest vaatamata vaikimisele on see kannatanule isikule laastav.. Madal enesehinnang on sellist tüüpi nähtuste võtmetegur, sest lisaks tagajärgede tekkimisele võib see olla ka põhjus, mis põhjustab ohvri sattuda õppetu abituusse.

Psühholoogilise ahistamise ohvriks langenud inimene võib kannatada mitmesugustes probleemides, nagu stress, ärevus, depressioon ja isegi sõltuvus psühhoaktiivsetest ainetest, ning paljudel juhtudel ei ole ta täielikult teadlik, et teda alandatakse.

Psühholoogilise ahistamise tunnused

Sellise vägivalla või kuritarvitamise kõige sagedasemad stsenaariumid on intiimsuhted (nagu paar), kuid võivad esineda ka muudes olukordades, näiteks koolis (kiusamine) või tööl (mobbing). Kuigi stalkeri arv on tavaliselt seotud meestega, näitavad uuringud, et kui arvestada kõiki selle kahjuliku käitumise vorme, siis nii mehed kui ka naised ahistavad üksteist võrdsete määradega.. Verbaalses ahistamises ilmnevad suulised kuriteod, ähvardused, hirmutamine ja kriitika pidev, samuti peenem taktika, nagu hirmutamine, häbi ja manipuleerimine.

Aga millised on psühholoogilise ahistamise tunnused? Ja millised on selle omadused? Kui te seda olukorda läbite, leiate allpool märkide loendi, mis võivad viidata sellele, et kannatate seda tüüpi kuritarvitamist:

1. See keskendub ainult negatiivsele ja alandab sind

Eriti paari puhul keskendub stalker negatiivsetele asjadele ja alahinnab positiivseid. Lihtsalt juhtige tähelepanu vigadele ja põlastage sind.

1. Avalik alandus

Psühholoogiline ahistamine hõlmab avalikkuse alandamist ja naeruvääristamist, kuigi stalker ei ole mõnikord kahju kohta teadlik, Noh ta teeb seda gracietana. Kuid kuigi alati ei ole kavatsust, on sellel ohvrile tõsised tagajärjed.

3. Alandab teid võrgu kaudu

Rohkem või vähem hiljutine psühholoogiline ahistamine on see, mida seda nimetatakse küberkiusamiseks, see tuleneb uute tehnoloogiate tekkimisest ja ei ole midagi muud kui psühholoogiline ahistamine võrgu kaudu.

• Seotud artikkel: "Küberkiusamine: virtuaalse ahistamise tunnuste analüüs"

4. See põhjustab teile ebamugavust

Selle isiku lähedusse sattumine põhjustab ebamugavust või ärevust, isegi selle vältimiseks. See käitumine see on katse vältida ebameeldivaid olukordi.

5. Nad süüdistavad teid ilma põhjuseta

Paljudel juhtudel ei ole teie sõnadel alust ja ahistaja saab seda teha süüdistada asju, mida sa ei ole süüdi. Näiteks nende laste käitumise tõttu, kes käituvad halvasti, süüdistades teid.

6. ähvardab sulle haiget teha

Kuigi füüsiline vägivald ei pea toimuma sellises ahistamises, kui on sageli, et ahistaja ähvardab inimesele ja lähedastele haiget teha, näiteks lemmikloom, perekond, laps ...

7. Teie enesehinnang kannatab

Enesehinnang on esimene asi, mis kannatab, sest ahistaja püüab mõnel juhul teie väärikust ja teie isikut teadlikult kahjustada. Paaril võib see sind tunda, et sa pole midagi väärt.

8. Segane käitumine

Tihedates suhetes, need inimesed nad ei tundu alati nii (see on julm ja hoolimatu), sest mõnikord võivad nad olla isegi südamlikud. Need käitumised võivad teid segadusse ajada.

9. Varavara objektide kahjustamine

Füüsilised kahjustused seda ei tehta isiku, vaid teiste üksuste suhtes. Näiteks mobiil, selle viskamine ja seina vastu murdmine.

10. Teie arvamust ei arvestata

Eriti ahistamise korral töökohal, teie arvamus tal ei ole häält ega häält ja teid põlatakse. Lisaks ei lase stalker või stalker ennast ennast väljendada.

11. Nad kohtlevad sind erinevalt

Sellistel juhtudel nagu kiusamine, olete rühmast isoleeritud ja see paneb sind tundma teistsugust teiste ees.

12. Tagastage kõik teie vastu

Kui käitumisviis püüab kahjustada teie väärikust, püüab see ka teisi teie austamist vältida. Näiteks räägite halb sinust.

13. Kasutage kiusasid ja sarkasme

Stalker võib kasutada sarkasmi või naeruvääristamist, et teid või te tunnete ennast halvasti.

14. See on olnud pikka aega, sest te tunnete seda

Psühholoogiline ahistamine see ei ole midagi, mis juhtub üleöö, kuid see juhtub aeglaselt ja aeglaselt. Seetõttu on see nii kahjulik, sest ebamugavustunne muutub krooniliseks.

15. Sulgege teid

Eriti paari puhul kasutab psühholoogiline ahistaja selliseid ähvardavaid fraase nagu: "kui te seda teete, siis ära süüdista mind, kui ma sind lahkun". See teeb sind halbaks. See on emotsionaalse väljapressimise üldine vorm.

• Võib-olla olete huvitatud: "Emotsionaalne väljapressimine: võimas manipuleerimise vorm paaris"

Töökohtade ahistamise tunnused

Väga levinud ahistamise vorm, millel võivad olla erinevad ja omapärased tunnused, on hirmutamine või kiusamine, mis võivad tulla töökaaslastelt või ettevõttelt. Need on mõned märgid, mis võivad ilmneda, kui see olukord ilmneb:

16. Nad saadavad teile võimatuid ülesandeid

Tööl destabiliseerida ja harjutamata jätta saate määrata eesmärgid või projektid, mille tähtajad on saavutamatud või tühjenevad.

17. Suured nõudmised

Kuid mitte ainult tähtajad võivad olla probleemiks, vaid nad võivad teile saata ülesandeid, mis ei vasta teie võimetele või mis vajavad palju vaeva ja tööd, et sind tunda ebapädevana.

18. Tööalane diskrimineerimine

Sobib diskrimineerimisele tööl ülejäänud kaaslastele. Näiteks võivad nad teha naise raseduse ajal halvaks.

19. Nad võtavad vastutuse

Nad võtavad kohustusi ära nii et sa tunneksid end kasulikult ja igavesti, mis võib põhjustada vigastusi.

• Seotud artikkel: "Boreouti sündroom: igavus tööl"

20. Põlastage oma saavutusi

Kuna ettevõte ei väärtusta head tööd ja sel viisil ei tunne end mugavalt oma erialal. Te alahindate pidevalt.

21. Kasutatakse kuuldusi

Äriühingu poolt mensopreciarte'i ja. \ T kahjustada teie mainet ja mainet professionaalsus.

22. Teie ametialane areng on blokeeritud

Kui eesmärk on ettevõttest vabatahtlikult lahkuda, võib blokeerida teie arengut või karjääri nii et te ei tunne end täidetuna ja ettevõttest lahkudes.

• Te võite süvendada kiusamist tööl meie artiklis: "Mobbing: psühholoogiline ahistamine tööl"