Mis on kiindumus ja miks see meid kogu elu tähistab?

Kannatus on psühholoogiline nähtus et ühel või teisel viisil me intuitiivsime, et see on meie elu jaoks oluline. Vestlustest ilmneb alati, kui räägime isiklikest suhetest või kui me mõtleme armastusest.

Kuid mis täpselt on kiindumus? Olles mõiste, mida me kasutame intuitiivselt, ilma et me peame palju mõtlema selle tähenduse üle, siis mõnikord me sattume vigadesse ja loeme seda elemendiks, mis on lihtsalt seal, kui me keegi suhtleb. Tõde on aga see, et see ei ilmne ja kaob spontaanselt, kui suhtleme erinevate inimestega; See on alati olemas ja selle mõju jätab meile jälje. Vaatame seda.

• Seotud artikkel: "4 liiki armastust: milliseid erinevaid armastusi seal on?"

Mis on kiindumus?

"Kõik, mida vajame, on armastus"; Kuna see kuulus Beattlesi laul meenutab meile, on armastus midagi, mis meid liigutab ja annab meile jõudu, et avastada ja näha maailma. Aga kuigi me räägime armastusest, mõtleme tavaliselt romantilisele armastusele või sellele, mis on antud paarile, on ka palju teisi. Ema, kes hoiab oma poja, sõbra, kes on tema kõrvale halbadel aegadel, paar, mis paneb sind ennast elusamaks tundma. Kõiki neid ühendavad sügavad afektiivsed sidemed.

Ehkki me kõik teame, mis see on ja millal mõnda aega on seda kogenud, ei ole see nii lihtne, kui tundub, et annab määratluse selle kohta, milline on üldine mõju ja võtta arvesse erinevaid olukordi või asjaolusid, milles see võib ilmneda. Ilma üldise tasemeta on siiski võimalik pidada kiindumust isik, kellel on inimene või loom teise olendi või olukorra suunas.

Sageli identifitseeritakse see mõju emotsiooniga, kuid kuigi see on seotud, on teatud asi see, et erinevus on olemas: kiindumus on suunatud teise inimese poole, olend või asi ja selle tasemed võivad võnkuda, kuid tavaliselt on nad püsivamad, samas kui emotsioonid on püsivad, samas kui emotsioonid on püsivad, samas kui emotsioone kogevad ja need on ajutised. Üldiselt tuvastatakse kiindumust ja seostatakse armastuse ja kiindumuse tundeid kellegi suhtes, liidu tunnetust teise vastu.

Seetõttu on see suhtelise iseloomuga element, interaktsioon mitme inimese või olendi vahel (ärge unustage, et tunneme ka lemmikloomade või loomade kiindumust, ja need tunnevad ka meie ja üksteise vastu kiindumust). Seega ei ole see midagi, mis sõltub ainult iseendast, vaid on seotud suhetega, mis meil on selle isiku või asjassepuutuva isikuga.

• Võib-olla olete huvitatud: "8 tüüpi emotsioone (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

Emotsionaalsete sidemete omadused

Tundlikkus on inimese jaoks oluline element, kuna selle puudumine on seotud erinevate psühhopatoloogiatega nagu depressioon, sotsiopaatia või isegi olemine isiksushäirete tekkimisel väga oluline tegur. Samuti soodustab see või halvendab meditsiinilisi haigusi, samuti madalamat elulemust, näiteks vähki või südamehaigust..

Tundlikkus on vedel ja muutuv, kuna see võib muutuda sõltuvalt sellest, kuidas interaktsioon on. Seda väljendatakse mitmel erineval viisil, tavaliselt investeerides energiat, et teine ​​inimene tunneks end hästi (olgu see nähtav või teistele nähtamatu). Nimetatud kiindumuste proovid võivad omakorda saada teist tüüpi vastuseid.

Ja see ongi paljudel juhtudel ei ole kiindumus vastastikku seotud või see ei juhtu samal tasemel (me tunneme kiindumust kellegi vastu, kuid mitte romantilist armastust), või see võib isegi olla ebameeldiv ja teise teema poolt soovimatu.

Kuigi selles artiklis keskendume kiindumusele, nagu see on rahva poolt mõistetav (ülalmainitud tunne teise ühendusega), võib tõde olla ka positiivsest ja negatiivsest mõjuvõimest, sõltuvalt üldisest emotsionaalsest toonist..

Tundlikkus kui kogu elutsükli vajadus

Kiiruse tundmine, andmine ja vastuvõtmine on suures osas bioloogiline, vahendatud erinevate neurotransmitterite nagu oksütotsiin. Kuid see on väga oluline kogemus, mis tähistab, kui tunneme kiindumust keegi, kelle jaoks ja kuidas seda väljendada..

See tekib meie elu esimestes etappides, eriti kui me hakkame vastu võtma tähelepanu ja esimesi inimesi, kellele me tunneme, et enamasti on meie vanemad või harilikud hooldajad, olles mõned esimesed olendid, keda me suudame tunnustada meie aju järgi areneb ja võimaldab tunnustada teisi elemente peale iseenda. Ja mitte ainult pärast sünnitust, vaid ka olemasolevaid suhteid emaga loote arengu ajal ja raseduse ajal.

Tunde tundmine ja vastuvõtmine on midagi meie õige emotsionaalse ja kognitiivse arengu jaoks inimestena. Kuna me oleme väga halvad olendid ja oleme osa ühiskonnast, peame me tundma osa rühmast, tunnen end teiste inimestega ühisena.

1. Varased aastad ja lapsepõlv

Ja see vajadus on nähtav alates sünnist: laps vajab turvalist keskkonda ja reageerib nende vajadustele. Füüsiline kontakt ja kiindumus, mida me lapsepõlves saame, mõjutavad oluliselt meie suhtumist elusse: laps, keda on armastatud, suudab maailma eneseusaldusega silmitsi seista (kuna nende väljendused ja vajadused on kaetud), kuigi üks, kes on tähelepanuta jäänud, kipub maailma nägema midagi, mis ei vasta nende vajadustele, eirab ja usaldab.

Kiindumuse vastuvõtmine mõjutab teie ja maailma nägemise viisi, muutes end turvaliseks, rahulikuks, ohutuks ja suudab näha asju rõõmu, entusiasmi ja uudishimu. Beebi temperamenti ja tema suhtlemine tema hooldajatega määrab suures osas kindlaks, millist tüüpi kinnipidamist ta avaldab nendega ja ülejäänud maailmaga.

Kasvades laienevad afektiivsed vajadused, hakata suhtlema teiste inimeste ja olenditega väljaspool meie hooldajaid. Nad hakkavad tegema esimesi sõprussuhteid ja seoseid teiste sarnastega. Perekonnas on kiindumuse ja toetuse väljendamine endiselt fundamentaalne, olles etapp, kus laps neelab mitte ainult saadud armastust, vaid ka väärtusi ja kõige sobivamaid tegutsemisviise.

Mis puudutab kiindumust, siis on oluline, et te saaksite selle vastu, aga ka seda, et sa saad seda anda, olles oluline teiste reaktsioonide avaldamine nendele kiindumuse väljenditele. See, et nendes lapsepõlvesuhetes võime me kiindumust anda ja vastu võtta, tähistab meid ka suurel määral. Ja me peame meeles pidama, et kiindumust ei anta mitte ainult elusolenditele: meile olulised mänguasjad ja esemed äratavad meid ka.

Üldiselt inimesed, kes on saanud lapsepõlves kiindumust kipuvad olema empaatilisemad, samas kui need, kes kipuvad olema jäigemad, kaugemad ja kalduvad rohkem muretsema ja depressiivseid häireid.

• Seotud artikkel: "Kinnituse teooria ja vanemate ja laste vaheline side"

2. Noored ja täiskasvanueas

Kuid mitte ainult lapsepõlves: noorukieas on etapp, kus me vajame palju kiindumust, milles me õpime seostama ja me kogeme erinevaid muudatusi, mis muudavad meid teistega rohkem huvitatud.

Meie huvi läheb perekonnast eemale ja keskendub rühma (kus me investeerime palju pingutusi), avastame end ja üritame moodustada oma identiteeti. Kogemused, mida me elame ja oleme elanud, ning ka teekonnast saadud kiindumus on olulised hetkel saavutada integreeritud identiteet hea enesehinnanguga. Teine armastus, romantiline, hakkab ilmuma ka esimeste armastatud kogemustega.

Kui jõuame täiskasvanueani, jätkub kiindumuse vajadus ja jätkub kogu elu jooksul. Kuigi on üksikisikuid, kes firmat ei naudi, tahame me tavaliselt oma elu teistega jagada. Suhted muutuvad keerulisemaks ja me oleme palju teadlikumad sellest, mida me tunneme, mida me teeme ja mida me provotseerime. Romantilised suhted muutuvad tähtsamaks, kuigi rahulikumalt kui noorukieas. Perekond, sõbrad, paar, lapsed... kõik on meile enam-vähem tähtsad ja nad äratavad erinevaid kiindumust.

3. Vanadus

Ehkki praegune ühiskond on vähe hoolinud, on vanadus raske etapp, kus me kaotame vähehaaval füüsilisi ja vaimseid võimeid. Lisaks on paljud inimesed, kellele me oleme tundnud kiindumust, juba surnud või elanud oma elu lõpul, tundes hirmu nende kaotamise pärast.. Autonoomsuse kaotamine on kergem ja tundlikum.

See on elutähtis hetk, mil kiindumus on väga vajalik, kuid paljudel juhtudel ei teki seda piisavalt, mis muudab haigestumise lihtsamaks ja on selliseid häireid nagu depressioon. Ja see, et paljud vanad inimesed tunnevad end üksi.

Bibliograafilised viited

• González, M.P. Barrull, E; Pons, C. ja Marteles, P. (1998). Mis on kiindumus? Biopsühholoogia [Online] Saadaval aadressil http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.