Näpunäited teiste probleemide tegemata jätmiseks

Emotsionaalset kaugust ei ole alati kerge säilitada, toetades sugulast või lähedast sõpra konkreetse probleemi lahendamisel. Armastus näitab huvi, mis tuleneb sellest, et see ei tähenda teise probleemi, kui see oleks tema enda, aitame tal paremini. Vastupidi, me minimeerime oma potentsiaali abi saamiseks, sest me jõuame väsinud ja kurb. Et aidata inimesel kõige paremini pakkuda, on teie armastus, firma ja teie mugavus. ¿Kuidas vältida teiste probleemide enda omaksvõtmist?

Vältige päästja rolli

On väga oluline vältida päästja rolli, mis tuleneb soovist olla teisele kangelaseks. Selline suhtumine toob endaga kaasa negatiivseid tagajärgi pikas perspektiivis, kus hetkel saabub, leiab, et seda ei ole piisavalt tehtud kõigi tehtud jõupingutuste eest..

Päästja rolli vältimine tähendab, et ei vaadelda teist inimest kahetsusest ega kaastundest, vaid usaldage teist Meenutades, et igal inimesel on piisavalt sisemisi ressursse elutähtsate konfliktide lahendamiseks.

See on otstarbekas vältida sõltuvussuhetesse sattumist. Teise isiku toetamine ei tähenda, et sa ei pea oma ruumi kaitsma. Seetõttu õpib ka vaimse hügieeni tegemine ütlema ei.

Kuidas häirida meelt

Kui me oleme koos isikuga, kes läbib halva aja, ei saa me rääkida ainult sellest, mida nad muretsevad, vaid on ka hea aeg pakkuda lõdvestunud plaane eesmärgiga häirida meelt (mis annab aru heaolust).

Samamoodi on füüsilisel ja vaimsel tasandil väga positiivseid harjumusi, nagu igapäevane jalutuskäik. Jalutuskäigud on väga terved, et meelt optimistlikult täita, kui kurbusest tulenev negatiivne energia üleujutab teie hinge.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Näpunäited teiste probleemide tegemata jätmiseks, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.