Näpunäiteid, et vältida õnne sündroomi langemist

Materiaalne aeg tingib meid mõnel juhul nii otsustavalt, et areneme tendents õnne sündroom edasi lükatud, see tähendab, et ootame, et unistused, illusioonid ja igatsused esitaksid pidevalt kohustuse võimu. Seda tüüpi häire sümptomiks on näiteks harjumus edasi lükata pensionile jäämise projektid, jälgides eelmiste jõupingutuste aastaid ja töötades põhiliste säästude vormis..

Lõbustage naudingut

Ja samas, kui sa ootad elu, läheb elu. Paradoks, mis näitab, kuidas inimene võib langeda oma autobootiidi lõksu. The ajapuuduse tajumine see on reaalsus, kui te vaatate oma tavapärast päevakorda ja jälgite vaba aja võrdlemise vaatenurgast, et te ei saa täiskohaga kõiki neid projekte, mida soovite ellu viia.

See on üks põhjusi, miks mõned inimesed, kellel on võimalus seda teha, otsustavad võtta hingamispäeva. Te tegutsete õnne sündroomiga, mida edasi lükatakse, kui te enam ei mäleta, millal viimati jäite koos sõpradega lõbutsema, sest iga kord, kui nad pakuvad plaani, annate te vabandust, et mitte osaleda.

Edasilükatud õnne on samuti osa ekslikust usust elada erakorraliste sündmuste ootamiseks, me paneme kindla kuupäevani kõrgeid ootusi selle asemel, et hinnata praeguse peidetud lihtsa jõudu. Ja ka nende plaanide tegemisel langeme me hüpoteesile (mitte kindlusele), et usume, et mõne kuu pärast on meil võimalus neid plaane nautida. Keegi ei ole eluga tagatud ajaga tagatud.

Edasilükatud õnne sündroom raputab käsi teise meie aja ühise probleemiga: pidev okupatsiooni sündroom see viib meid uskuma, et meie õnne saab mõõta tootlikkuse, tulemuste ja tulemuslikkuse osas.

Kuidas seda olukorda lõpetada

Esiteks, teadke sellest. See tähendab, et kui sa tunned end kõiges, mida selles postituses ütles, siis, muuta sest see sõltub ainult sinust. Mõned filmid aitavad teil mõelda oma filosoofia muutmise tähtsusele: “Eksootiline Marigold hotell” See on näide.

Nüüdsest, eeldab, et aeg ei ole piiramatu. Sel põhjusel peate oma vaba aja veetmise eelistused tähtsustama ja piirama. Nii nagu te peate määrama tähtajad ja kuupäevad, et teie soovid ei jääks õhku. Veel ühe nädala jooksul oma elus lasete ennast pühkida, kui esmaspäeva alguses edasi lükatud õnne sündroom ootab seda reedel. See on selle emotsionaalse probleemi kõige sagedasem sümptom.

Sellisel juhul mõtiskle sellest, mida saate teha iseenda eest, sellest hetkest alates, nii et teie elu õnn ei sõltu pealiskaudsetest tegudest, nagu see on esmaspäeval või laupäeval.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Näpunäiteid, et vältida õnne sündroomi langemist, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.