Jäta ebakindlus maha

Me kõik me tunneme ohtlik millalgi Esimene töökoht, esimene kuupäev ... on juhud, mis muudavad turvalisuse, mis meil endil on, kadunud ja me oleme hirmunud lastena olukorras, kus me ei tea, kuidas hakkama saada. Samuti võib juhtuda, et meie elu mõningates aspektides tunneme endis endas suuremat turvalisust ja teistes vähem. Probleem on selles, kui tunneme seda ebakindlust igal ajal ja kõigis meie eluvaldkondades, ebakindlus millega kaasneb tavaliselt võimetus toime tulla igapäevaste olukordadega.

Ebakindlus

See ebakindlus muudab selle kannatanuks väga raskeks võtma otsuseid sest ta ei usalda oma kriteeriume. Ta ei tea kunagi, kas tema ideed on head või mitte, kui tema arutluskäik on õige, kui ta teeb seda õigesti jne, sest ta ei leia seda meedet iseenesest. Selle tulemusena võib ta kannatada peaaegu paralüseeriva otsustamatuse tõttu, mis viib teda vältima uusi olukordi või neid, kus tema ebakindlus on ilmsem või laseb teistel teha otsuseid tema jaoks, andes oma elu teatud viisil. viis, triivimine.

Turvalisuse omandamiseks me peame hakkama meie oma otsuseid, eeldades ohtu, et mõnikord võivad nad olla õiged ja mõnikord ei saa. Seepärast on kõige parem alustada väikeste küsimustega, mille puhul ei ole otsuses tehtud viga suur probleem. Näiteks otsustame, milliseid riideid või toite, mis meile tõesti meeldib, olenemata teiste kriteeriumidest, saame teha keerulisemaid otsuseid.

Peame ka eeldama, et meil ei ole kunagi tagatisi tegutsema of kuju õige, nii et me saame usaldada ainult seda, et igal hetkel tehtud valik on parim. Õppimine elada selle ebakindlusega ja teades, et meil ei ole õigust vigu teha, võimaldab meil ületada meie ebakindluse.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Jäta ebakindlus maha, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.