Sotsiaalsete oskuste tähtsus

Enamikel konsultatsioonidel näen, et need ilmuvad ühel või teisel viisil sotsiaalsete oskuste puudumisel. Julgeksin öelda, et paljudel juhtudel on see puudus peamise probleemi allikas, igal juhul paraneksid kõik juhtumid, kui nad suurendaksid patsientide ja sugulaste sotsiaalseid oskusi.

Selles PsühholoogiaOnline artiklis räägime sotsiaalsete oskuste tähtsust.

1. Empaatia
2. Enesekindlus
3. Vestlus

Empaatia

Veerg, millel sotsiaalne oskus põhineb, on “empaatia” mõistetakse end teise asemel, kuid mitte meie vaatepunktist, vaid teise seisukohast, nende ootuste, emotsioonide, veendumuste, soovide, käitumise mõistmisest ...

Selle empaatia saavutamiseks on hädavajalik kuulake ja jälgige inimest mida sa tahad mõista. Aktiivses kuulamises töödeldakse teiselt isikult pärinevat teavet nii verbaalsest kui ka mitteverbaalsest informatsioonist. Kuulamise ajal tuleb kõnelejale saata sõnumeid, et teda näha, et me teda mõistame “tagasiside” või teie puhul küsige selgitusi selle kohta, mida me ei mõista. Samuti aitab see meil mõista teisi meeles pidada, kuidas nad tegutsesid või tundsid olukordi, mis on sarnased mis tahes ajahetkel.

Enesekindlus

Teiselt poolt on meie huvi, see tähendab, mida me tahame saavutada, mida me teistelt ootame. Me võime mõnel juhul küsida abi, tahame meeldivat vestlust, armastavat suhet, anda töötajale korralduse ... igal juhul peavad meie püüdlused olema realistlikud. Siinkohal on see vajalik tunne end, meie piirangud, võimed ja emotsioonid.

Kui meil on teise isiku seisukohale võimalikult lähedane idee ja oleme määratlenud, millised on meie püüdlused, saame me tegutseda, nüüd saame olla enesekindel.

Olles enesekindel, teavitame teisi oma arvamusi, ideid, soove ... selgelt, kuid mitte agressiivselt. See on parim viis meie sotsiaalsete eesmärkide saavutamiseks.

Võitleb teismeliste, pereliikmete vahel, kes üksteisega ei räägi, töökaaslased, kes tegelevad ebaõiglase konkurentsiga, vastuoluliste lahutustega, ebaausate aruteludega ...

On lõputuid olukordi, mis muutuvad talumatuteks ja mille tagajärjed stressile ja tervisele on sellised, et kui neid oleks sotsiaalselt vastuvõetaval viisil koheldud, ei oleks see toimunud.

Vestlus

Sotsiaalsete oskuste piires on vestlus. Vestlus peab algama tervitusega ja esitlus juhul, kui vestluspartnerid ei ole teada. Tervitus peab vastama olukorrale ja suhtele, mida teil on teise inimesega suhtlemisel, võite minna tere ja käepigistusest armastavale suudlusele vastavalt vajadusele..

Vestluse ajal peaksite kuulake aktiivselt, see tähendab, et näidata huvi selle vastu, mida öeldakse, küsige selgitust selle kohta, mida ei mõisteta, austage sõna pöördumist ... Samal ajal teeme oma sekkumise selgelt ja otsime teiste kuulamist.

Kõnelused lõpevad hüvastijättuga, mis nagu tervitus sõltub olukorrast, kus me end leiame. Oluline on teada olukorra iseärasusi, et kohandada tervitust ja hüvasti sellega. Kohtumine haiglas ei ole sama, mis rannas.

Samuti soosib see sotsiaalseid suhteid Olge tänulik, lahke, naeratades, vabandage... kõik õigel ajal ja ilma liiga rahulolemata. Näiteks võib lahkust põhjustada tagasilükkamine nii vaikimisi kui ka ülemääraselt.

Teisest küljest õõnestavad egotsentrism, ahnus, usaldamatus, hävitav kriitika, nullsumma konkurents jne. Meie sotsiaalsed suhted. Empaatia ja enesekindluse, st heade sotsiaalsete oskuste suhe väldib paljusid konflikte ja aitab meil enesehinnangut suurendada. Seetõttu väheneks palju stressi, antisotsiaalse käitumise, depressiooni, isolatsiooni ... probleeme.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Sotsiaalsete oskuste tähtsus, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.