Kõige pingelisemad olukorrad, millega me silmitsi seisame

Kindlasti olete kogu oma elu jooksul kogenud palju hetki, mida sa võiksid kirjeldada kui oma elu kõige stressirohkemaid, neid, kus te arvasite, et ärevus lõpeb sinuga.

Kõige tavalisemad stressirohked olukorrad

Siiski on mitmeid olukordi, mis kvalifitseeruvad kõige pingelisemaks, kui inimene saab läbi minna:

• Armastatud inimese kaotamine: See on olukord, mis põhjustab meile kõige rohkem ärevust, sest peame seisma silmitsi asjaoluga, et me ei näe enam seda inimest, kes on meie elust igaveseks kadunud. Kui kaotatud inimene oli see, keda me toetasime, on stress palju suurem.
• Töö kaotamine: Kahjuks on olukord meie päevades palju. Töö kaotamine toob kaasa sissetuleku vähenemise ja seega ärevuse, mis tekib tänu sellele, et igapäevaste vajaduste rahuldamiseks ei ole piisavalt raha.
• Abielulahutus või lahuselu: Abielulahutus või lahusus eeldab emotsionaalset ja sentimentaalset rebendit ning peab taaselustama elu, mis kuni selle hetkeni oli eeldatavasti ehitatud ja pideva tulevikuga.
• Kodust liikumine: See on kolmas kõige pingelisem olukord ja mitte ainult sellepärast, kui palju asju tuleb liigutada ja kontrollida, vaid sellepärast, et me loobume oma eluruumist teise ehitamiseks. Meie kodu pikaajaline lammutamine, isegi kui vabatahtlikult ja teise inimese loomine on äärmiselt keeruline olukord.

Stressi tagajärjed

Kõik need olukorrad võivad olla a depressiivne patoloogia, seega peame olema valvsad ja vaatama, kas olukord ületab meid või me suudame seda ise lahendada. Kui me näeme, et ei, on vaja küsida abi, et vältida depressiooni põhjustava ärevushäire sattumist.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kõige pingelisemad olukorrad, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.