Miks maksab see inimestega seotud kulud

"¿Miks maksab mulle inimestega seostamine? " See on küsimus, mida paljud inimesed küsivad endalt oma elu ajal või konkreetsetes tingimustes. Sotsiaalsed oskused ja suhtumine ei ole lineaarsed, inimene võib läbida etappe, kus nad tunnevad end suletumalt ja vähem vastuvõtlikena teiste vaheliste sidemetega. On positiivne, et võõra karisma ei romantiseerita sõpruses ega armastuses, sest asjaolu, et isiklikud suhted maksavad teatud mõttes, on loomulik.

¿Kas tunnete, et see maksab teile inimestega seotud? Selles Psühholoogia-Online artiklis selgitame võimalikke põhjuseid see maksab sulle rääkida ja anname teile selle kohta mõned nõuanded.

1. Miks maksab see inimestega seotud kulud? - 5 põhjust
2. Viimasel ajal on mul raske seostada: 5 nõuet sotsiaalsete suhete parandamiseks
3. Ma püüan suhelda meestega: mida ma teen??
4. Ma võitlen naisega suhtlemisel: psühholoogiline nõustamine

Miks maksab see inimestega seotud kulud? - 5 põhjust

Sotsiaalsetes sidemetes tekivad konfliktid, kriteeriumide ja ootuste erinevused ei ole täidetud. Isik võib tundeid ja emotsioone mõtlemise teoreetilisel tasandil tunda väga mugavana, kuid inimteadmised ei koosne mitte ainult sellest teoreetilisest alusest, vaid ka oskustest. See tähendab, et praktikas.

Järgmisena loetleme viis võimalust põhjustab, miks see teile maksma läheb inimestega:

1. Te peate oma mugavuse tsoonist lahkuma

Teatud mõttes võivad paljud inimesed tunda, et need on raskustes kontekstis seotud sotsiaalsed sidemed, kuna kui keegi avaneb muutustele, jätab ta individuaalsuse välja. Ja siis ilmneb muutus, mis murdub selle mugavuse tsooniga.

2. Vähendatud sotsiaalne ring

Erinevatel asjaoludel võib inimesel olla elu lugu, mille skript on läbinud a keskkond, mis on üle kaitstud peategelasele.

3. Uskude piiramine

Piiravad uskumused ei ole tegelikult, nad on meeles. On palju piiravaid uskumusi, et inimene võib endale sotsiaalsete oskuste kohta öelda. Näiteks "Ma olen igav inimene".

4. Hirm hirmu pärast

Hirm on väga tervislik kogemus, sest see aktiveerib ettevaatlikkuse kriteeriumi. Kuid hirm hirmu pärast on teine ​​asi. See muster peegeldab seda elavat isikut, keda see elab negatiivsuse ring sellest vaatenurgast reaalsusele. Näiteks võib hirm mitte vestelda teistega või hirm selle hetkeseisundi tundmise pärast tekitada inimesele võimaluse vältida olukordi, kus ta usub, et ta on sellega seotud.

5. Negatiivsed kogemused

Samuti võib juhtuda, et inimene on tundnud erinevates sotsiaalsetes keskkondades olevat kohatu ja see ebamugavust tekitab talle absoluutse väärtusega tõlgendusi. Avastage siin, kuidas psühholoogilise trauma ületada.

Viimasel ajal on mul raske seostada: 5 nõuet sotsiaalsete suhete parandamiseks

1. Maailmas on palju inimesi. Seetõttu on tõenäosuse seisukohast võimalused kohtuda inimestega, kellega te jagate mingit afiinsust. Suhete konsolideerimine ei ole siiski vahetu. Ole kannatlik jälgima iga lingi arengut, hoolitsedes ka sellele, mida saate iga lingi jaoks kaasa aidata.
2. Mine ära väikesed eesmärgid, väga spetsiifilised üksikasjad, mis on seotud väljakutsetega, mis võimaldavad teil oma sotsiaalseid oskusi kasvatada. Luua iseendast enesetäiendamise alus, ilma et see võrdeks teistega.
3. Iga inimese nimi on seotud oma individuaalsusega. Seepärast pidage oma vestlustes teistega silmas pidades seda aspekti ja hoolitsege ka dialoogi ajal silmakontaktide eest.
4. Mõista oma olusid kuid ilma enesehalli sattumata. Võib-olla olete jõudnud järeldusele, et aeg-ajalt on sotsiaalsed suhted teie jaoks teatud põhjuse tõttu rasked. Samas ei ole see tegelikkus määratud.
5. Kui see olukord kujutab endast teie elus sageli ummistumist, võtke need sümptomid vastu ja võtke see teave motivatsiooni aluseks muutuse käivitamiseks, alustades psühholoogiline ravi. Te saate kirjutada emotsionaalse päeviku, mis keskendub sellele perspektiivile seotud olukordade, emotsioonide, mõtete ja ideede kirjeldamisele.

Ma püüan suhelda meestega: mida ma teen??

¿Mida saab selle probleemi lahendamiseks teha?

1. Kavandage see kohtumine. Inimene ei saa tulevikku kontrollida, kuid planeerimine võimaldab teil suurendada oma enesekindlust, et elada sellel hetkel suurema turvalisusega.
2. Nõustuge selle raskusega, sest kui eeldate, et teil on suurem potentsiaal a konstruktiivset muutust.
3. Leidke reeglist erand. Olge keelekaadritega ettevaatlik. Näiteks üldistused. ¿Kas te saate oma elus tuvastada mingeid näiteid, kus sa ei ole kogenud seda inimestega suhtlemise raskust? Võib-olla on teie parim sõber erand.
4. ¿Mida kavatsete teha selle linki säilitamiseks? Sotsiaalsed suhted on dünaamilised. Seetõttu sõltub selle hooldus nendest tegevustest, mis on orienteeritud optimaalsele hooldusele.
5. Inimel on hämmastav õppimisvõimalus. Seepärast hakkate selle asemel, et mõelda ennast piirangute osas, hakata jälgige oma tegelikkust võimsusest. Te otsustate, millist osa ise otsustate nüüdsest edasi toita. Kahtlemata on rohkem rikastav aeg pühendada aega tahte, loovuse, enesehinnangu ja enesekindla suhtluse teostamiseks.

Ma võitlen naisega suhtlemisel: psühholoogiline nõustamine

Iga inimene on erinev. Keegi ei tunne sind nii hästi kui sina. ¿Kas see läheb maksma, et suhelda naistega? Kui see on teie juhtum, loodan, et need soovitused aitavad teil.

1. Nimetage, mida negatiivsed mõjud Kas arvate, et see asjaolu ilmneb teie elus? Neid tagajärgi ei saa jälgida ainult esimese inimese vaatenurgast, vaid ka teiste vaatenurgast. Näiteks on selle kriteeriumi kohaselt negatiivne mõju, et teistel inimestel ei ole võimalust sind teada saada, nagu te olete.
2. Mine ära konkreetsed ja realistlikud eesmärgid. Sotsiaalsed oskused on praktilised, seetõttu, kui soovid oma oskusi selles valdkonnas suurendada, peate tegema kogemuse väärtuse hüppe.
3. Emotsioonid ei ole negatiivsed, kuigi mõnikord on nad ebamugavad. See on mugav meeles pidada, et mitte muuta ebakindluse emotsioone vabanduseks uute olukordade vältimiseks. Kuula oma emotsioone, kuid mõista ka konteksti, milles need esinevad.
4. Kogemuslik koolitus. Osalege seminaril, mis käsitleb sotsiaalseid oskusi, kuna see kogemus võib anda teile uue olukorra ja uute ressursside vaatenurga, et muutustega toime tulla.
5. ¿Milliseid tugevusi näete oma suhetes meestega? Seejärel püüdke nende tugevuste turvalisust naistele sotsialiseeruda. Kui soovite selle kohta rohkem teada saada, saate selle artikliga tutvuda, kuidas naisega paremini suhelda.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks maksab see inimestega seotud kulud, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.