Miks ma ei tunne end kodust lahkudes

Kui te endalt küsimuse esitate, "¿Miks ma ei taha majast lahkuda? " See on sellepärast, et ainuüksi see, et mõelda sellele on, tekitab palju emotsionaalset ja isegi füüsilist ebamugavust. On palju põhjuseid, miks inimene otsustab kodust lahkuda, nende hulgas on mõned psühholoogilised häired, nagu depressioon ja ärevus, teiselt poolt on ka teisi põhjuseid, nagu näiteks kurnav protsess. Mõned inimesed, kes ei soovi kodust lahkuda, on selge, et tegemist on konkreetse olukorraga, kuid teised ei ole kindlad, miks nad seda ei soovi.

Sellepärast läheme selle Psühholoogia-Online artiklisse teile teada millised on kõige levinumad põhjused et te ei soovi koju lahkuda, samuti näitame teile mõningaid aspekte, mida saate kaaluda, et aidata teil määratleda, mis tõesti teeb selle otsuse tegemise.

1. Miks ma ei taha majast lahkuda? Peamised põhjused
2. Arvesse võetavad küsimused
3. Kokkuvõte oma hirmust kodust lahkuda

Miks ma ei taha majast lahkuda? Peamised põhjused

Peamised põhjused, miks inimene otsustab kodust lahkuda, on järgmised:

• Depressioon. Kahtlemata on üks peamisi põhjusi, miks inimene otsustab kodust lahkuda, depressioon. Nagu me teame, on depressioon seisund, mis muudab meie mõtteviisi ja tunnet. Depressiivne inimene näeb kõike, mis juhtub ainult negatiivselt, maksab talle isegi oma elule tähenduse leidmise ja kõike, mida ta teeb, tunneb end väga kurb ja hirmunud. Kõik see sunnib teid jääma teistest isoleerituks, nii et on väga levinud kaotada soov kodust lahkuda ja tahan ainult olla lukustatud.
• Mine läbi halb aeg. Võib juhtuda, et te olete praegu kurb, sest teil ei olnud head päeva või head nädalat ja sa tahtsid lihtsalt olla kodus ja leida ennast üksi..
• Hirmuprotsess. Grieving protsess algab siis, kui kogeme kahju. Kaotus võib olla armastatud inimeselt, kellel on krooniline haigus või teie lähedane isik, muuhulgas jaotus, töökaotus. Kui see juhtub, peavad kõik inimesed läbima selle protsessi, kus kurbus ja apaatia tavaliselt ilmuvad pidevalt. Seetõttu on normaalne, et kui me selles protsessis oleme, ei tunne me kodust lahkumist.
• Ärevus. Teine levinud põhjus, miks me ei taha kodust lahkuda, on esitada ärevushäire. Nende seas võisime esile tuua näiteks agorafoobiat, kus kannataval inimesel on liialdatud hirm olla kusagil, kus ta ei saa abi, kui midagi juhtub, nii et ta väldib üha rohkem kohti tundlikkuse tasemele välja arvatud ainult kodus. Me võime ka mainida, kuigi vähem levinud kui agorafoobia, traumajärgne stressihäire, sest see kannatanu, kui on kannatanud traumaatiline olukord väljaspool kodu (näiteks tänaval), võib arvata, et kui Ta lahkub majast, sama asi juhtub uuesti.

Selles teises artiklis avastame, mis see on, agorafoobia põhjused ja ravi, et saaksite selle häire paremini tundma.

Arvesse võetavad küsimused

Kui te ei soovi majast lahkuda ja te ei ole kindel, miks te otsustate, mõtle need probleemid, mis aitavad teil leida vastuse.

• ¿Kuna ma ei taha kodust lahkuda? Analüüsige, kas te ei soovi majast pikka aega lahkuda või kui see olukord on hiljutine. On oluline, et te ei üldistaksite ja et te olete selle otsuse tegemisel kindel.
• ¿Mis sel ajal juhtus? Päev, mil alustasite soovi kodust lahkuda, ¿juhtus midagi olulist?, ¿mida sa tegid?, ¿kuidas sa tundsid neid hetki ja miks?
• ¿Mida sa ei meeldi kodust lahkumisel? Tõenäoliselt kardate olukorda, kui otsustate kodust lahkuda või lihtsalt ei tunne motiveeritud seda teha, analüüsige, mida sa ei soovi, et ennast majast välja tulla.
• ¿Mis mõjutab teid mitte kodust lahkuma? See võib olla mõnele küsimusele raske vastata, sest nad arvavad, et see tegelikult neid üldse ei mõjuta, kuigi see võib mõnes olukorras, kus isolatsioon on praktiliselt vähe olnud, enamasti põhjustab tagajärgi. Mõned kõige levinumad tagajärjed võivad olla: isoleerida ennast teistest inimestest ja seeläbi tunda end üksildaselt, tundes end turvaliselt, aga ka abituna ja sõltuvana, mitte isiklike eesmärkide ja eesmärkide saavutamisel, depressioonina jne..

Selles teises artiklis leiame, kuidas ületada agorafoobiat ilma ravimita.

Kokkuvõte oma hirmust kodust lahkuda

Kokkuvõtteks väärib märkimist, et inimesel võib olla erinevad põhjused, miks ta otsustab majast lahkuda. Enamik neist põhjustest võivad olla normaalsed ja arusaadavad, sest see on täiesti normaalne, et inimene ei tunne piisavalt julgustust ja energiat, et nad sooviksid koju lahkuda, ei tee seda. Sellisel juhul ja teistes, mida oleme eksponeerinud, on vaja arvestada aega, mis on majas lukustatud, sest kui seda pikendatakse liiga palju, võib see muutuda äärmiselt negatiivseks.

¿Miks ei saa kodust lahkumine olla väga negatiivne? Sest inimene läheb liiga isoleerituks vähene enesekindlus, depressioon ja kurbuse suurenemine, suhe teiste inimestega on kadunud ja / või kaotatud on võimalus kohtuda rohkem inimesi, isegi kaotada isiklik autonoomia jne. Seega on väga vajalik, et kui sa veedad palju aega koju, siis otsustage lahkuda, sest kuigi alguses läheb see teile maksma ja peate end isegi ise sundima, siis tunnete end paremini.

Ei ole vaja, et sa käiksid kogu päeva ja iga päev kodust eemal, mida sa ei pea tegema, liialdusi. Lõpetuseks mainige, et kui te arvate, et sa ei saa üksi edasi minna ja maksab sulle oma maja lahkumiseks liiga palju, on soovitatav sa saad abi professionaalilt, mis aitab teil seda saavutada.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma ei tunne end kodust lahkudes, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.