Täiskasvanu sümptomite ja ravi äärmuslikkus

Olles häbelik inimene ei ole nii halb, kui tundub, isegi kui häbelik käitumine on mõõdukas, võib seda pidada vooruseks. Üldiselt on häbelikud inimesed pigem austavamad, usaldusväärsemad ja protokollis inimesed sotsiaalses suhtlemises. Mõõdukas pelgus ei takista isikut elu nautima ja oma eesmärkide ja eesmärkide poole liikudes ega ka enesehinnangust. Siiski on inimesi, kelle hägusus muutub äärmuslikuks, kuna see takistab neil hea elukvaliteedi saavutamist, suhtlemist nendega, keda nad tahavad, tundes, et ei suuda oma isiklikke eesmärke saavutada, omada väga madalat enesehinnangut, muu hulgas neid, mis neid juhivad ka teistest eraldatud. Seda tüüpi äärmuslikku hägustust, mis on psühholoogias äärmiselt negatiivne, peetakse sotsiaalseks foobiaks. Sotsiaalne foobia on psühholoogiline häire, mis asub ärevushäirete grupis ja mida peetakse üheks kõige levinumaks häireks.

Selles Psühholoogia-Online artiklis äärmuslik pelgus täiskasvanutel: sümptomid ja ravi, teame, millised on täiskasvanu sümptomid, kes kannatavad äärmise pelgususe või sotsiaalse foobia all, millised on nende põhjused, millised tagajärjed võivad inimestele ja nende ravile kaasa tuua.

1. Täiskasvanutel on äärmiselt häbelik: sümptomid
2. Täiskasvanutel on äärmiselt hägused
3. Äärmiselt häbelikud tagajärjed
4. Täiskasvanutele mõeldud äärmusliku karmi ravi

Täiskasvanutel on äärmiselt häbelik: sümptomid

The täiskasvanud, kellel on äärmuslik pelgus või sotsiaalne foobia Nad esitlevad teiste inimestega suhtlemisel mitmeid tavalisi sümptomeid, mida kirjeldame allpool:

Füüsilised sümptomid

• Tahhükardia.
• Näo põsepuna.
• Liigne higistamine.
• Seedetrakti häired.
• Hääle ja / või käte värisemine.
• Lihaste pinge.
• Tics.

Käitumise sümptomid

• Vältimine ja / või põgenemine ühiskondlikest olukordadest, kus nad arvavad, et saavad end ise lolliks või pilkata.
• Nad võivad vastu võtta käitumisi, mis on varjatud nende ärevust, kui nad seisavad silmitsi mõne sotsiaalse suhtlusega. Näiteks kipuvad nad lasta teistel inimestel rohkem rääkida, kui nad seda teevad, planeerivad ette, mida nad teatavas olukorras ütlevad või teevad, võivad nad alkoholi tarbida, et nad oleksid keelatud jne..
• Nad kalduvad võtma turvameetmeid, et kaitsta end võimaliku sotsiaalse naeruvääristuse eest. Näiteks võivad nad kanda tumedaid riideid, et nad ei märka higistamist, kirjutada teiste inimeste ees, mitte rääkida telefoni teiste inimeste ees jne..

Kognitiivsed sümptomid

• Neil on enda suhtes negatiivsed mõtted ja uskumused.
• Nad keskenduvad palju iseendale.
• Nad on kinnisideeks võimalike tagajärgedega, mida nende käitumine võib avaldada ja mida nad võivad katastroofilisteks pidada.
• Nad panevad endale isiklikud reeglid ja eeskirjad, mis on ülemäära liialdatud. kuna nad nõuavad liiga palju. Kui nad ei suuda neid läbi viia, kritiseerivad nad pidevalt.
• Neil võib olla raskusi ühe või mitme inimesega rääkides õige sõna otsimisel ja leidmisel.

Täiskasvanutel on äärmiselt hägused

Äärmiselt häbelik või sotsiaalne foobia ilmneb tavaliselt lapsepõlves või noorukieas staadiumis pärast isikule alandavat või äärmiselt pingelist kogemust.

Et inimese hägusus muutuks äärmuslikuks, mis viib sotsiaalse foobiani, peavad mõned tegurid olema olemas, näiteks järgmised:

• Bioloogiline haavatavus: on leitud teaduslikke uuringuid, mis näitavad, et see häire võib olla pärilik.
• Psühholoogiline haavatavus: see viitab kõike, mida inimene on kogu elu jooksul õppinud, mis määrab viisi, kuidas ta tajub keerulisi olukordi ja viisi, kuidas neid silmitsi seisata. Selline elu- ja isiksuse tunnetamise viis põhineb saadud lapsevanemate stiilil, elukogemustel jne. Näiteks, kui inimene on kogu oma elu jooksul kogenud pidevaid negatiivseid sotsiaalseid olukordi, nagu kiusamine, tagasilükkamine, hirmutamine, marginaliseerumine jne, muutub tõenäolisemalt häbelikuks inimeseks, mis ei ole õigeaegselt parandatud edasi saab käivitada äärmuslik pelgus. Teisest küljest takistab sotsiaalse kontakti puudumine isikul oma sotsiaalsete oskuste piisavat arendamist. Vanemliku stiili osas on leitud, et liiga kaitsvate vanemate lapsed, kes on liiga nõudlikud ja mitte üldse armastavad, arenevad suurema tõenäosusega äärmusliku armetuse või sotsiaalse foobia tekkeks.
• Irratiivsed uskumused: kui inimene on kogu oma elu jooksul välja töötanud rea negatiivseid ja irratsionaalseid uskumusi enda ja selle kohta, kuidas maailma tajuda. Näiteks, mõte, mis peab alati meeldima kõigile, et ühiskonda sobitumine peab olema peaaegu täiuslik, on parem mitte midagi öelda, et mitte vigu teha, et teil ei ole õigust vigu teha jne..

Äärmiselt häbelikud tagajärjed

Kui täiskasvanu kannatab äärmise pelgususe või sotsiaalse foobia all, elama piiratud ja on võimatu omada mõtestatud elu tänu negatiivsetele tagajärgedele, mida sellised häired sellega kaasnevad.

Vältides kohutavaid sotsiaalseid olukordi, tekib probleem üha rohkem ja rohkem, nii et inimene riskib saada isoleeritud täielikult teistest. Kõik see võib kaasa tuua suuri probleeme, nagu depressioon ja muud tüüpi häired, mida ei saa õigeaegselt ravida. Seega tasub teha jõupingutusi ravi alustamiseks, selle olukorra lahendamiseks ja selle probleemi veelgi piiravamaks muutmiseks.

Täiskasvanutele mõeldud äärmusliku karmi ravi

Täiskasvanutel peab olema äärmuslik pelgus või sotsiaalne foobia ravida professionaal vaimset tervist. Seda kannatavat isikut tuleb hinnata nii, et nende individuaalsetele vajadustele kõige paremini sobivat ravi rakendataks..

Enamikul juhtudel ainult psühhoteraapia, siiski võib seda mõnikord kombineerida ravimite kasutamine Antidepressantidena või anksiolüütikutena, mis ainult sümptomid leevendavad, ise ei lahenda probleemi.

Ravi, mis on osutunud väga efektiivseks täiskasvanute äärmusliku hämaruse ületamisel, on kognitiiv-käitumuslik ravi. Selle ravi põhieesmärk on teavitada patsienti psühhoeduktsiooni kaudu sellist tüüpi foobiast, muuta oma uskumusi ja irratsionaalseid mõtteid, mis takistavad neil seostuda teistega soovitud viisil ja saavutada oma isiklikud eesmärgid muutes neid positiivsemaks ja kohanemisvõimelisemaks. Samuti kõrvaldage need käitumisviisid, mis väldivad ja lendavad, mis kujutavad kohutavaid sotsiaalseid olukordi ja harjuvad harva seda lõõgastustehnikate ja kokkupuutega sellist tüüpi sotsiaalsete kohtumistega. Selleks õpetatakse neile ka mitmeid oskusi, et nad saaksid teiste inimestega suheldes turvalisemaks.

Samuti võite olla huvitatud meie artikli lugemisest, kuidas aidata häbelikku ja ebakindlat last.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Täiskasvanutel on äärmiselt häbelik: sümptomid ja ravi, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.