Äärmiselt häbelik lastel põhjustab ja ravib

Häbelik lapsel on kõrge ärevuse ja pärssimise tase, kui ta peab suhtlema teiste inimestega või uudsetes olukordades. Hirmus laps närvis, kui ta tunneb end olevat “avatud” teiste pilgule, näiteks kui ta kohtub uue inimesega või peab rääkima teiste laste ees. Ta eelistab näha, kuidas teised mängivad, et paljastada ennast ja mängus osaleda. Enamik lapsi näitab uues olukorras oma elu mõnes kohas, ja see on normaalne. Siiski on ka teisi lapsi, kellel on teatav varjulikkus, mis häirib nende elu. Äärmiselt häbelikud lapsed võivad muutuda häbelikeks täiskasvanuteks, mis häirivad oluliselt nende elu. Äärmusliku hägususe korral on soovitatav professionaalne ravi. Selles artiklis Psühholoogia-Online selgitame põhjused ja äärmusliku varjundi ravi lastel.

1. Kui karmi on lastel äärmuslik?
2. Imiku pelgususe põhjused
3. Äärmusliku lapseväärikuse ravi
4. Kuidas aidata ebakindlaid ja häbelikke lapsi

Kui karmi on lastel äärmuslik?

Tihedus on äärmuslik, kui see on pidev ja vähendab teie lapse elukvaliteeti erinevalt, st, takistab lapse õiget arengut oma elu erinevates valdkondades:

• Vähendab võimalusi sotsiaalsete oskuste arendamiseks või praktiseerimiseks.
• Mõned sõbrad.
• Vähendage oma osalemist lõbusates või rahuldust pakkuvates tegevustes, mis nõuavad mingi suhtlemist teistega, näiteks spordiga.
• Suurendab üksinduse ja madala enesehinnangu tundeid.
• Vähendab teie tegevust hirmu pärast kohtumõistmise pärast.
• Kõrge ärevus.
• Teil võib tekkida olukord, kus on vaja kokkupuudet teiste inimestega.

Imiku pelgususe põhjused

Mõned laste hägususe põhjused Need võivad olla:

• Geneetilised tegurid: on lapsi, kes on rohkem kalduvad esitama karmi.
• Isiksus: isiksuseomadused, nagu suurem emotsionaalne tundlikkus või kergesti hirmutamine, teevad need lapsed tõenäolisemalt häbelikeks
• Õppinud käitumised: lapsed õpivad oma vanemaid jäljendades palju käitumist, nii et häbelikud vanemad saavad “õpetama” et teie lapsed oleksid häbelikud.
• Peresuhted: Lapsed, kellel ei ole kindlat kinnitust oma vanematega või kes ei ole oma vanemate järjekindlalt hooldanud, võivad olla murettekitavad ja häbelikud. Ülekaitsvad vanemad saavad õpetada oma lapsi pärssima ja kartma, eriti uutes olukordades.
• Sotsiaalse suhtluse puudumine: lastel, kes on oma elu esimestel aastatel isoleeritud, ei pruugi olla selliseid sotsiaalseid oskusi, mis võimaldaksid neil suhelda inimestega, kes ei kuulu nende perekonda.
• Hirm vigade ees: lapsed, kes on sunnitud oma võimetest kaugemale ja kes on sattunud ülesande täitmata jätmise pärast, võivad karta hämminguga seotud ebaõnnestumist.
• Raske kriitika: lastel, keda nende elu olulised inimesed vaevavad või ahistavad (vanemad, õed-vennad ja teised pereliikmed), võib olla kalduvus varjuda.

Äärmusliku lapseväärikuse ravi

Kui lapse pelgus hakkab oma elus sekkuma ja ei tundu mööduvat probleemi, on soovitav minna spetsialisti juurde. Mõned võimalused ravi, et ületada infantiilne pelgus Need on:

• Lõdvestusstrateegiad: Lõõgastumise õppimine aitab teie lapsel vähendada oma ärevust ja võib anda talle kontrolli tunnet, mis võimaldab tal kohaneda paremini ebamugavust tekitavate olukordadega.
• Sotsiaalsete oskuste koolitus: Eesmärk on, et laps õpiks oma igapäevaelus toime tulemiseks vajalikke sotsiaalseid oskusi. Selle koolituse abil valmistatakse teid ette ja uued olukorrad ei ole enam nii ohutud ja suurema kontrolli all.
• Näitus: neid saab kasutada koos sotsiaalsete oskuste koolitusega. Koosneb sellest, et laps puutub kokku sotsiaalse olukorraga, et rakendada omandatud oskusi ja lisada uusi repertuaarile.

Kuidas aidata ebakindlaid ja häbelikke lapsi

On mõningaid näpunäiteid, mis aitavad teil oma last julgustada ületada äärmuslikku hägustust. Iga juhtum on erinev ja sõltub lapse omadustest ja nende asjaoludest, kuid siin on mõned soovitused:

• Jagage oma lapsega mõningaid toimetulekustrateegiaid, mida olete aastate jooksul õppinud, et ületada häbelikkus ja praktiseerida mõningaid neid strateegiaid oma lapsega, et teada saada, milline neist on teie olukorra jaoks õige.
• Räägi oma lapsele, et pole häbelik. Võite anda oma elust näiteid.
• Julgustab ekstrovertse käitumise tugevdamist, kui ta seisab silmitsi olukordadega, mis kujutavad talle väljakutset, näiteks uue sõbra kohtumine.
• Püüdke seada oma lapsega eesmärke. On oluline, et eesmärgid oleksid järkjärgulised ja tugevdaksid ükshaaval ning suurendaksid nende keerukust.
• Korraldage oma lapsele tahtlikult uusi olukordi, kus saate ellu viia saavutatud eesmärgid ja olla protsessi ajal toetus.
• Veenduge, et teie laps on valmis olukorda, mida kaalute, ja tugevdage seda omandatud oskuste jaoks.

Järgmises artiklis näete rohkem näpunäiteid, kuidas aidata häbelikku ja ebakindlat last.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Lastele äärmuslik pelgus: põhjused ja ravi, Soovitame siseneda meie sotsialiseerimisprobleemide kategooriasse.