10 hämmastavat psühholoogilist fakti tunnete ja emotsioonide kohta

Inimesed on emotsionaalsed olendid ja sel põhjusel me võime mõnel juhul tunduda irratsionaalne. Tegelikult mõjutab meie emotsionaalne osa meid isegi oluliste otsuste tegemisel. Antonio Damasio ütles: "Emotsioon on peaaegu kõikide meie tehtud otsuste vajalik koostisosa." Tõde on see, et emotsioonid ja tugevad tunded suudavad maailma liigutada. Seetõttu on tänane postitus pühendatud sellele teemale

10 psühholoogilisi fakte inimeste tundete ja emotsioonide kohta

1. Mõistmata see mõjutab teiste inimeste meeleolu

Peaaegu ilma seda mõistmata on teiste inimeste meeleolud sügavalt mõjutatud. Eksperdid nimetavad seda nähtust "emotsionaalseks nakkuseks". See on loomulik protsess, milles osalevad peegli neuronid ja mis võimaldavad peegeldada teiste inimeste emotsioone, nagu 2007. aastal läbi viidud Ginger Blume'i uuringud järeldavad..

2. Emotsionaalne valu on valus nagu füüsiline armastus

Viimastel aastatel on neuropiltimise uuringud seda näidanud füüsilise valu töötlemisega seotud piirkonnad kattuvad emotsionaalsete valudega ja sotsiaalne ängistus (Jaffe, 2013).

3. Fobia on armuda: filofoobia

Hirm armuda saab nime Filofoobia. See seisund on osa ärevushäiretest ja mõjutab kannatanu sotsiaalset ja emotsionaalset elu. Rasketel juhtudel ei pruugi filofoob mitte ainult vältida võimalikke armastussuhteid, vaid võib lõpetada suhtlemise kaastöötajate, naabritega, sõprade ja perega.

Lisateabe saamiseks selle häire kohta võite külastada meie artiklit: "Filofoobia või hirm armuda"

4. Kui me omaks võtame, vabastame oksütotsiini

Kas sa tead, miks nad tunnevad kallistusi nii hästi? Sest kui me omaks võtame, vabastame hormooni, mida nimetatakse oksütotsiiniks. See hormoon on usalduse kujunemisel väga oluline ja omab olulist rolli sotsiaalses interaktsioonis.Repeetid vabastavad oksütotsiini seksuaalvahekorra ajal, kuid imetajad toodavad seda kogu aeg. Seetõttu jäävad roomajad eemale teistest roomajatest, välja arvatud siis, kui nad paarivad, samas kui imetajad moodustavad manuseid sugulaste, pesakondade või karjadega..

5. Erinevad igapäevased kogemused võivad ammendada oma võime vastu seista moraalsetele kiusatustele

Kas me tegutseme alati kiusatuste ees? Noh, ilmselt mitte. Üks uuring (Kouchaki, 2013) kinnitab seda inimestel on väsimuse korral tõenäoliselt vähem enesekontrolli. Teisest küljest järeldas teine ​​uuring, et inimestel on tööpäeva edenedes vähem enesekontrolli (Barnes et al., 2014).

Neid tulemusi võib seostada teise Florida State University uuringuga, kus väidetakse, et glükoosi taastamine optimaalsele tasemele parandab enesekontrolli. Ja selgub, et 2009. aastal leidis Stanfordi ülikooli meditsiinikool, et ööpäevased rütmid on otseselt seotud veresuhkru töötlemise mehhanismiga. Seetõttu võib väsimus olla seotud tahtejõu vähenemisega ebamoraalsete kiusatuste ees.

See võib juhtuda mõlemas suunas. See tähendab, et inimesed kalduvad ebamoraalselt käituma, kui nad on väsinud enesekontrolli puudumise tõttu. Kuid enesekontrolli puudumine võib mõjutada ka inimesi, põhjustades nende alandamist ja amoraalsetele kiusatustele alistumist.

6. Vanemate emotsionaalne desensibiliseerimine võib olla laste jaoks halb

The desensibiliseerimine see on määratletud kui emotsionaalse reageerimise vähenemine negatiivse või aversiivse stiimuli suhtes pärast korduvat kokkupuudet sellele Hiljutises uuringus näidati, et kui vanemad on filmis vägivalla ja soo suhtes desensibiliseeritud, muutuvad nad lubatavamaks oma lastele sellist tüüpi filmi eksponeerida (Romer, 2014)..

7. Šokolaad on armastusravim

Šokolaadi peetakse aphrodisiaciks, kuid seda nimetatakse ka armastusraviks. Ja mitte just sellepärast, et oleme harjunud andma šokolaadi koos mõnede lilledega, et näidata oma partnerile armastust. Aga mis siis on põhjus? Šokolaad sisaldab trüptofaani, kemikaali, mis aitab valmistada serotoniini, õnnetusega seotud neurotransmitterit ning mängib olulist rolli meeleolu, emotsionaalse heaolu ja õige söögiisu ja une tasakaalus..

Lisaks sisaldab šokolaad ka fenüületüülamiini, neurotransmitterit, mis osaleb atraktiivsuse edendamises ja stimuleerib naudinguga seotud aju piirkondi. Armastuse puudumisel langeb nende kahe aine tase. Sellepärast, kui sentimentaalne paar jätab meid meiega, siis täidame selle šokolaadiga, et korvata see puudujääk.

8. Psühholoogiateadus ütleb, et emotsioonid on neli ja mitte kuus

Kuna Ameerika psühholoog Paul Ekman pakkus esimest korda välja, et kokku oli kuus põhilist emotsiooni, siis see on olnud populaarne usk. Ekmani sõnul olid emotsioonid: kurbus, õnne, hirm, viha, üllatus ja vastik.

Nüüd on avaldatud uuring Praegune bioloogia ja mida teostavad Glasgow'i ülikooli teadlased Ühendkuningriigis, kinnitab, et põhilised emotsioonid on 4.

Selle uuringu kohta rohkem teada saamiseks selgitame seda psühholoogi Bertrand Regaderi selles artiklis teile: "Uuring näitab, et põhilised emotsioonid on neli ja mitte kuus, nagu usuti"

9. Peegli neuronid on seotud empaatiaga

Peegli neuronid on üksikisikute keskkonnaalase ühtlustamise võti, sest need võimaldavad jäädvustada teiste emotsioone, mitte kontseptuaalse mõtlemise, vaid otsese kogemuse kaudu. Põhjus, miks te näete kedagi, kui sind alandate, või kellega te tunnete, kui sa nutad, on peegli neuronite tõttu. Ramachandran ütleb, et need neuronid annavad meile võimaluse empaatiaks, see tähendab, et me tunneme, mida teised tunnevad.

10. Naer ja huumor on ravi vorm

On olemas mitmesuguseid psühholoogilisi ravimeetodeid. Üks neist on naer teraapia, alternatiivne ravi, mis seisneb naeru ja huumorit soodustavate olukordade loomises. Sel moel on võimalik leevendada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Naerateraapia kasu on palju.

Et te saaksite seda ravi paremini tundma, peate ainult sellele lingile klikkima: "Naerateraapia: naeru psühholoogiline kasu"